Komunikacija v paru je ključna pri gradnji močnega in zdravega odnosa. Veliko težav današnjih parov je v veliki meri posledica pomanjkanja komunikacije med obema. Ta komunikacija mora biti kakovostna, tako da težave, ki se lahko pojavijo, niso pomembne in ne uspejo prekiniti odnosa.
Obstajajo številna pravila komunikacije ki so ključne za spodbujanje čim boljšega sobivanja.
Ničesar za posploševanje
Ko se ukvarjate z določeno temo, ne posplošujte kadar koli. K problemu morate pristopiti na realen način in brez obtoževanja sogovornika. Dobro je iskati možno rešitev med obema in delovati subjektivno.
Spoštovanje
Komunikacija mora ves čas temeljiti na spoštovanju druge osebe. Za rešitev težave vam ni treba žaliti ali metati stvari v obraz. V večini primerov začne odnos slabeti zaradi pomanjkanja spoštovanja, ki se kaže v paru.
Pozitiven odnos
Kadar gre za reševanje različnih težav, ki se lahko pojavijo v zvezi, morate pokazati pozitiven odnos. Pesimizem ni dobra izbira, če želimo, da komunikacija v paru deluje.
Pohvalite svojega partnerja
Ključno je, da se pohvali dobro v drugi osebi, ki je del para. Nekoristno je poudarjati negativne vidike druge osebe, saj zaradi tega komunikacija stagnira.
Govor in poslušanje
Dobra komunikacija temelji na razkrivanju idej in znanju poslušati sogovornika. Priporočljivo je, da se postavite v kožo drugega in doseči dogovor, ne da bi se bojeval ali kričal. Pri govoru je pomembno tudi, da spoštujete svoj nagovor in poslušate vse, kar ima sogovornik povedati in komentirati.
Govorite jasno
V razmerju vam ni treba jemati ničesar samoumevnega. V pogovoru s partnerjem moraš biti hkrati jasen in jedrnat. Na ta način se težave rešujejo veliko bolje.
Sprejmite kritiko
Velikokrat je ponos razlog za številne borbe v paru. Če je bilo kaj storjeno narobe, morate sprejeti kritiko. Obramba bo stvari samo še poslabšala. Ni smisla, da se borite proti drugi osebi in ne priznate storjenih napak.
Konec koncev, dobra komunikacija v paru je osnova, da odnos raste in ne stagnira. Če boste upoštevali te smernice ali norme, se bo odnos okrepil in težave bodo postale na drugem mestu. Drug način za izboljšanje takšne komunikacije je, da se odpravite na terapijo za pare in se prepustite strokovnjaku, ki ve, kako preusmeriti odnos. Ne pozabite, da če med obema stranema ne bo kakovostne komunikacije, se lahko sčasoma začnejo pojavljati resni problemi, ki jih bo težko rešiti.