Morda zaradi družbenega pritiska in potrebe po parjenju, da bi vedno živeli obkroženi s partnerjem, družino in prijatelji, ne vemo ali včasih nočemo uživati samih majhnih trenutkov ki jih imamo iz dneva v dan.
Glede na to, kar pogosto vidim (čeprav na srečo vse manj), so ljudje raje s partnerjem, ki jih ne izpolni ali ne zadovolji samo zaradi strahu, da bi bili sami; Vidim tudi ljudi, ki se takoj, ko imajo čas deliti s seboj, dolgočasijo, ne vedo, kaj storiti, in takoj se počutijo osamljene in potrte.
Le redki ljudje znajo uživati v svojem času sami, zase, ... Zato vam nameravam v tem članku dati vrsto smernic, da se boste vsakič, ko se boste za vas počutili bolj udobno. Ker so tudi vaši in bi morali tudi vedeti, kako uživati v njih, kot si zaslužijo.
Kaj storiti, ko sem sam?
Veste, koliko dejavnosti lahko opravljate sami? Ne? No, zapišite si in sklepajte sami ... Tako radi boste postali sami, da boste zamudili te majhne trenutke, ko jih nimate:
- Preberite, preberite in preberite ... V knjigah je nešteto življenj in zgodb, ki čakajo, da jih odkrijete. To je ena najbolj sproščujočih in kulturnih dejavnosti, ki jih lahko počnete sami.
- Uživaj v tišini. Ali se še nikoli niste ustavili in poslušali tišino? V pomanjkanju hrupa boste slišali svoj notranji hrup: kaj v vašem življenju ne gre dobro in kar morate spremeniti, tiste sanje, ki ste jih želeli dolgo uresničiti in to s skrbjo za najnujnejše stvari pozabil si. Zapišite si v zvezek ali zvezek svoje misli, svoja razmišljanja in jih nato opazujte. Začnite s prednostnimi nalogami svojih sanj.
- Seja razvajanja in nege. Nihče razen vas si ne zasluži, da poskrbite zase in se razvajate. Kaj menite o naslednjem načrtu? Pena, čiščenje obraza in intenzivna hidracija, kreme za telo, topla pižama, debele nogavice in mirno popoldne ... Nedeljski popoldan je kot nalašč za ta načrt!
- Pojdite na sprehod in se ukvarjajte s športom na prostem. Sprehajanje je ena najbolj osvobajajočih in stresnih dejavnosti, ki jih lahko obstajajo, in seveda prednosti hoje eno uro na dan. Nastavite ritem: miren sočasni sprehod ali animirani sprehod z glasbo na slušalkah, da sprostite napetost. Ti izbiraš!
- Predhodno delo. Če imate službo, ki jo lahko napredovate kadar koli želite, in veste, da vam bo ta jutri omogočil več prostega časa, zakaj ga ne bi opravljali?
- Kako pridete do peciva? Eden najsodobnejših hobijev danes je prijava na tečaj kuhanja ali peke. Seveda je nujno, da radi kuhate. Presenetite svoje najbližje prijatelje z novimi jedmi, ko so prisotni, in uživajte v kuhanju in mešanju okusov ... To je lahko zelo ustvarjalna in apetitna dejavnost.
- Filmsko popoldne? Preden sem imel več časa zase, sem zelo rad gledal alternativne kinematografske filme: turški film, indijski film itd. Veliko se naučiš in so tako drugačni od "Americanadas", da jih običajno vidimo ...
Mislim, da sem vam ponudil več kot dovolj možnosti, da uživate v teh majhnih trenutkih za vas ... Samost je lahko čudovito!