Nzvimbo yauri vakakomberedza maziso zvine hunyoro chaizvo. Ganda iri rakanakisa zvekuti tinofanirwa kutora hanya chaiyo uye toshandisa mafuta akakodzera kwaro, kunzvenga matambudziko anorikanganisa senge tsoka dzegunguwo, makwinya madiki, kuzvimba uye madenderedzwa erima. Rimwe rematambudziko anonyanya kudiwa kurwa mabhegi ari pasi pemaziso.
Izvi masaga pasi pemeso Idambudziko rekunaka asi vanogona zvakare kuratidza kuti isu takanyanyisa kuneta kana kuti tine kuzvimba kumeso nekuda kwekuunganidzwa kwemvura kana kutenderera kwakashata. Kudzivirira mabhegi aya kuti asaumbike, tinofanira kutora tarisiro yepamberi uye nekurwisa paanoonekwa.
Kuchengetwa kwekutanga
Nzvimbo iri pasi pemeso inoda hydration yakakwana uyezve kuzorora, sezvo chiri chikamu chisina kusimba umo kutenderera kwakashata kana kushaya oxygenation uye kumutsiridzwa kwesero kunoonekwa. Pakati pehusiku ganda rinopora uye ndosaka zvakakosha kuti uzorore, chimwe chinhu chinoita kuti tirege madenderedzwa erima uye mabhegi pasi pemaziso. Izvi zvinoitika nekutenderera kwakashata uye kuzvimba munzvimbo. Zvakajairika kuve nekuwedzera kuzvimba maziso patinosimuka nekuti tanga takarara uye kumeso kunova kwakamanikana zvishoma, asi zvishoma nezvishoma zvinodzikira. Kana izvi zvisiri izvo, isu tichafanirwa kufunga nezvekushongedza izvo zvinotibatsira kudzikisa kuzvimba munzvimbo.
Tinofanira kudzivisa kwiza chikamu ichi chechiso uye kana tichizora zora, zvinofanirwa kuitwa mukubata kudiki, kusambokwiza, sezvo ichipfuta nekukurumidza. Kune rimwe divi, zvakakosha kuti udye kudya kwakaringana uye nekunwa marita maviri emvura kudzivirira kuchengetedzwa kwehupfu mumuviri, izvo zvinogona zvakare kukonzera kuputika.
Bvisa mabhegi eziso
Kubvisa aya mabhegi ivo pavakatoonekwa haisi basa rakareruka. Pane dzimwe nguva chinhu chiri zvakare chine chekuita nemajini uye kurwa kunoda mhando dzese dzenhema uye kunyangwe kurapa kwekushongedza. Asi kana chiri chinhu chinoitika kwauri nguva nenguva, zviri nyore kwazvo kudzora. Tichakupa imwe mishonga yekudzivirira aya mabhegi pasi pemeso.
Chando tii mabhegi
El kutonhora kunomutsa kutenderera, saka mask inotonhora inogona zvakare kubatsira iyo kuzvimba kudzika zvishoma. Asi kana isu tichida kuti nzvimbo yacho igare yakasimba tinogona kushandisa masaga eti pane ino chikamu. Kana tichishandisa mabhegi mune infusion, isu tinofanirwa kuachengetera nekuaisa mufiriji. Green tii ine anti-anogumbura zvivakwa uye isu tinogona zvakare kuzviita pamwe nechando chamomile mabhegi. Icho chinhu chakachipa kwazvo uye hunyengeri hunoshandiswa nevanhu vazhinji nekuti hunoshanda uye haukuvadze ganda.
Makucheka zvidimbu
Zvirokwazvo iwe watonzwa nezve kunaka kwaJehovha cucumber zvimedu yenzvimbo yeziso nemuganhu wayo. Aya matsva achangobva kutemwa anobatsira kukweva mvura uye kuderedza kuzvimba munzvimbo. Zvirinani kuchengeta cucumber mufiriji kuitira kuti zvidimbu zvinotonhora, zvakanakira maziso.
Inodiridza nzvimbo zvakanaka
Kana nzvimbo ino ikasagamuchira hydration yayo chaiyo, inogona kuunganidza mvura uye ichikonzera kuzvimba, pamwe nekuunyana. Ndokusaka tichifanira kutenga iyo chaiyo chigadzirwa chinyorova yenzvimbo yeziso uye ishandise zuva nezuva. Iyo haifanire kuiswa yakananga pasi peziso, asi kutenderedza nzvimbo ino, mune zvidiki zvinobata kudzamara chigadzirwa chanyatsopinda. Nenzira iyi isu tinodzivirira kumwe kuzvimba, nekuti kuwedzera zvakawandisa chigadzirwa munzvimbo yakaoma kudaro kunogona kuva nemhedzisiro.