Pamwe ndeimwe yemidziyo inozivikanwa kwazvo panguva ino, patinopinda mumwedzi waJune vanhu vazhinji vanotsvaga kurasikirwa nemamwe kilos kutaridzika zviri nani muzhizha.
Chikafu chepainapple chiri nyore kwazvo uyezve chinonaka (chero bedzi iwe uchida chinanazi). Nekudaro, izvo zvisingaonekwe nevanhu vazhinji ndizvo zvinopesana nekuita chikafu ichi kwenguva yakareba.
Chii chinozivisa chinanazi ndiko kukwirira kwazviri bromeliad, enzyme iyo inobatsira kutora amino acids uye mapuroteni aunodya. Kunyangwe kune rumwe rutivi, zvakare yakapfuma mune yakakwira zvemukati ma antioxidants uye diuretics.
Contraindications yeinanapple chikafu
Chokwadi iwe wakayedzwa kuti uite chikafu ichi kwemazuva mashoma, isu tinofanirwa kunyevera kuti chikafu chakaomarara uye kuti chinounza pamwe nezvimwe zvinokanganisa. Tevere tinokuudza zvaunofanira kutarisa.
Icho chisina kukwana chikafu
Sezvatakataura, chikafu ichi chakaganhurirwa muchikafu, izvo zvinoita kuti mavitamini uye zvicherwa zvideredzwe zvakanyanya. Nekufamba kwenguva, unogona kunzwa kuneta kana kugumbuka sezvo muviri wako usina simba rakaringana uye zvinokanganisa moyo wako.
Chikafu chepainapple chinogara kwenguva pfupi
Kunyangwe zvingaite senge zvakanakira, hazvina kunaka nekuti tinogona kuzviita kwemazuva maviri kana matatu pavhiki, kwevhiki mbiri chete. Kana iyo nguva iri yakareba, inogona kukonzera kushomeka kwehutano.
Edza vhiki yekutanga kuve mazuva maviri achidya chinanazi ozotora zororo, kusvika svondo rinotevera uye ugare mazuva matatu. Kurasikirwa kwehuremu kuchave kwakaringana sezvo iri yekudyara kudya. Nekudaro, isu hatifanire kushandisa zvisizvo iyi sisitimu nekuti yaizonetesa muviri wedu.
Chengetedza chikafu chako pamazuva ausingadye chinanazi
Tinofanira kusanganisa kudya kwacho nezvikafu zvine hutano pamazuva atisingangodyire chete mananazi. Ndokunge, kana isu tichiedza kuyedza kushandisa panguva mazuva maviri mananazi uye tevera chinanazi chikafu, isu tichafanirwa kutora hanya nechikafu chedu mukati memamwe mazuva esvondo kuti tiparadze izvo zvatakawana.
Kana iwe ukadya chikafu chine mafuta kana shuga yakawanda uye kusaita chero rudzi rwekurovedza muviri kunogona kukuvadza hutano hwako. Naizvozvo, chakanakira kuperekedza chikafu chedu chitsva nemaitiro ekurovedza muviri sekufamba famba kana kuchovha bhasikoro.
Kana uine matambudziko eitsvo zvinogona kuwedzera
Iyo enzyme bromeliad, rine oxalic acid uye yakawanda potassium. Aya maacid anogadzira munyu uye mamineral macomputer akadai secalcium, ayo atinowanawo mumuviri wedu. Naizvozvo, vese avo vanhu vanotambura neitsvo mabwe vanofanirwa kungwarira huwandu hweinanazi yavanodya.
Uye zvakare, iwo mazinga e potasiamu mumuviri wako uye zvingave zvisina hutano zvakare.
Kuwedzeredza vhitamini C mune chinanaini chikafu
Chikafu chepainapple chinogona kukonzera kuti mavitamini C edu awedzere zvakanyanya, uye kana izvi zvikaitika zvinogona kukonzera manyoka, kupisa, kurutsa, kusvotwa, pakati pezvimwe kusagadzikana.
Uyezve, mune zvakasarudzika zviitiko zvakaratidzwa izvo mananasi inogona kukura kusagadzikana kwerurimi, miromo uye zvemukati zvemuromo.
Zvinogona kukonzera kurwara
Kufanana nezvose zvekudya, zvinogona kukonzeresa kurwara. Kana iwe ukaona kurumwa kana kurumwa paunodya chinanazi haufanire kukahadzika nazvo, uye enda kunzvimbo yako yezvokurapa kuti unoita bvunzo dzakakodzera.
Kune rimwe divi, kana tikasanganisa iyo bromeliad nemimwe mishonga yakadai semishonga inorwisa mabhakitiriya, mishonga yekudzvinyirira kana kuwonda kweropa, zvinogona kukonzera zvinokanganisa muviri, anowanzo bvaruka ganda, kana kubuda zvisina kufanira kana kurema kubuda kumwedzi.