Res je, da časa ne moremo ustaviti, ne glede na to, kako si želimo. Lahko pa naredimo, da se to zgodi nekoliko počasneje, še posebej, ko gre za kožo. torej Čas je, da stavite na rutino proti staranju, ki skrbi za vašo kožo kot si zaslužiš. Kar pomeni, da gube ali izrazne črte ostanejo v ozadju.
Seveda pa je za vse to potrebno imeti malo potrpljenja, saj se rezultati ne vidijo iz dneva v dan. Torej, poleg te potrpežljivosti, ki smo jo omenili potrebujemo tudi vztrajnost. Videli boste, kako boste le tako in malo po malo opazili spremembe, ki si jih zaslužite. Naj začnemo s postopkom?
Čiščenje kože je vedno vključeno v rutino proti staranju
Ko govorimo o dobri rutini za kožo, je jasno, da mora biti čiščenje vedno prisotno. Svojo rutino čiščenja morate izvajati tako zjutraj kot zvečer. Najprej zato, ker bomo pripravili kožo, nato pa zato, ker bomo odstranili vse vrste nečistoč, tako ličila kot umazanijo, ki se lahko nabira čez dan. Seveda se lahko od sebuma poslovite tudi z dobrim čiščenjem. Najboljše od vsega pa je, da za to delo lahko dobite čistilca in to bo vaš najboljši zaveznik. Seveda si ne pozabite umiti obraza s toplo vodo in ko se posuši, lahko nanesete omenjeni izdelek ali micelarno vodo, kar je tudi dobra ideja. Po vsem tem nanesite vlažilno kremo za boljši rezultat.
Enkrat na teden naredite piling kože
Sabemos que še ena najbolj pozitivnih točk za našo kožo je piling. Ker pa ne želimo pretiravati, nič tako kot to počnemo enkrat na teden. Že veste, da obstajajo posebni izdelki zanj ali pa ga naredimo doma. Kakor koli že, je kot nalašč za odstranjevanje odmrlih celic in seveda za seboj pusti ogrce ali mozolje. Če imate potrpežljivost in tudi vztrajanje, da vzdržujete takšno rutino, boste opazili, kako postopoma postane vaša koža bolj obnovljena in bolj svilnata kot kdaj koli prej.
Ne zamudite hidratacije!
Brez dvoma moramo po negi, ki jo izvajamo, vedno vzdrževati dobro hidracijo kože. Ker to kožo zaščiti, na njej ustvari pregrado in jo okrepi. Vsak del obraza je torej lahko varnejši in bolj negovan, če ga vsak dan hidriramo. Prišla nam bo mehkoba in nam bo dala tisto stopnjo vode, ki je nimamo vedno. Gube bomo zapolnili, ker ji bomo dali vse potrebne lastnosti. Od vitaminov do mineralov. Torej je to eden tistih korakov, ki jih nikoli ne smemo pozabiti. Za to lahko vedno dobite posebno kremo za vsak tip kože. Ker v njih našli boste tako vitamin C kot hialuronsko kislino, ki je zadolžena za zapolnjevanje izraznih linij. Pa tudi sestavine v obliki retinola in številne druge, ki so res nujne.
Dopolnite svojo rutino proti staranju z dobro prehrano
Čeprav se vedno osredotočamo na kreme ali sredstva, ki jih nanesemo na kožo, to ni vedno tisto, kar potrebujemo. Vendar ga moramo dopolniti z nečim drugim. V tem primeru bo hrana. Torej bo takšna kombinacija podvojila učinek na naše telo in obraz. Vsi vemo, kakšen korak moramo narediti in to je staviti moramo na naravno in svežo hrano, zelenjavo, beljakovine in seveda ogljikove hidrate. Tudi malo vadbe ni slabo in poleg dobrega notranjega počutja ga boste opazili tudi navzven, zahvaljujoč tej rutini proti staranju