Opustitev je dejanje, ki smo ga prisiljeni izvesti ob različnih priložnostih skozi naše življenje. Dejanje notranje rasti je, da čeprav je res, da povzroča bolečino, vključuje tudi učenje. Prisili nas, da zapremo faze svojega obstoja, da bi napredovali z večjo varnostjo.
Vsi smo jasni, da kaj takega ni lahko, tisto zahteva pogum in čustveno moč, ki je ni mogoče pridobiti čez noč. También suele decirse que quien aún no ha vivido una pérdida, ya sea afectiva, personal, emocional o incluso experimentar una simple desilusión, es que aún no ha empezado a vivir. Hablemos hoy sobre ello en Bezzia.
Prepuščanje, pogumno dejanje, ki se ga sčasoma naučimo
Najprej malo razmislimo ... Koliko stvari ste morali v življenju izpustiti? Predstavljamo vam nekaj majhnih primerov, s katerimi se boste zagotovo počutili poistovetene:
- Izgubi prijateljstvo zaradi nesoglasja, izdaje ali preproste potrebe pobegniti od nekoga, ki nam ni več ničesar dal.
- Izpustitev priložnosti, bodisi ker ni bil čas ali ker nismo bili pripravljeni na to izkušnjo.
- Če nekoga izgubite, ga nehajte videti, ker so okoliščine to zahtevale ali ker smo utrpeli njihovo fizično izgubo. Preminula.
- Zapustite eno ali več zvez, z vsem čustvenim trpljenjem, ki ga to pomeni.
Kot lahko vidite, je ta vrsta dimenzij zelo pogosta in pogosta skozi človekovo življenje. Soočiti se z njimi je nekaj, kar ni lahko, kar pa lahko doživimo v kateri koli starosti. Vendar obstajajo tisti, ki tovrstnih razmer ne obvladajo dobro.
Opustitev pomeni prekinitev zelo globokih vezi z nečim ali nekom, ki je bil za nas zelo pomemben. Torej, in nas nekako prisili, da se zdaj ponovno zgradimo najti novo podporo, nove odločitve. Misliti, da se življenje ne spremeni, da bo to, kar imamo zdaj, ostalo zelo pogosta napaka in resničnost, na katero nas ni nihče pripravil.
Poglejmo zdaj, kako bi bil najprimernejši način za reševanje tovrstnih razmer,
Sprejmi stisko in izgubo kot del življenja
Kot smo že navedli, nihče ne pride na ta svet pripravljen živeti razočaranja, da sprejmemo frustracije, neuspehe ali izgubo ljudi, ki so za nas pomembni.
- Nujno je, da vsak dan in vsak trenutek uživamo v največji možni meri, pri čemer je zelo jasno, da je vse lahko začasno. Da nič ne ostane za vedno, ne glede na to, kako zelo si tega želimo.
- Sprejetje stisk ali dejstva, da se lahko vse spremeni čez noč, pa vključuje razvoj vrste osebnih stališč. Eden izmed njih je evitar obsesivna in odločna navezanost na stvari, ljudi in odnose.
- Nikoli ne gradi celotnega sveta okoli določene osebe. Se pravi, izogibajte se absolutni odvisnosti od partnerja do te mere, da pozabite na svojo osebnostno rast. Če se na neki točki pojavi ločitev ali razdalja, vaš svet ne bo videti tako propadajoč.
- Ljubite, gojite svoja prijateljstva, svoj odnos z največjo intenzivnostjo, vendar ne pozabite hraniti tudi svojih sanj, svojih projektov, svojih osebnih in čustvenih sposobnosti. Nekako bi bilo ljubezen na polno, vendar ne glede na to, ki želijo, vendar brez ustvarjanja priloge, kjer ni osebnih prostorov.
Pomen znanja, kako zapreti oder
Zapreti oder pomeni najprej sprejeti to, kar se je zgodilo, in to je nekaj, česar ne more predvideti vsak. Če smo bili zapuščeni, če smo bili izdani ali če smo preprosto pristali na ločitev, ker je to najboljše za oba, je to resničnost, ki jo je treba integrirati in sprejeti.
- Najprej spodbujati to sprejemanje moramo razumeti, kaj se je zgodilo. Vsi potrebujemo razumevanje, zaradi katerega lahko na nek način nekoliko nadziramo situacijo.
- Prav tako je bistvenega pomena, da izogibajmo se shranjevanju zamere, sovraštva ali jeze. Vsako negativno čustvo ustvarja odvisnost in nam kot takšno preprečuje, da bi se lahko spustili in šli naprej.
- Sprejmite tudi, da se etape ne zaprejo čez noč. Potrebujemo čas in veliko notranjega miru, da poskrbimo za zdravljenje tistih notranjih ran.
- V zameno, faze, ki se zapirajo, domnevajo, ali verjamemo ali ne, da obstajajo druge priložnosti. Zato je treba vedeti, kako se posloviti, vedeti, kako se "odlepiti" od preteklosti in si dovoliti novo srečo.
- Vsi se malo spremenimo, ko nekaj izpustimo, vendar se moramo izogniti, da nas ta izguba navda z negativnimi čustvi do te mere, da se zapremo življenju, ponovno vznemirimo in delamo projekte.
Za konec spustimo, Čeprav nam povzroča trpljenje, je to dejanje osebnostne rasti ki nam lahko, če se pravilno osredotočimo in upravljamo, zagotovimo zelo ustrezno notranjo rast. Uči nas biti previdnejši, bolj razumeti ljudi in poznati sebe.
Življenje je v bistvu neprekinjen tok, kjer nič ne ostane, vsi smo del nenehnih sprememb, ki se jim prilagodimo, da živimo polno, ko smo vsakič nekoliko močnejši.