Zvinogona kuitika kuti tinodya chikafu chatisingagadziriswe nacho asi muviri wedu hautipe zviratidzo zvakakwana kuti tizvione. Mazhinji eiyo allergic reaction kuti chikafu chinotikonzera ndechekuomarara kushoma, zviratidzo zvinyoro uye hazviwanzo kutipa matambudziko mazhinji.
Asi isu tinofanirwa kuziva kuti kana tikaramba tichishandisa mugadziri uyu muhuwandu hwakawanda zvinogona kukonzera kuita kwakanyanya uye zvinogona zvinokuvadza kuhutano hwedu. Naizvozvo, inyaya yakakosha kwazvo inofanirwa kugadziriswa uye nekudzidza nezvenyaya iyi, kuziva kana uine allergies kune zvimwe zvekudya.
Chii chinonzi chikafu allergies
Kurwara kunogadzira imwe mhando yechikafu mhinduro yekuwedzeredza yeiyo immune system zvinokonzerwa nechinhu chatakadya.
Tinofanira kusiyanisa allergy kubva kusawiriranasezvo isina kufanana neanorwara. Nekudaro, kusashivirira kunogadzirawo hunyoro mhedzisiro kana, zvinoenderana nenyaya yacho, zvakakomba mhedzisiro pamuviri wedu. Saizvozvo, hazvina kufanana ne muchetura, kuti izvi zvinoitika kana isu tikadya chikafu mune yakashata mamiriro kana nekudya zvakawandisa chikafu chimwe chete.
Zvizhinji zvinowanzoitika zvekurwisa-zvichikonzera chikafu:
- Dairy (iyo ine mukaka wakanyanya)
- Mazai
- Zvokudya zvegungwa
- Nuts: walnuts, nzungu
- soybean
- Gorosi
- chokoreti
Iyo mwaka iyo yatinowedzera kuchikafu inogona zvakare kuve iyo mhedzisiro yeaya maergoriki maitiro, colorants, thickeners uye zvinodzivirira dzinogona kutikuvadza uye zvakanyanya kuoma kuona. Zvibereko zvakare zvakakosheswa muchikamu ichi, apuro, chinanazi uye mavise, zvine zvinhu zvakafanana nemapollens uye maitiro aya anoonekwa kana adyiwa ari mbishi. Basa remuviri kuzvidzivirira chechimwe chinhu chisingakuitire zvakanaka, nekudaro, kana isu tichirwara nehurongwa hwekurwisa, zvinhu zvinoburitswa kuburikidza nepore kana mune zvimwe zviitiko muromo nemuromo zvinopisa.
Zviratidzo zvakajairika
Zviratidzo zvekutanga zvechirwere zvinogona kuoneka maawa maviri mushure mekudya izvo chaizvo zvekudya. Iyo zviratidzo zvinowanzoonekwa ndeizvi:
- Urticaria
- Hoarsely
- Kurwadziwa kwepamuviri
- Kuchema mumuromo, pahuro, maziso uye ganda
- Kushungurudza
- manyoka
- Kuzeza
- Kuzara kwemhino
- Kuzvimba kwemiromo nerurimi
- Kuputika
- Colic
Mhando Allergies
Dzidza nezve mamwe eakajairika maitiro ean allergize atinowana muhuwandu hukuru munharaunda.
Dairy allergy
Izvo zvinoitika nekuti muviri unoita zvakashata kumukaka mapuroteni. Mukaka weCow hauna imwe uye isingasviki makumi maviri neshanu mhando dzakasiyana dzemapuroteni, ayo anogona kunge ari kasini kana seramu. Caseins ndiyo yakajairika. Kuti uwane icho, kana munhu ari allergic kune mukaka ucharatidza mukati megore rekutanga rehupenyu. Icho chisimbwa chinopfuudzwa kubva kuvabereki kuenda kuvana. Pakati pezviratidzo tinowana mikoko, edema pamaziso nemiromo, kuda kurutsa, colic, manyoka, nezvimwe.
Shellfish chisimbwa.
Zvinoenderana nekutsvaga, zviratidzo zvinoonekwa maminetsi makumi mapfumbamwe mushure mekumwa. Iyo inozivikanwa nekurutsa, manyoka, kana kurwadziwa mudumbu. Zvikafu zvakajairika ndeizvi hake, whiting, mackerel, tuna, bonito uye swordfish. Zvakare pamwe nezvakawanda zvegungwa, oysters, mussels, prawns, nezvimwe.
Allergy inowanikwa mukati Makore ekutanga ehupenyu uye kwete chete kana uchidya chikafu, dzimwe nguva zvakare kana uchinge wakanangana zvakananga.
Allergy kune michero nemiriwo
Izvo zvakanyanya kushomeka kupfuura aleji yemukaka kana hove, asi zvakakoshawo kuti uzvizive. Izvo hazvina chekuita nekuti chibereko chacho chiri chechero mavambo kana kwete, kunyangwe chiri chimedu chemuchero chinouya kubva kune yakawanda indasitiri yekurima. zvinogona kukonzera matambudziko akakura. Iyo inogadzirwa nemapuroteni ayo mumwe nemumwe muriwo kana muchero wega wega une.
Peach ndeimwe yezvinonhuwira zvinogadzira zvinowirirana nevanhu, zvichiteverwa neapuro, peya, usimbe, sitirobheri, kiwi, mango uye chinanazi. Panyaya yemiriwo, yakanyanya kuzivikanwa ndeye madomasi, lettuce, kabichi, biringanya uye mhiripiri.
Nuts, nyemba uye zviyo allergies
Izvo zvinowanzoitika kurwara, asi havazi vanhu vazhinji vanozviziva. Inomuka mukati memakore ekutanga ehupenyu, iyo yakasimba kesi ndeye kana ichidyiwa nzungu. Mbesa uye zviyo hazvina kujairika.
Gorosi Izvo zvinokonzeresa matambudziko akati wandei sezvo iripo mune zvekudya zvakawanda, zvakare inokonzeresa matambudziko munzira yekugaya, mudumbu uye ganda. Uye nyemba, dzinowanzoitika soya, nyemba, nhova uye bhinzi.
Neruzivo urwu rwese, tinotarisira kuti unozviziva iwe kana kuti mumwe munhu mumhuri yako anorwara nechikafu chipi zvacho. Izvo zvakakosha kuti tizive kana isu tisingawirirane nechinhu chero chikafu nekuti hutano hwedu huri panjodzi. Ramba wakarongedzwa uye kana iwe ukawana chero chakashata, usazeze kuita enda kuna chiremba kuti uone kuti ndechipi chakanangwa kuitira kubvisa kudyiwa.