Stres resno škoduje zdravju, čeprav je naravni mehanizem človeškega telesa. Ko je potrebno generirati opozorilo, pride do hormonskega procesa, pri katerem telo in možgani postanejo pozorni, kar je znano kot stres. Ko je občasno stres je celo ugoden, saj vam omogoča, da se popolnoma osredotočite na dejavnost ali dražljaj, ki ga povzroča.
Ko pa vir stresa izgine, živčno stanje pa ne, postane kronično in je lahko nevarno tako za fizično kot za duševno zdravje. Dejansko študije o razmerju med stresom in pojavom sivih las to kažejo ena od duševnih posledic stresa je sprememba barve las. Dobra novica je, da je to mogoče obrniti.
Sivi lasje od stresa, se jim je mogoče izogniti?
V zelo stresni situaciji je več kot mogoče, da pride do reakcije v lasnih mešičkih, zaradi česar lasje izgubijo pigment in postanejo sivi. Dobra novica je, da ista študija kaže, da je mogoče, če odstranimo vir stresa, to pot obrniti na sive lase. Zdaj lahko to postane začetek sprememb, ne pa, če so sivi lasje z vami že nekaj let.
Čeprav bi lahko hitrost pojavljanja sivih las zmanjšali z obvladovanjem stresa, malo verjetno je, da bi lasje, ki so že popolnoma sivi, ponovno pridobili pigmentacijo naravno. Zdaj, če ste v procesu sprememb in začenjate opažati prve sive lase, je čas, da začnete delati na stresu. Viri, ki povzročajo stres, so zelo raznoliki, saj ima vsak svoje skrbi.
Najpogostejše pa so tiste, ki so povezane z gospodarstvom, nezadovoljstvom in delovnimi težavami, skrbjo za družino ali čustvenimi odnosi. Problemi prvega sveta, ki so še vedno zapleteni za vse, ki se morajo z njimi soočiti. Ampak stres je nevaren za zdravje, ne samo zato, ker vas lahko naredi sivega, ampak zato, ker lahko sproži druge težave, na primer:
- Motnje hranjenja, debelost, diabetes.
- Dglavoboli.
- Visok krvni pritisk.
- Kožne spremembe.
- Oslabljen imunski sistem.
Kako se izogniti sivim lasem zaradi stresa
Ekipa z univerze Harvard je bila zadolžena za reševanje mita o sivih laseh in njegovem odnosu s stresom. Izpadanje pigmentacije las je že leta povezano s starostjo, čeprav je povezano tudi s stresom, nekatere mitske epizode v zgodovini pa to beležijo. Vendar do zdaj ni bilo mogoče potrditi ta nedavna študija o razmerju med stresom in videzom sivih las.
V tej študiji je bilo ugotovljeno, da bi ljudje, ki so zaradi stresa začeli opažati sive lase, lahko to situacijo obrnili le z nekajdnevnim počitkom. To pomeni, da je odprava vira, ki povzroča stres, ključ do preprečevanja pojavljanja več sive barve. Vendar pa ni vedno mogoče popolnoma odpraviti, kaj povzroča to čustveno stanje.
Čeprav bi bil to ideal, v resnici ni možnosti, da bi vzeli dopust, kadar imate težave, ki povzročajo stres. Zato se te težave ni tako enostavno znebiti. Kar lahko storite, je izboljšati tisto, kar imate v rokah, poiskati možnosti za zmanjšanje tega živčnega stanja in ga vključiti zdrave navade, ki vam pomagajo pomiriti občutek, povezan s stresom.
Sive lase sprejmite kot nekaj naravnega
Imate tudi možnost, da sprejmete sive lase kot naraven proces sprememb. Čeprav jih povzroča težava, ki vas čustveno prizadene, in morate poskusiti najti rešitev iz številnih razlogov, tudi zaradi zdravja, sivi lasje niso problem. Danes so sive lase ponosno prikazane, ker so del sebe, sprejemanja naravnih telesnih sprememb starosti.
Če začnete sive lase, imate na voljo več možnosti za njihovo obvladovanje. Najprej poiščite vir, ki povzroča vaš stres, in si prizadevajte izboljšati to čustveno stanje. Nato lahko izbirate med skrivanjem sivih las z barvami za lase in sredstvi za friziranje vsem pri roki ali pa uživate v sivih laseh kot del svoje lepote. Pomembno je, da se tudi sami dobro počutiteDokler je temu tako, je barva vaših las najmanj.