Ndinoziva sei kana ndiri nyajambwa wekumanikidzwa kwepfungwa?

Zvese pane imwe nguva, isu takave vanyajambwa ve kushungurudzika mupfungwa. Uye zvakatonyanya, zvirokwazvo isu takatoita sevanyengeri. Hunhu hwakajairika hwatinoitisa netsaona nenzira isingakuvadzi: kudiwa chaiko kwatinofanira kutaridzirwa kana mabhegi madiki asingakoshe anowanikwa muwanano: "Ndichaita izvi kana mukandiratidza izvo." Ndokunge, kusvika kune imwe muganho, kumanikidza kwepamoyo kunogona kunzwisiswa, asi kana iyo miganho yekutendeka kweimwe ikayambuka, iro dambudziko chairo rinowoneka.

Muchokwadi, uku kukura ndechimwe chezvikonzero zvikuru zve kusuwa mune imwe yenhengo mbiri dzevaviri ava. Iwo manzwiro ekuti isu tiri kunyatso kuverengerwa kana kuti zvakananga kushatiswa. Kuziva kuti izvo zvinodikanwa zveumwe zvinoiswa pamberi pedu dzinenge nguva dzese. Kuziva kuti mumwe munhu anoshandisa rudzi rwehutongi kwatinotamba nekuzviremekedza kwedu, kwatino tsvaga isu chete rubatsiro rwedu, tichiregedzera muyero wevaviri. Ikoko ndiko kunofanirwa kugara kuripo mukuzadzikiswa kwakazara, izvo izvo munhu zvaanopa uye izvo izvo munhu zvaanogamuchira. Izvo zvakakosha kuti uongorore muchinhu ichi kuti uone kana isu tiri kuve vanyajambwa vekumanikidzwa kwepamoyo.

Ndinoziva sei kana ndiri kuve nyajambwa wekumanikidzwa kwepfungwa?

Unogona kushamisika kuziva kuti vanhu vazhinji vanobatwa nekushushikana mupfungwa, uye havazive kuti vangazviziva sei. Kwakatangira izvi zvinoenderana nekunetseka kuripo mune iri rakanyanya kushushikana irwo rudo. Kazhinji, semuenzaniso, "kutonga nerudo", "godo uye kuve neunoda mumwe munhu" zvakavhiringidzika. Hapana imwe nguva yatinofanira kusiya mufaro wedu muhomwe yemumwe munhu, uko kwatinotanga kuve vanyajambwa. Kuti unzwisise kana tiri kushungurudzika mupfungwaNgatione mapoinzi makuru maviri atinofanira kufunga nezvawo.

1. Unogona kusarudza here?

Funga kwekanguva nezvekuti vhiki rako rave sei uye kugara nemudiwa wako kwaenda sei. Zvibvunze kana iwe wakakwanisa kuita zvese zvaunoda kana zvawakange waronga. Zvakajairika kuti muhukama zvimwe zvinhu zvinoiswa pamberi uye torega mabasa. Izvi ndizvo zvatinodaidza "kuona zvibvumirano pakati peimwe neumwe" tichishandisa a nhaurirano inovaka, kuburikidza nesarudzo dzakareruka pamusoro pezvaunofanira kuita uye nezvausingafanire kuita nguva dzese. Zvine musoro.

Asi kana iwe ukaona kuti simba rako rekutora sarudzo riri kuramba rakaganhurirwa, uye ndiye mumwe munhu anokureverera, kana uyo anoita madiki maemail maemail kuti agare akarurama, funga nezve manzwiro aunoita nezvazvo. Kune vanhu vasingakwanise kupa, vasingazive kuteerera uye ndiani, kana mumwe akasingaite izvo zvaanoda, anopedzisira aendesa kutsamwa kwevana, kushorwa kana chimwe chinhu chakakomba. Hupera profiles uye kusarerekera izvo zvinoteya hwaro hwekumanikidza kwemanzwiro muvaviri.

2. Kwakadii kuzviremekedza kwako?

Kurasikirwa nesimba rekuita sarudzo, kubvuma rinenge zuva rega rega kuchido chemumwe munhu, zvinoita kuti tirasikirwe kuvimbika kwedu. Ruremekedzo rwataive narwo kwatiri. Isu tinoda mumwe wedu uye iko kunzwa, iko kwekuda asi panguva imwechete tichiona kuti hatisisiri isu pachedu, kunogona kukuvadza zvakanyanya pamoyo.

2. Ndingadzivirire sei kusavimbika kwangu muhukama hwangu nemumwe wangu?

Kune akawanda makesi evakadzi avo, kunyangwe vachiziva kuti varikushandiswa pamoyo nevavanodanana navo, havakwanise kuita. Izvo zvikonzero zveizvi zvinonyanya kukonzerwa neanotevera mapoinzi:

• Vanoda vavakaroorana navo uye vanogamuchira hunhu hwakadai. Vanozvifunga.
• Vanotya kuita uye kuputsa hukama; chokwadi chingavatungamira kusurukirwa. Chinhu chavanotya zvakanyanya.
• Ivo vanotya vavanofambidzana navo uye maitiro avanogona kuratidza kana vakaita neimwe nzira. Chero kuisa miganho, kana kupedza hukama.

Nhungamiro yatinofanira kuziva nzira yekukudziridza kuti tidzivise kumanikidza kwakadai kwepamoyo inogona kuverengerwa mune izvi zviyero izvo zvinofanirwa kujekeswa nezvazvo:

• Funga kuti muhukama, rudo haruna kukwana. Kuti hukama hubudirire nenzira ine hutano, zvinodawo kuti, pamusoro perudo, paine kutaurirana kwakanaka, kuremekedza, kuzvipira uye, pamusoro pezvose, kunzwa kwatinogashira zvakawandisa sezvatinoisa mari. Ndinokupa nemoyo wese uye nekuvimbika kutarisisa kwangu uye chidakadaka changu, ndichivimba kuti iwe uchadzoka zvakafanana kwandiri nekuremekedza uye nechido.

• Ramba uchifunga kuti chinhu chikuru ndechekuvaka hukama uko kune mufaro, kuremekedzwa, rusununguko uye kuvimbika. Panguva iyo kodzero dzevamwe dzakatyorwa uye isu tikadzikisira kuzviremekedza kusvika pakukwirira kweshangu, hukama ihwohwo hunotyisa uye hunokuvadza. Hazvigone kubatsira asi kutiparadza isu vaviri. Saka zvakakosha kuziva maitiro ekuita munguva.

• Chimwe chinhu chakakosha kuziva kuti ungati "kwete". Kuisa miganho nekuzivisa izvo zvatisingade kugamuchira. Kutaura kuti "HAPANA" hakusi kungozvifunga zvachose, kuri kupa ruzivo rwechokwadi nezve zvatiri uye nezvatinoda. «Ini handidi kuti undirambidze kuve ini, handibvume kuti unondiramba kuva neshamwari dzangu. Kuti iwe unoshandisa nhema kumunhu wangu kuisa chete zvaunoda pamberi. "Ndinoda kugara nemi mukuwirirana, kukura sevanhu vakura uye kudzidza kubva kune mumwe nemumwe."

Usakanganwe. Kana kumanikidza kwepamoyo kuri chimwe chezvikonzero zvikuru zvekusafara mune imwe nhengo yevaviri, ngazvirege kuti zviitike. Gadza miganho, chengetedza kuzviremekedza kwako uye gadzira nhaurirano inovaka neumwe munhu izvo zvido zvako zvinogara zvakajeka, uye izvo zvausingagamuchire nekuda kwe mufaro wako.