Fizična intimnost je lahko bistveni del zadovoljnega odnosa. Kaj pa se zgodi, ko ima samo eden od vas spolne potrebe? Vsaka peta ženska ni zadovoljna s svojim spolnim življenjem in na splošno je le 17% zelo zadovoljnih.
To vemo iz raziskave žensk, starih od 30 do 80 let, ki sta jo leta 2002 izvedli Daily Mail in Lloyds Pharmacy, maja 2017 pa jo je objavila IOL. Razkrila je tudi, da 1 od 10 žensk seksa največ enkrat letno in 10% vsaj enkrat na teden.
Obstajajo biološki dejavniki, ki lahko vplivajo na spolno željo, vključno s hormoni, kot je nizek testosteron pri moških in ženskah. Nizka raven testosterona lahko povzroči nizek spolni nagon. Na srečo lahko zdravnik to zdravi. Spolna želja bi lahko bila nizka zaradi jemanja zdravil, kot so antidepresivi, zdravila za holesterol, zdravila za krvni tlak in kontracepcijske tablete, ki bi lahko vplivale na vašo spolno željo. Če torej jemljete zdravila in ne želite spolnega odnosa, se boste morali pogovoriti s svojim zdravnikom, da ugotovite, kaj se dogaja.
Treba je razlikovati med različno spolno željo med pari in hiperseksualno motnjo ali zasvojenostjo. Slednje pomeni, da imate nenasitno željo po nenehnem seksu, kar je v odnosih lahko težavno in izčrpavajoče. Čeprav drugih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati, ni mogoče prezreti. Sem spadajo psihološka povezanost s seksom, prejeta spolna vzgoja, versko ozadje ter pozitivne ali negativne povezave s seksom. Dejanski odnosi, ki jih imate s partnerjem, lahko prispevajo tudi k temu, kako ste z njimi povezani spolno.
Vsak ima naravno potrebo po zadovoljevanju svojega spolnega apetita, vendar lahko sami določite, koliko si ga želite ali potrebujete v življenju. Vse se nanaša na komunikacijo v vseh pogledih vašega odnosa, zlasti s seksom.
Različne spolne želje
Mogoče bi radi imeli več seksa kot vaš partner ali obratno. Ugotoviti je treba, zakaj imate nizko spolno željo, saj se lahko gibljejo od fizičnih dejavnikov do drugih razlogov, kot so stres ali nerešene čustvene težave. Ko kot par odkrijete možne razloge, se lahko podpirata.
Poleg tega je samozadovoljevanje rešitev, za spolno sodelovanje je treba iskati tudi druge intimne oblike, razen penetracije, na primer predigra ali oralni seks. Na koncu imajo pari kajPoiščite skupni temelj za srečo
Ne bodite strogi do sebe, če je vaša spolna želja nizka. Vzemite si čas, da sprostite boginjo seksa v sebi. Osredotočite se na potovanje, ne na cilj. Spoznajte svojo čutnost in izkušnje s telesom, ko ste v intimnem odnosu s partnerjem. Tudi izmenično dajte in uživajte v prijetnih izkušnjah, ki jih seks prinese na mizo ali v spalnico.
Spolno življenje v paru je lahko prijetno z dobro komunikacijo!