Matipi ekudzidza kudzora manzwiro

Emociones

ari manzwiro anochinja uye aripo kuti atibatsire, asi pane nguva zhinji apo patinosvika pakuona maitiro avanotitonga uye vanopedzisira vava dambudziko. Ndicho chikonzero nei tichifanira kudzidza kudzora manzwiro zvinobudirira kuitira kuti atishande zvakanaka uye atibatsire muhupenyu hwedu hwezuva nezuva uye muhukama hwedu pachedu.

Imwe yei mbiru dzeinonzi nhasi manzwiro enjere inosanganisira kunyatsogadzirisa manzwiro uye kudzidza kubva kwavari. Izvo hazvisi zvekudzvinyirira kana kudzvinyirira mamwe manzwiro, asi nezve kuzvinzwisisa nekuzviita zvedu kuti zvitibatsire kufambira mberi.

Nzwisisa manzwiro

Kunzwisisa iwe pachako manzwiro uye ako evamwe ndiro danho rekutanga rekugona kudzora iwo nekuashandisa iwo kuti ubatsirwe. Zvinogona kutiomera kuti tione manzwiro evamwe uye kunyanya edu pachedu. Dzimwe nguva hatizive kuti nei mumwe munhu achitiita kuti titsamwe, nei tichierekana tashungurudzika, takasuruvara, kana tichifara. Ndokusaka zvakakosha kuzviziva iwe pachako uye tosvika padanho ratinoziva zvakajeka zvinoitika kwatiri kana tichinzwa neimwe nzira. Iwe unogona kutsvaga bhuku rinokuudza iwe nezve zvakakosha manzwiro, avo anoenderana nebasa uye nemabatiro avanoita isu kuti tinzwe. Iko kutanga kwakanaka kudzidza nezve manzwiro. Iwe unofanirwa zvakare kudzidzira newe uye nevamwe, kuyedza kuziva manzwiro aunoita uye manzwiro anoita vamwe nguva dzese. Hazvisi nyore asi kufanana nezvose zvaunogona kudzidza nekudzidzisa. Kuziva manzwiro edu kunoita kuti zvive nyore kwatiri kuti tizive maitiro ekuzvibata uye nzira yekuishandisa nekuishandisa.

Dzidzira kuzvishora-kwakanaka

Dzora manzwiro

Dzimwe nguva isu tinofanirwa kuzvitsoropodza isu pachedu kuti tizive zvatingave tichiita zvisirizvo kana kuti ndeapi manzwiro anogara achititonga. Kuziva iwe pachako kunoenda kuburikidza nekuziva kwako kusimba uye kusasimba. Nezwi rakanaka tinoreva kuti iwe unoshoropodza zvese zvaungave uchiita zvisirizvo uye zvaunofanirwa kuita kugadzirisa asi kubva pane yakanaka maonero, kuti uchinje. Kuzvitsoropodza iwe pachako usati wasvika pamhedzisiro kunogona kusabatsira nekuti zvinogadzira manzwiro akashata. Asi kana tikazviita kuti tigadzirise zvinogara zvakanaka.

Manzwiro ese akanaka

Tingave takadzidziswa pamusoro pemakore kudzivisa manzwiro anofanirwa kunge asina kunaka sekusuwa kana kutsamwa. Asi chokwadi ndechekuti manzwiro aripo nekuti ivo vanochinja mune zvakasikwa uye muhukama hwedu hwehukama. Kana dzikabatwa zvisirizvo dzinorega kugadziridza kuti dzive dambudziko asi isu tinofanirwa kufunga kuti kubva pakutanga manzwiro ese ane chinhu chakanaka. Ndosaka zvakanaka kuziva manzwiro atinoita uye nei.

Mararamiro ako akakosha

Mararamiro

Isu tinogara tichinzwa nezve mens sana mu corpore sana, uye ndizvozvo hakuna pfungwa dzakagwinya dzisina mararamiro anoita kuti tive nemuviri wakagwinya. Saka zvinokurudzirwa kwazvo kuti kuti ugone kubata nemanzwiro ako zviri nani, unotungamira mararamiro ane hutano anokubatsira kuti uve wakanaka uye kuti simba rakashata rinotakurwa zviri nani. Kudya zvine hutano kwakakosha, asi isu zvakare tinokurudzira zvikuru zuva nezuva kurovedza muviri. Kutamba mitambo nguva dzose kunobatsiraZvinoita kuti tinzwe zvirinani, zvinonatsa pfungwa uye zvinotoratidzwa kuti zvinotibatsira kugadzirisa matambudziko zvakanyanya. Kune zvakawanda zvakanakira kuita mitambo zvekuti isu hatifanire kuzviisa parutivi, nekuti zvakare zvine hukama zvakanyanya nemanzwiro edu.


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako