Rimu rine zvivakwa zvikuru, zvakanaka kuti uwedzere kuwanda wemadhishi uye mabikirwo, saka hatina chikonzero chekuishandisa. Iyo ndimu, Izvo zvinobatsira kwazvo kumuviri uye nekudaro, tinoda kukuudza kuitira kuti iwe uzvione.
Chibereko chechigadzirwa chechisikigo, icho chatinowana mumiti yemononi uye pamusoro pezvose, muzvitoro zvese mazuva ese egore.
Imwe yemabhenefiti erimu nderekuti tinogona kuzvisanganisa neakawanda chikafu uye zvigadzirwaIyo zvakare inoshandiswa nenzira yakapusa uye inobatsira ese edu mabikirwo nemuviri wedu.
Zvivakwa zvaunofanira kuziva nezve ndimu
Ndimu inomuka kubva kumuti wemonimu, unogara nekusingaperi uye unonhuwirira kwazvo muti wejenasi Citrus. Iyo yakabva kuAsia mavambo, uye kurimwa kwayo kunoitwa munzvimbo dzinotonhora uye dzinopisa nzvimbo.
Lemon inomutsa kugaya uye chiropa mashandiro, pakati pezvimwe zvinhu zvakawanda. Isu tinokuudza nezvazvo pazasi kuitira kuti iwe usarasikirwa nechero ipi.
- Ine zvakawanda vhitamini C.
- Yakakura yakawanda citric acid.
- Yakagadzirwa
Ndimu inoonekwa sechikafu chinosvira zvese zvinotapira uye zvinonaka, pamwe nekugadzira zvinwiwa zvinozorodza. Uye zvakare, idya muto we achangobva kusvinwa ndimu mangwanani pamwe negirazi remvura, ine zvivakwa zvikuru uye mabhenefiti.
Disinfects uye kudzivirira hutachiona
Iyo inoshandiswa se zvakasikwa antiseptic, saka dzinogona kushandiswa kurapa hutachiona maronda. Iyo inodzivirira kuwanda kwebhakitiriya mumaronda uye zvakare inoita kuti kupora uye kupora kweganda kuve nani.
Chengetedza chiitiko chemoyo uye kutenderera kweropa
Kufarira kukushanda kwakanaka kwemwoyo yedu, inosimbisa madziro etsinga dzeropa zvichiita kuti kurova kwemoyo kuve noutano. Antioxidants akakwanirisa kuita izvi, mukuwedzera, vanodzikisa BP uye vanorwisa kuumbwa kwemamota mutsinga dzinokuvadza zvakanyanya.
Izvo zvakanaka kudzivirira kurwadziwa pamwe uye kuzvimba
Ndimu ine citric acid uye oleic zvinoriumba, iyo inodzivirira kuzvimba kwemajoini. Aya mafuta akakosha, ayo anozopa hwema hwakapfuma, akakwana pakurapa tendonitis, la arthritis, la gout, osteoarthritis and the rheumatism.
kudya ndimu kunobatsira kurwa kurwadza kwemajoini. Iwe unogona kugadzira infusions yemonimu kuti ubatsirwe kubva kune izvi zvivakwa.
Inodzivirira chiropa, itsvo, dundira uye kugaya system
Sezvatataura, zvinobatsira kugaya y inomutsa chiropa mashandiro. Inokurudzira kubviswa kwehupfu, iyo inobatsira kubvisa kuumbwa kweitsvo matombo. Zvinovaka muviri zvinowanikwa murimu zvinoita kuti immune system isimbe uye izadzise.
Inodzivirira ganda, vhudzi nezvipikiri
Lemon inoshandiswa mune zvakawanda zvekuzora, zvinoitika zvevhitamini C is antioxidant, iyo inosimudzira kumutsiridzwa kwesero, kuumbwa kwe collagen uye kugadzirisa kwe calcium. Chibereko chinotibatsira kurwisa kukwegura kweganda uye chinosimbisa nzara nebvudzi.
Zvakanakisa, shandisa yakakosha mafuta uye ishandise kune zvese zvipikiri nebvudzi.
Mishonga yaunogona kuita nemon
Pano tinokuudza kuti ndeipi mishonga yekumba yaunogona kuita kumba zvichienderana nemon. Yakanaka kuvandudza muviri uye hutano mune zvese.
- Rwisa huro hune ndimu neuchi. Nekugadzira infusion yemononi yakapusa uye nekuwedzera huchi tichawana mushonga uri nyore, unonaka uye unoshanda kudzivirira uye kubvisa huro.
- Bvisa uye urwise acne. Iyo yakanaka nekuti inobatsira kuomesa ganda nemapundu ayo akawedzera "on". Iwe unogona kugadzira remoni-based mask.
Sezvauri kuona, ndimu inobatsira kwazvo kumuviri. Iyo yakanaka nzira yekuitarisira, sezvo iri zvakare chibereko chakapfuma mukuravira uye icho chinotibvumidza isu kutamba yakawanda mukicheni. Edza kutora zvidimbu zvakanakisa uye zvemhando yepamusoro marimu kuitira kuti hunhu hwavo hwakakwana.