Kombinacije sestavin, ki jih lahko uporabimo v solati, nimajo omejitev. Lahko kombiniramo vse vrste živil, poigravamo se z okusi, teksturo in barvami, da dosežemo tako privlačne rezultate kot danes. Ali želite vedeti, kako pripraviti našo solata iz špinače, hrušk in pese?
Solata, ki jo pripravimo danes, združuje zelenjava, sadje in zelenjava. Gre za zelo popolno solato, ki jo je tudi enostavno in hitro pripraviti. Dovolj je, da imate v shrambi potrebne sestavine, da dobite v 10 minutah hranljivo in osvežilno predjed.
Čas: 10 minut
Zahtevnost: enostavno
Obroki: 2
Sestavine
- 2 šopa špinače
- 1 velika konferenčna hruška
- 1 kuhana pesa
- 12 mandljev ali orehov
- Nekaj ostružkov staranega sira
- 3 žlice olivnega olja
- 2 žlici kisa
- 1 čajna žlička medu
- 1 čajna žlička gorčice Dijon
Korak za korakom
- Operite špinačo, odstranite rep, posušite in položite na dno vira.
- Nato olupite hruško, jo prerežite po dolžini in laminat ali file. Kose razporedimo po špinači.
- Prekinite narezana pesa fino in jih vključite v vir.
- Dodajte še mandlje in nekaj sirni ostružki.
- Končno, pripravite preliv mešanje: oljčno olje, kis, med in gorčica. S tem prelivom potresemo solato in postrežemo.
