Kana iwe uchifunga kuti runako ingori nyaya yekushandisa mafuta anodhura uye zvigadzirwa, chokwadi ndechekuti zvese izvi zvinoenderera zvakanyanya. Kune rimwe divi, kune ako genetics, izvo zvinogara zvichikuita iwe kuti utarise pane zvimwe zvinhu kupfuura zvimwe. Pane rimwe divi zvimwe zvinhu zvakaita semararamiro uye kushushikana nenyaya, yatichataura nezvayo nhasi.
Tiri kuenda ona kuti kushushikana kunokanganisa sei runako rwako. Ndicho chimwe chezvinhu chinogona kupindira zvakanyanya murunako rwako, nekuti kushushikana kunokanganisa muviri wedu zvakawandisa uye kunokonzeresa mamwe mahormone kuwedzera uye isu tine shanduko yemuviri mumuviri. Chinhu icho chiri muvengi werunako rwako.
Kukwegura kweganda
La ganda nderimwe rematambudziko akanyanya kana tine kushushikana Zvichienderera mberi. Ichi chinhu chinowedzera kushushikana kweiyo oxidative yeganda inokonzeresa mahara radicals kuwedzera uye kurwisa ganda nemhedzisiro. Zvakajairika kuti kushushikana kuonekwe nguva isati yasvika kana mararamiro edu achikonzera kuti tishushikane zuva rega rega kwemakore. Mukuwedzera, zvakajairika kune mamwe matambudziko eganda senge dermatitis kana eczema kuoneka kazhinji. Ganda rinoita zvakanyanya kushushikana uye dzimwe nguva rinorasikirwa nemwero waro, zvoita kuti dziviriro rive shoma Saka isu hatizongove neakanyanya kucherechedzwa kuchembera asi zvakare kazhinji kazhinji ganda matambudziko.
Dandruff kana acne
Zvakajairika kuti kana kushushikana kuchioneka tinoratidza mamwe matambudziko asiri ekunyanyisa. Mamwe marara mazhinji anoonekwa kumeso uye kune avo vanotambura chaiwo acne, saka vanofanirwa kuita zvakapetwa kaviri kuita nesimba kuti vachenese kumeso kwavo. Kune rimwe divi, matambudziko akadai sedanda anogona zvakare kuoneka paganda, sezvo ganda remusoro rinotamburawo nekushushikana.
Bvudzi kurasikirwa
Kunyangwe paine dzimwe nguva apo bvudzi rinowanzodonha zvakasikwa, hazviwanzo kuitika nekuda kwekurasikirwa nemwaka. Dzimwe nguva iye bvudzi rinodonha kunze mukati meimwe mamiriro ekumanikidza. Kana, mukuwedzera, kushushikana kuchienderera mberi, tinogona kuona kuti vhudzi redu harimeri sei sepakutanga. Iwo mamiriro ezvinhu anowanzo kuve akajairika kune vanhu avo vanokombamira kurasikirwa nevhudzi. Dambudziko nderekuti kana maitiro acho achidzokororwa uye bvudzi risingakure zvakanaka, bvudzi rebvudzi rinoguma richivhara zvachose, richirasikirwa nevhudzi. Ndokusaka tichifanira kudzivirira kunetseka uye kubata iko kurasikirwa kwebvudzi nekukurumidza sezvazvinogona.
Rima madenderedzwa uye anozvitutumadza maziso
Imwe nzvimbo yatinogona kuona shanduko mukunaka iri muchiso chedu. Kana isu takamanikidzwa izvo zvinowanzo kukanganisa hunhu hwekurara uye izvi zvakakosha kuti uropi hwedu nemuviri wedu uzorore uye uwanezve kubva pakupfeka kwezuva nezuva. Asi kana kuzorora uku kusingauyi tine matambudziko akasiyana siyana. Inowanzoonekwa zvakanyanya mumaziso, kubvira rima madenderedzwa rinowanzoonekwa kazhinji Uye zvakajairika kuti iwe uve nemaziso ekuzvitutumadza, sezvo zvinwiwa uye chepfu zvinoungana. Iwe unozoona kutarisisa kwakanyanya kunonamira uko kuunyana kunoonekwa zvekare nekuti ganda harigone kumisazve husiku. Wakatonzwa kanopfuura kamwe kukosha kwekuzorora kwakanaka kumuka uine chidiki kumeso.
Zvinetso zvinovaka muviri
Patinenge takamanikidzwa zvinoitikawo kuti tinodya zvakanyanya uye izvi zvinokanganisa runako uye hutano hwedu. Kudya kwakanaka ndiyo hwaro hwekuve hwakanaka uye wakanaka, hapana mubvunzo nezvazvo. Nekudaro, nekushushikana isu takawedzera kuwedzeredzwa, idya zvakawanda shuga uye zvigadzirwa zvakapetwa uye zvisina hutano izvo zvinoita kuti tinzwe zvirinani kwechinguva. Mune ino kesi, mhinduro yekudzivirira kuwana huremu nekukwegura nguva isati yakwana zvakare inosanganisira kudzora chikafu uye kudya zvine hutano.