Preden mraz mine, vam želimo povedati, katere so te čudovite prednosti temna čokolada. Zelo zdrav in okusen način za izboljšanje zdravja telesa.
Izkoristite vse lastnosti čokolada, in ne samo, če ga zaužijete, tudi če ga v nekaterih primerih lokalno uporabljate.
Prednosti in prednosti temne čokolade
Kakava in temna čokolada sta se skozi leta izkazali kot koristni, delno tudi v polifenolih, ki jih najdemo v njih. The polifenoli, pomagajo kot antioksidanti in protivnetno.
Upoštevati moramo, da čeprav oglašujemo, da so čokolada in kakav zelo koristni, jih ni treba zlorabljati, ker bi lahko po nepotrebnem pridobili težo. Nato vam povemo kakšne so prednosti, ki jih najbolj poudarjamo pri tej super hrani.
Na preprost način hidrira kožo
Čokolada nam pomaga ohranjati dobro zdravje kože. Čokolada vlaži kožo in je zelo koristen za tiste ljudi, ki imajo zelo suho kožo.
Čokolada vsebuje železo, kalcij, vitamini, A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D in vitamin E. Poleg tega je vrsta bistvenih antioksidantov, ki pomagajo ohranjati dober dermis. The flavanol kakava, nam tudi pomaga izogibajte se in zmanjšajte obrazne gube ter povečajte elastičnost.
Kljub temu, da ima temna čokolada lastnosti in koristi za zdravje, lahko, če jo zaužijemo v prekomerni količini, povzroči več aken.
Ščiti nas pred sončnimi žarki
Sestavine čokolade, kot smo že rekli, flavonoidi Učinkovito lahko zaščitijo kožo in nas zaščitijo pred UV žarki. Poleg tega je podpora pri obnavljanju in dajanju večje elastičnosti koži, ki jo je poškodovalo sonce.
Vemo, da je zelo pomembno, da se zaščitimo pred soncem, če smo mu izpostavljeni, in to ne samo poleti, ampak skozi vse leto, ker so žarki neusmiljeni in ne razlikujejo. Če povečate porabo čokolade, boste v tem smislu pomagali zaščititi kožo.
Pomaga zmanjšati izrazne črte
Po drugi strani pa, če uživamo čokolado, vam lahko pomaga zmanjšati izrazne črte na obrazu. Kakav pomaga uravnotežiti proizvodnjo kortizol, stresni hormon, poleg tega pa preprečuje prezgodnje staranje.
Vsebnost bakra, ki jo vsebuje čokolada, nam pomaga, da proizvedemo večjo količino kolagen, snov, ki koži daje elastičnost in jo ohranja mlado.
Pomaga nam izboljšati videz las
Kakav nam pomaga tudi, da so lasje videti precej bolj sijoči. Če želite, da so vaši lasje zdravi in močni, lahko za njihovo pripravo pripravite domače zdravilo:
- Čista čokolada.
- Jogurt.
- Draga
Nanesite ga in pustite, da se hrani eno uro. Nato sperite s hladno vodo in jo čim bolj posušite. Ta domača maska, vam bo pomagal bolje vzdrževati lase in izboljšati njihov videz.
Kot ste videli, kakav ne samo, da nas neguje, temveč nam daje tudi velike pozitivne učinke tako na notranjost kot na fizični videz. Kljub temu ne pozabite, da je idealno zdravo jesti zdravo hrano, vsakodnevno vadbo in izogibanje uživanju tobaka in alkohola.