Začne se jesen in z njo tudi skrb za tipične bolezni v tem času. Običajno se ob padcu temperatur in slabem vremenu pojavijo nekatere težave, kot so vneto grlo, prehlad in gripa. Zato je vedno dobro imeti pri roki nekaj zdravil, ki nam lahko pomagajo.
Vedno je priporočljivo posvetujte se s svojim družinskim zdravnikom, vendar se je veliko teh zdravil izkazalo za učinkovito pri majhnih boleznih, kot je vneto grlo. Torej, upoštevajte ta zdravila, s katerimi boste poskrbeli za grlo in zmanjšali bolečino.
Izogibajte se hladnim napitkom
To je zelo pomemben nasvet, kadar nas boli grlo. Morda se zdi osnovno, če pa ne bomo izvedli potrebnih previdnostnih ukrepov, bomo videli, da vneto grlo se ne zaceli tako hitro. Hladne pijače škodujejo grlu, ko je sluznica vneta zaradi mraza, ki vpliva na nas.
Nosite rute
Zaščita grla pred mrazom pred in med vnetjem grla nam pomaga, da se izognemo tovrstnim težavam. Pozimi je dobro zaščitite to območje, ki je izpostavljeno mrazu. Zato je najbolje, da dobimo visoke vratove in rute za zaščito grla, če smo na tem področju nagnjeni k bolečinam. Če ga ne bomo izpostavili mrazu, se bo težje vnelo in njegova obrambna sila s temi temperaturami padla.
Uporabite med
La med ima antibiotične lastnosti in antibakterijsko, tako da nam lahko pomaga zaceliti vnetje v grlu in je dobra tudi v primeru okužbe. Lahko ga jemljemo takšnega, kot je, ali ga dodajamo v poparke ali vroče mleko. Je zdravilo, ki vedno pomaga izboljšati bolečine v grlu. Ponoči vzemite žlico in jo pustite, da zdrsne po grlu, da lahko deluje dlje. Opazili boste, da ga zmehča in da ne boli toliko.
Grgrajte
V kozarcu tople vode razredčite pol žlice soli. Vsak dan imate idealno mešanico za grgranje. Ta postopek izvajajte nekaj minut in dobili boste vnete celice sluznice grla, da zmanjšate to vnetje. Očitno je to učinkovito sredstvo.
Vzemite evkaliptusove bonbone
P bonboni so lahko odlično sredstvo za grlo, saj spodbujamo proizvodnjo sline, ki lajša bolečino. Poleg tega evkaliptusovi bonboni osvežijo območje in nam pomagajo veliko bolje dihati, zato so najboljši zavezniki. Če vam njihov okus ni všeč, jim lahko vzamete tudi meto.
Pijte vroče tekočine
Med boleznijo se moramo hidrirati, saj nam pomaga, da jo prej prepustimo. Toda poleg tega lahko tekočine navlažijo sluznice grla za lajšanje bolečin za trenutek, še posebej, če imamo suho grlo. Če so te tekočine vroče, čeprav ne prevroče, bodo pomagale zmanjšati vnetje na tem območju in zmanjšati bolečino. Infuzije so lahko odličen zaveznik v teh trenutkih, lahko pa tudi vroče mleko, čeprav morate biti pri slednjem previdni, saj povzroči, da proizvedemo več sluzi. V času prehladov je vedno bolje imeti toplo juho.
Uporabite vlažilec zraka
Če je doma zaradi ogrevanja doma suho, boste morda opazili, da se vam posuši grlo, kar bo povzročilo več bolečin. Zato je lahko dobra ideja je dodati vlažilec zraka V sobi. To nam bo pomagalo ohranjati vlažnost grla in se izogibati bolečinam pri požiranju.
Jabolčni kis
El jabolčni kis je odlično zdravilo za nekatere težave, ker ima antibiotične lastnosti. Njegov okus je lahko nekoliko močan, vendar nam lahko s svojo kislostjo pomaga pri odpravljanju težav v grlu.