Ko odkrijete, da vas partner vara, je veliko mešanih občutkov. Zato preboleti nezvestobo ni nekaj, kar bi lahko prevzeli čez noč. Za takšno situacijo je vedno potreben čas, da obnovimo življenje in misli ter občutke.
Če obstaja nezvestoba v paru, vemo, da bo tista vez, ki je bila, prekinjena. Res je, da je za mnoge to lahko začetek novega življenja, za druge pa, da si lahko vzamejo čas, vendar nadaljujejo z začetno ljubezensko zgodbo. Preden se odločite za katero koli od obeh poti, morate preboleti nezvestobo. Ugotovite, kako!
Lahko premagate nezvestobo?
Ko nekdo trpi ali gre skozi a nekoliko travmatična izkušnja, se morate čim prej vrniti v normalno stanje. Vendar je lažje reči kot narediti. Da, nezvestobo je mogoče premagati, vendar vedno po nekaterih vzorcih, ki nam pri tem pomagajo. Veliko ljudi je ne more popolnoma premagati. Zato je pomanjkanje zaupanja eden od ostankov, ki bo vedno ostal v notranjosti.
Ko slišite za kaj takega, občutki se prepletajo. Nekateri izmed njih so lahko od besa do izdaje, obupa ali maščevanja. Vsak izmed njih bo najbolj negativna čustva, saj je zelo težko sprejeti to, kar se nam zgodi. Čeprav ga bomo danes dosegli z upoštevanjem teh smernic!
Poskusite domnevati, kaj se je zgodilo
Ni nujno, da je takoj. Potreba asimilirati, kaj se je zgodilo. Zdaj resnico poznamo in čas je, da jo poskusimo prebaviti, četudi stane več, kot bi si lahko predstavljali. Brezveze je, če se dan za dnem potapljate v isti bolečini ali iščete sovražnike ali načine, kako se maščevati. Poskusite vedeti, kaj se je zgodilo, če je šlo za nekaj konkretnega, ali je razmerja res konec itd.
Nadzirajte bolečino, ki vas obvladuje
Vsaka oseba ima drugačen način prezračevanja. Toda v vseh primerih je to zelo potrebno, ne glede na to, kako je. Poiščite svoje prijatelje ali družino, poskusite odklopiti oz poiščite prostor, ki vas sprosti. Le tako lahko imate čas zase, da spustite vse, kar imate v sebi. Seveda se potrudite, da se dan za dnem ne zadržujete na isti stvari. Ni dobro ne za vas ne za vaš um. Zato je vedno bolje, da ga opustite in se vsega znebite. Bolečina se sčasoma zaceli, a medtem ko mine, ne smemo potopiti, ampak iščemo rešitve. Poskusite najti dejavnosti, ki vas motivirajo, da boste na ta način lahko razmišljali o drugih stvareh.
Kako se spoprijeti s situacijo
Ko je človek že nekoliko umirjen, kolikor je le mogoče, gre za soočanje s trenutkom. Zdaj, ko smo sprostili jezo, moramo razmišljati. Po eni strani, če ste govorili, je morda nekaj rešeno. Ena od poti, ki jo je treba ubrati, je odpustite, obnovite in nadaljujte s svojim odnosom. Čeprav je logično, da bo imela ta pot precej velike kamne za preskok. Po drugi strani pa obstaja možnost izdelave čistega skrilavca. Če želite to narediti, si morate zastaviti več vprašanj, na primer: Kaj v resnici želim? ali kaj rabim? Vsak ve samo svoje meje.
Odpuščanje prispe
Če bi se spraševali, kako odpustiti nezvestobo, morda odpuščanje je ena tistih neposrednih posledic. Prišlo bo, tudi če sprva tega ne vidite tako. Toda beseda odpuščanje je precej široka. Če želite iti naprej, potrebujete odpuščanje. Ne da bi se nujno vrnili s to osebo, ampak zase. Počutili se boste veliko bolje in bolj osvobojeni, saj boste le tako lahko nadaljevali s svojim življenjem bodisi na eni ali drugi poti.
Vračanje v normalno stanje
Ne morete si očitati, da ste utrpeli nezvestobo. Vsi vemo, da se lahko pojavi v našem življenju, ne da bi ga čakal. Morda je to eden od jasnih simptomov odnos ni bil tako dober, kot smo mislili. Če ostanete skupaj, morate pregledati in okrepiti tiste točke, ki so bile šibke. V nasprotnem primeru morate nadaljevati življenje, vendar ne da bi vam to preveč dovoljevalo. Počasi si boste povrnili zaupanje.