Vashoma vanhu vanoziva kwazvo nezve chii chaizvo chinonzi psoriasis. Izvo zvinogara zvichitsamira padenderedzwa raunofamba, kana uine mumwe munhu waunoziva ane chirwere ichi kana kwete Nei psoriasis ichiri chirwere Izvo zvinokonzeresa kuzvimba muganda uye zvinogadzira kutaridzika kwesikero nekufamba kwenguva.
Zviratidzo zvinogona kusiyana zvichienderana nerudzi rwunotambudzwa, runogona kukanganisa chero chikamu chemuviri asi chakanyanya kuwanda chiri magokora, musoro, dumbu nemabvi.
Psoriasis haisi nhakaIyo haifanire kutapurirwa kubva kuchizvarwa kuenda kuchizvarwa, kunyange hazvo zvakaratidzwa kuti mumhuri imwechete pane kazhinji vanoverengeka vanobatwa. Nekudaro, kuti iratidzike, zvimwe zvinhu zvinofanirwa kuenderana. Nhasi, psoriasis inotambura ne2% yevagari uye inowanzoonekwa pakati pemakore gumi neshanu nemakumi matatu nemashanu.
Psoriasis inoitika kana immune system yako ichikonzera maseru eganda kumutsiridzazve nekukurumidza kupfuura zvakajairwa, zvichikonzera maseru akafa kuti aunganidze pamusoro peganda. Vanogona kuiswa muchikamu mhando dzakasiyana dze psoriasis zvinoenderana nesaizi uye chimiro.
Ma psoriasis anoonekwa sei
Pane dzakawanda nguva ndizvo zvimwe chete zvinhu zvinodzokororwa mune zvese zvinoonekwa zviitiko zve psoriasis izvo zvinokonzeresa chirwere, semuenzaniso:
- Hutachiona kana hutachiona hutachiona.
- Maronda, kutsva, kushungurudzika, kurumwa nezvipembenene, nezvimwe.
- ari kutonhora mamiriro ekunze anoita kuti chirwere chiwedzere uye kupisa kunoita kuti zvive nani, kuratidzwa kwezuva zvine mwero kunogara kuchikurudzirwa.
- Kushungurudzika kana kushungurudzika mupfungwa zvinogona kukanganisa hutano hweganda redu.
- ari kushanduka kwehomoni vanogona kuve chimwe chezvikonzero zvikuru, panguva yekuyaruka chinotowedzera, uyezve panguva yekuguma kuenda kumwedzi kana mushure mekubereka. Kunyangwe ichifanira kucherechedzwa kuti panguva yepamuviri psoriasis inovandudza.
- El doro inogona kuve chinhu chinokanganisa kutaridzika kwemabhureki.
Maitiro ekugadzirisa zviratidzo
Maronda anoonekwa paganda akatsvuka uye aine zororo, akafukidzwa nezviyero zvichena zvinonamira nyore nyore. Tsvina inogona kukonzera kuchenesa, kutsvuka, kunogona kutsemuka uye nekudaro kukuvara uye kubuda ropa. Vanogona kuoneka pese pese, zvakajairika, sezvatakataura, zviri pamaoko nemabvi, kunyangwe pachikanda chepamusoro nezvipikiri zvakajairika chaizvo.
Nhasi tinowana kuwanda kwemishonga iyo inobatsira kudzora kutaridzika kwayo, asi usarape chirwere, kureva kuti, avo vanorwara neporiyo vanofanira kudzidza kurarama nayo uye vazive matekinoroji kana zvidobi zvakanakira ivo kuti vadzivise kuputika kwakakomba.
- Izvo zvakakosha kuti mushure mekugezesa shawa iwe wozora a yakananga gel kana yakanyorova mafuta kuitira kuti usaregeredze ganda
- Icho kutonhora kunowedzera chirwere, Naizvozvo, panguva inotonhora mwaka zvinokurudzirwa kudziya uye kupfeka mbatya dzedonje uye dzivisa zvigadzirwa
- Mamiriro ekunze akaoma ivo vanofuratira zvakananga ganda redu, nekudaro, isu tinofanirwa kuyedza kutsvaga yakawanda mamiriro ekunze uye titize kubva kumhepo inodzikamisa
- Tora chirimo Izvo zvakakosha kuti iwe unzwe zvirinani munguva yechando, ndiko kuti, kugeza zuva uye kugeza mugungwa kwakanakira kurapwa maronda.
Chengetedza kudya
Kudzivisa kunyanyisa kunwa doro nefodya kunobatsira kugadzirisa mamiriro eganda, pamwe nekuchengetedza kudya kwakaringana.
- Dzivisa kudya nyama. Kunyanya nyama tsvuku uye zvakapakirwa nyama, ndiko kuti, patés, sausages kana yakashata yemhando inotonhora kutonhora.
- Hove. Kudya hove muhuwandu hwakawanda kunogona kutikanganisa zvakananga nekuti kazhinji kacho zvine huwandu hwakanyanya hwehutachiona hwe mercury, nekudaro, tinokurudzira kutora hove nyowani nehove dzisina kukura, nekuti hove hombe dzinorarama kwenguva refu mukudzika kwegungwa uye dzine muchetura wakawanda kudarika diki vamwe.
- Mazai. Usapedze mazai akazara mukuwandisa, zvirinani kudya ivo vachena uye kurasa majiki.
- Kafi. Ichi chigadzirwa chinowedzera kugadzirwa kwema cytokines uye izvi zvinotungamira kune inflation yeganda.
- Gluten. Dzimwe ongororo dzinoratidza kuti vanhu vazhinji vane psoriasis vanokanganiswa negluten, saka zvinokurudzirwa kurega kutora girnini kwemwedzi kuti uone kana zviratidzo zvichivandudza.
- Dzivisa shuga. Shuga inoderedza immune immune yemuviri, saka tora muyero wakadzikama.
- Zvigadzirwa zvakagadzirwa uye zvakagadziriswa. Kuti udye chikafu chakaringana, ita usipo kuti uchengetedze hutano hwakanaka.
- Doro. Doro kunwa kazhinji kunogona kuve chinokonzera psoriasis. Edza kuzvidzivirira kana zvimwe kuzvideredza.
Sezvataona 2% yevagari vanotambura nepsoriasis, zvirokwazvo unoziva mumwe munhu waunoziva anorwara nechirwere ichi kana iwe ndiwe unofanirwa kubata nezviyero nemishonga uye kurapwa kweganda kwehupenyu hwese. Iwe haufanire kuitora nenzira isiri iyo, iwe unofanirwa kuve wakanaka uye kubata nechirwere zvakare sezvazvinogona.
Zvino nemamiriro ekunze akanaka kuputika kwacho kwadzikira uye zviri nani, nakidzwa nemamiriro ekunze, nezuva uye kana iwe uine mukana wekutora dzimwe nguva kunyudza mugungwa.