Večino časa si umivamo zobe, uporabljamo izpiranje in to je to. Menimo, da bomo s tema dvema osnovnima korakoma usta popolnoma očistili. Ampak ne, še vedno je treba narediti zelo pomemben korak kako je pravilno čistiti jezik.
Jezik je mišica, ki opravlja največ nalog, saj nam pomaga občutiti vse okuse, sodeluje pa tudi pri žvečenju, pri požiranju ali preprosto pri govorjenju. Torej, potrebuje vašo skrb, da se poslovite od bakterij in uživate v svežem dihu. Želite vedeti, kako ga očistiti?
Kako ugotoviti, ali ima jezik bakterije
Ko govorimo o tem, da imamo popolnoma čista usta, moramo za to narediti več korakov. Eden od njih si nekaj minut ščetka. Nato bomo še eno minuto izpirali, če v ustih še ostanejo ostanki. Na koncu pa moramo pogledati jezik. Je videti roza? To je barva, ki bi jo res morala imeti, ker bomo šele takrat vedeli, da po njej ne gnezdijo bakterije. Ampak Če opazite bel premaz, bo ravno obratno. Morda primanjkuje higiene ali pa jo v določenih primerih povzroči kakšna okužba ali z zdravili.
Kako odstraniti umazanijo z jezika
- Dobro ščetkanje je začetek dobre ustne higiene. Dobro se osredotočite na vse zobe, ne hitite in tega ne naredite nenadoma. Zobna pasta naj rahlo kaplja na usta in jezik, da lahko omehča bakterije.
- Nato morate dobro sprati. Če to storite z malo tople vode bo še bolje zmehčati kot pravimo umazanija.
- Če si umivamo zobe, jezika ne moremo zapustiti. Lahko kupite a strgalo za jezik. To območje boste strgali od zadaj naprej, na nežen način.
- El izpiranje ust je eden zadnjih korakov pustiti usta sveža kot kdaj koli prej in se izogniti okužbam.
Kako ohraniti jezik čist in rdeč
Že vemo, da je ta rožnata ali rdečkasta barva tista, ki nam pove, da je jezik popolnoma čist in zdrav. Kaj pa lahko storim, da jezik ostane čist? No, zelo preprosto, saj vsakič, ko si umiješ zobe, ne pozabiš mimo strgala. Če ga nimate pri roki, lahko za to pustite čopič. Taka, ki ni preveč mehka. S pomočjo, jezik morate očistiti približno trikrat na dan. To boste storili po ščetkanju in na koncu uporabite izpiranje.
Kako odstraniti belo barvo z jezika
Ostanki, ki ostanejo na brbončicah, povzročijo, da vidimo jezik z deli ali belimi lisami, zlasti v najbolj zadnjem ali srednjem delu. A priori, ni treba skrbeti, ko jih vidimo, in ponavadi to mine v nekaj dneh. V nasprotnem primeru se morate obrniti na zobozdravnika. Če ste videli te pike, potem vzeli boste krtačo z malo izpiranja in jo prenesli skozi prizadeto območje. Ne pozabite, da to storite dva ali trikrat na dan in jezik se bo vrnil v normalno stanje. Ker bo pri pravilnem čiščenju jezika nabrana umazanija izginila. Res je, da so v teh primerih najboljši strgalniki, ker so specifični, vendar bo ščetka ali celo robovi žlic, ki jih imamo doma, dovolj. Zagotovo boste tako spet dobili zdrav jezik.