Inteligenco lahko razvrstimo na več načinov, eden izmed njih je čustvena inteligenca. Ta združuje celoten sklop psiholoških veščin, ki nam omogočajo razumevanje drugih, to pomeni, da lahko koherentno in uravnoteženo cenimo in izražamo čustva. The vedeti, kako upravljati informacije za usmerjanje našega načina razmišljanja in vedenja.
Nič drugega kot sposobnost prepoznavanja lastnih in tujih občutkov, vedenje, kako ravnati v življenjskih okoliščinah, ki so nam predstavljene vsak dan nadzor nad našimi impulzi, urejajo humor, doživeti empatija za druge in smiselno upravljati skupno počutje in dobro počutje drugih ljudi.
Rečeno je, da so ženske tiste, ki imajo najbolj razvito čustveno inteligenco kot moški. Christine de Lacoste-Utamsing, znana biologinja z univerze Columbia, je leta 1983 pokazala, da so živčna vlakna v možganih, ki povezujejo dve možganski polobli, večja pri ženskah kot pri moških. To pomeni, da izmenjava informacij je intenzivnejša med obema stranema možganov in zato obstaja večja sposobnost reševanja vseh tistih težav, ki se pojavljajo vsak dan.
Ženski možgani vs moški možgani
Številni nevrologi potrjujejo, da obstajajo razlike pri primerjavi ženskih in moških možganov. Pokazali so, da imajo možgani žensk majhno asimetričnost, ki kaže na nižjo sposobnost razlikovanja čustvenega vedenja od racionalnega, kar je posledica dejstva, da Desna polobla ima večji volumen v primerjavi z levo.
Ne da bi jih uvrstili med prednosti ali morda da, imajo ženski možgani nekaj, kar pri moških ni na primer predstavljeno tako enostavno ali pa ni tako razvito, na primer imajo celovitejši pogled na svet, prilagodljivost prilagajanja glede na okoliščine, občutljivost ali intuicijo.
Hormoni v našem telesu igrajo pomembno vlogo, hormoni so stimulatorji določenih predelov možganov, določajo naše interese in s tem naše odločitve. Zato se ženske nagibajo k temu, kako ravnate s seboj reševanje problemov, eksperimentiranje in shranjevanje čustev različno in znajo prepoznati in obdelati jezik.
Te razlike obstajajo zaradi strukturnih in hormonskih razlik med moškimi in ženskami. Na primer, dokazano je, da imajo ženske zelo posebne talente, sposobnosti in načine bivanja in razvoja. Ženske imajo boljšo čustveno inteligenco kot moški, ker je hipokampus nekoliko večji in je zadolžen za snemanje čustvenih podatkov. Poleg tega ženske so bolj aktivne in se ponavadi postavijo na čelo osebe pred sabo, se pravi, da so praviloma bolj naklonjeni. Po mnenju učenjakov o evoluciji človeka je to posledica dejstva, da so se ženske pri skrbi za dojenčke naučile brati čustvene nianse svojega otroka, ki kot dojenček ne more govoriti, kar je bistven dejavnik za preživetje.
Značilnosti čustvene inteligence
- Bodite samozavedni. Znati prepoznati lastne občutke, čustva ali duševna stanja.
- Čustveno in duševno ravnovesje. Nadzirajte slabo voljo, da se izognete škodljivim učinkom, torej izognite se neželenim vedenjem. Vedeti, kako uravnavati čustva, tako da ne povzročajo težav, na primer, če ste jezni, nadzirajte to jezo, da ne povzroča večjih težav.
- Nadzorni impulzi. Sposobnost odložitve zadovoljstva želje v iskanju cilja.
- Motivacija. Redno vzbujajte pozitivna razpoloženja, samozavest, navdušenje in optimizem. Samomotivirani so na notranji način, to je, da dosežejo cilj in to naredijo zase.
- Družite se. Ljudje, ki imajo odlične socialne veščine, so sposobni sprejeti odločen slog komunikacije z drugimi.
- Ni jih lahko razočarati. Ne odnehajo se zlahka ali se razdražijo, če ne dosežejo svojih ciljev.
- Odložite nagrade. Vedeti, kako se potruditi, kljub dejstvu, da rezultati prihajajo pozno ali so pogosto negotovi.
Čustvena vzgoja
Cilji, ki jih zasledujemo, so, da je človek bolj socialno in bolj čustveno bitje, brez strahu, da bi pokazal svoja čustva in občutke. Da bi to dosegli, mora obstajati čustvena vzgoja za doseganje vrste zelo veljavnih življenjskih ciljev:
- Si zavedanje lastnih in tujih čustev, tako vaših kot drugih
- Ugotovite in pravilno poimenujte kakšna so ta čustva
- Uravnavajte čustva učinkovito
- Povečajte prag frustracije, imajo večjo samokontrolo
- ustvariti pozitivna čustva
- Pokaži in imaš pozitiven odnos do življenja
- Samomotivirajte brez upoštevanja
- Pojdite korak naprej in blokirajte negativna čustva
Čustvena inteligenca je zelo pomembna, poskus razvijanja teh vrlin vam bo pomagal, da se boste v kakršni koli situaciji spopadli brez težav, imeti pozitiven pogled na svet, bodite optimistični Kljub temu, kaj se lahko zgodi v vašem vsakdanjem življenju, vas bo izučilo za boljšo osebo, vedeli boste, kako ravnati v vsaki situaciji in uspeti.