Presoterapija je tehnika, ki izboljša prekrvavitev in stimulira limfni sistem. Njegove prednosti so torej številne. Tako zelo, da se veliko ljudi zateče k tej tehniki v domači sferi. Toda ali je presoterapija doma priporočljiva? dela?
Presoterapija je lahko uporabljajo v domačem okolju na preprost in udoben način. Da pa to storite varno, morate najprej sprejeti nekatere previdnostne ukrepe. Govorimo o teh in tudi o tem, kaj morate upoštevati pri nakupu opreme za dom.
Kaj je presoterapija?
Presoterapija je neinvazivna in neboleča tehnika, ki izboljša prekrvavitev in stimulira limfni sistem z nadzorovanim pritiskom na določena tkiva, običajno v okončinah. Na ta način se ustvari gradient tlaka, ki spodbuja venski in limfni povratek.
Za uporabo presoterapije se uporablja pnevmatska funkcijska obleka, prilagojena vsakemu delu telesa, z več komorami, ki so odgovorne za porazdelitev zračnega pritiska navzgor po predelih telesa, ki jih je treba zdraviti.
Ali je presoterapija priporočljiva doma?
Presoterapijo, tako kot druge tehnike, lahko izvajate doma, če imate dovolj informacij, da jih lahko varno izvajate. In za to je nujno upoštevati, da…
- Določeno fizično ali zdravstveno stanje je lahko kontraindicirano. Zato je potrebno natančno preberite kontraindikacije presoterapije, saj čeprav jih je malo, obstajajo. Prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom, ali naj to tehniko uporabite v vašem konkretnem primeru ali ne.
- Spoznajte prednosti presoterapije v telesu na splošno in tako ugotovite, ali je koristna za doseganje želenih rezultatov.
- Ugotovite, kako ga uporabiti, odvisno od področja, ki ga želite obdelovati in naših posebnosti.
- Pazljivo preberite značilnosti stroja, ki ga nameravate kupiti, da zagotovite, da bo izpolnil vaša pričakovanja, ter komentarje drugih uporabnikov, da se izognete presenečenjem.
Ali deluje?
Preden odgovorimo na to vprašanje, je treba pojasniti, da je domači aparati za presoterapijo Niso enaki profesionalnim aparatom za presoterapijo, med drugim tudi zato, ker jih ne upravlja sam, zato tudi pričakovanja glede strokovne obravnave ne morejo biti enaka.
Presoterapija na domu deluje, vendar njeni rezultati bodo odvisno od mnogih dejavnikov: vrste stroja, očitno; kako dobro ali slabo ga uporabljamo; in seveda disciplina po zdravljenju.
Domači aparati za presoterapijo
Kaj naj zahtevamo od aparata za presoterapijo doma? Na kaj moramo biti pozorni, da primerjamo eno in drugo? Pri izbiri aparata za presoterapijo za domačo uporabo moramo upoštevati nekatere posebnosti, kot so:
- Število programov. Najpopolnejši modeli za domačo presoterapijo imajo običajno do štiri prednastavljene programe prek nadzorne konzole, tako da jih lahko prilagodite svojim ciljem.
- Niveles de intenzidad. Domači aparati za presoterapijo običajno ponujajo od tri do sedem stopenj intenzivnosti.
- Območja za zdravljenje. Celoten domači stroj za presoterapijo bo pokrival noge, roke in trebuh, čeprav je običajno najti modele z zdravljenjem rok in nog ali samo nog. Toda prav tako pomembno kot število področij, ki jih je treba obdelati, je, ali jih je mogoče izvesti hkrati.
- Število zračnih komor. Za bolj homogeno masažo je zanimivo čim več zračnih komor, predvsem ob nogah. 6 kamer je boljših od 4.
- oprema. Podaljški za noge ali nadomestni dodatki vam lahko pomagajo pri odločanju med enim in drugim modelom.
Kar se tiče cene, lahko najdete stroje za nego nog od 250 €. Če je tisto, kar iščete, popoln stroj, ki ponuja do tri predele za zdravljenje, boste le redko plačali manj kot 480 €, da bo vaš. Ne gre za poceni aparat, zato je še toliko bolj pomembno, da preberemo, primerjamo in svetujemo, da izberemo primerno opremo za to, kar želimo zdraviti.