Haasi marudzi ese ekubatanidza akafanana uye mamwe acho anogona kukonzera mamwe matambudziko kana zvasvika pakuchengetedza humwe hukama. Munyaya yekutambudzika kuvharirwa kusungirirwa, zvakajairika kuti munhu ari kutambura asakwanise kuchengetedza mudiwa akagadzikana.
Munyaya inotevera tichataura newe nenzira yakadzama yekudzivisa kunamatira uye kuti zvinokanganisa sei hukama hwevakaroorana.
Chii chinonzi avoidant attachment?
Rudzi urwu rwekunamatira runowanzoitika muvanhu vanotora mavambo ehukama sechinhu chisina kunaka uye chakasiyana. asi nokufamba kwenguva vanogumburwa zvikuru uye havasarudze kuenderera mberi nehukama hwakadaro.
Murudzi urwu rwekubatana hapana chikonzero chikuru chekuve pamwe chete nemudiwa. Pane kunzwa kwakasimba kwekuremerwa kupihwa chokwadi chekuti pane kudanana nemumwe munhu. Nekuda kwekubatana uku, munhu anofarira kuva ega pane kupedza nguva yakanaka nemudiwa. Haana pfungwa yekugovana nguva pamwe chete kana kugara pasi pedenga rimwe chete.
Mabatiro anoita munhu anovharirwa pahukama
Pane huwandu hwezvinhu uye zviito zvinogona kubatsira kuziva kumunhu anoramba akabatanidzwa:
- Funga nguva dzose uye nguva dzose, kuti hauna kugadzirira kuzvipira kune mumwe munhu.
- Haagoni kugamuchira kuremara kuti vaviri vacho vave nazvo.
- gara uchifunga nezvehukama kubva kare uye enzanisa neyazvino.
- Haawanzotaura mazwi erudo kune vakaroorana, sezvazvinoita "Ndokuda"
- Dzivisa kuchengeta nguva dzose kumwe kushamwaridzana nevaviri.
- Kuchengeta hukama husina ramangwana sezvinoita munhu akaroora kana kuroorwa.
Chii chaunofanira kuita kana iwe uchinetseka nekudzivisa kubatanidzwa
Hazvisi nyore kuchengetedza hukama kana iwe uchitambura nerudzi urwu rwekunamatira. Kuratidzwa kwerudo nerudo hakuna uye ichi chinhu chine kukanganisa kune ramangwana rakanaka revaviri. Muchiitiko ichi zvakanaka kuchengeta mupfungwa nhevedzano yematipi kana kurudziro:
- Chokutanga pane zvose, zvakakosha kuziva uye kucherechedza maitiro emanzwiro iyo inodzokororwa nguva dzose.
- Zvakanaka kudoma zvaunonzwa mupfungwa apo vaviri vacho vanenge vari pedyo zvikuru.
- Zvakakosha kuzvida uye ramba uchifunga nezvese kutya kunogona kutungamirira kuhukama kusvika kumagumo.
Muchiitiko chekuti vari vaviri vanotambura nekudzivisa kubatanidzwa, Zvakanaka kufunga nezve akatevedzana mazano:
- Kana uchinzwa kuti mumwe wako ari kufamba zvishoma nezvishomaZvakanaka kuti umuudza madiro aunoita asi usingamuremedzi.
- Zvakanaka kuti une nzvimbo yako pachako kuitira kuti urege kunzwa uchiremerwa chero nguva.
- Kana chinhambwe chakanyanya uye mamiriro acho akawedzera, zvinokurudzirwa kuita kuti aone kuti kuwirirana hakuna ramangwana uye zviri nani kuzvipedza.
- Iwe zvakare unofanirwa kuziva nzira yekudzivisa pane dzimwe nguva newe, nechinangwa chekuti vaviri vacho vanzwe vakasununguka uye kushamwaridzana hakusi mungozi.
Muchidimbu, hazvisi nyore kuve nehukama kana kudzivirira kubatanidzwa kuripo. Rudzi urwu rwekunamatira runoita kuti munhu abvise muhukama uye usanzwe kusununguka kana uine munhu waunoda. Zvakaoma kuchengetedza humwe hukama kana pasina zviratidzo zverudo kana rudo kune mumwe wemapato. Zvichipa izvi, zvakanakisisa kugara pedyo nevakaroorana, kutaura nenzira yakadzikama uye yakasununguka pamusoro penyaya yacho uye kutsvaga rubatsiro kubva kune nyanzvi inoziva kugadzirisa dambudziko rakadaro.