Zagotovo veste, da razbarvanje nohtov se zgodi velikokrat po na nohtu uporabite zelo temen lak, saj lahko pusti majhen odtenek tudi potem, ko smo nohte namočili z odstranjevalcem laka.
Včasih lahko na nohtih opazimo nekaj madežev glede na določen simptom, ki zatemni kožo, ki gre pod noht.
Če imate resnično polt, lahko nohti izgledajo temnejši tudi po močni telesni aktivnosti zaradi oksigenacije krvnega pretoka.
Kar mislimo, je to barva nohtov večkrat odraža vaše zdravstveno stanje, in v primeru zatemnitve nohtov lahko govorimo na primer o pomanjkanju vitaminov.
Če ste vegan ali vegetarijanec, vam bo zagotovo izziv, če boste v svojo prehrano vnesli potrebno količino beljakovin, čeprav ima živalska maščoba aminokisline, ki jih človeško telo potrebuje. Velja tudi uživanje le-teh z žiti in zelenjavo, vendar bi morali biti nedvomno previdnejši pri hrani.
Vitamin B12 je bistvenega pomena in prevladuje v živalski hrani, pomanjkanje tega vitamina lahko povzroči utrujenost, temnenje nohtov, zaprtje in druge simptome. Zato se morate zavedati, kako zaužiti večje odmerke vitamina B12.
Če ste kadilec ali kadilec, ste verjetno navajeni videti rumene tobačne madeže na prstih, toda ko že nekaj let kot kadilec ... začne pretok krvi resnično motiti, puščate rumene sledi na nohtih kot priča.