Yakaoma kana yakaoma magokora ndeye dambudziko rinokanganisa mufananidzo wevanhu vazhinji, izvi zvinokonzerwa ne kushaya hunyoro uye hydration yenzvimbo yakakanganiswa. Dzimwe nguva gokora rinogona kuve rakakora, rakasviba kana kuchena muvara nekuda kwekubvaruka kweganda.
La ganda rakaoma munzvimbo yegokora rakajairika uye kwatisingawanzo kuteerera zvakanyanya. Saka iyi nzvimbo inotsemuka, inova mapundu uye inooma. Iyo inotonhorera uye yakaoma mweya yechando inogona kuve chimwe chezvinhu izvo dambudziko iri rinogona kuoneka, kuwedzera kune zvimwe zvemunhu zvigadzirwa zvehutsanana senge dzakasimba sipo, zvakare sipo, kushandisa nguva yakawanda mumvura inopisa, zvakatipoteredza uye mahormone zvinhu. .. nezvimwewo.
Kurapa kwemaoko ako akaoma
Shandisa zvinyoro nyowani zvigadzirwa zvehutsanana
Kana iwe uine ganda rakawandisa mune zvese, uye zvakare, uye magokora ako aoma kana kutsemuka, edza usashandise sipo dzakaomarara uye ma cleaners nekuti vanozoomesa ganda rako zvakanyanya. Sarudza zvigadzirwa zveganda rakaoma.
Dzivisa zvinonhuwira uye madhayi
Kana iwe ukashandisa anonhuwirira akawandisa uye mavara, inogona kutsamwisa ganda rako uye kukonzera kutsvuka uye kuoma. Sarudza zvigadzirwa zvekuchenesa izvo zvisina mhando idzi dzezvigadzirwa. Mu pharmacy mune zvigadzirwa zvakagadzirwa zvevacheche izvo zvinouya zvinobatsira sezvo ivo vakapfava.
Sarudza zvinodzora zvakanakisa
Paunenge uine iyo yakaoma uye yakatsemuka magokora nhanho yekutanga ndeyekuvapodza uye wozonyorovesa nekunyorovesa. Pane dambudziko nekunyorovesa sezvo ivo vasina kufanana, saka sarudza ivo nokungwarira.
Edza kukwesha uye mafuta akagadzirwa nechikafu
Este mushonga unogona kuva zororo rakakura kune edu akaoma uye akatsemuka magokora. Pane zvakawanda zvakagadzirwa zvemanomano zveizvi:
- Isa yogati pamaoko ako: hunyengeri uhu inobatsira zvinyoronyoro kubvisa ganda rako rakaoma. Greek yogati yakakora uye yakanyanyisa kukosheswa, ichiita kuti ive yakanaka. Siya iyo yogati pamaoko ako kwemaminitsi gumi nemashanu.
- Edza ne uchi hwehupenyu: uyu mushonga yakanakira kuoma, isina ganda ganda. Unogona kusanganisa huchi ne yogati uye ichaita zvakatowanda.
- Isa ndimu kumagokora ako: iyo citric acid mumuto wemonimu yakanaka jekesa ganda rakasviba munzvimbo yegokoraIzvo zvakare zvinobatsira kuburitsa iyo.
- Shandisa mafuta ekudya: senge maorivhi, avocado kana coconut mafuta, sezvo vaine yakakura hydration chinzvimbo.
Chinja nharaunda yako uye mararamiro
Chengetedza tembiricha pasi
La ganda rakaoma uye magokora akatsemuka idambudziko iro inotikanganisa mukati megore rose, asi zvinotowedzera kunyanya chando sezvo nguva pfupi yadarika mhepo iri kuoma. Zvakanakisa kuyedza kusadzora kudziya kwakanyanya uye chengetedza tembiricha inotonhorera, yakatenderedza 20 ºC.
Deredza mvura inopisa
Mvura Yakareba Yakareba Iri Kuzorora, uye kana ivo vaine mvura inopisa uye ine chiutsi iwe uchaita senge wakanyanya kusununguka. Asi kudziya kwemvura kwakakwirira kunoita kuti ganda rako riome zvakanyanya. Kuchengetedza maoiri ayo anogadzirwa neganda rako, zviri nani kuti tembiricha yemvura itonhorere zvishoma. Iyo nguva mushawa haifanire kugara kupfuura maminetsi mashanu kana gumi, Nenzira iyi iwe unodzivirira kuti ganda rako rinotambura.
Tora chifukidziro kana uchinge waburitswa kumatenga
Si unodzivirira ganda rako kubva kumhepo kana zuva iye achazvikoshesa nemhedzisiro huru. Magokora ako achabvisa chikamu chakaipisisa chekuratidzwa nezvinhu izvo zviri kuporasaka edza kupfeka maoko marefu. Iyo mbatya dzaunoshandisa dzinofanira kunge dzakagadzirwa nefibre fiber, sezvo synthetic inogona kutsamwisa. Ngwarira nekuti mvere, kunyangwe iri fiber yemusikirwo, inogona zvakare kutsamwisa.