Pisanje ima tudi številne terapevtske koristi. Čeprav tega morda nikoli nismo opazili, je to lahko zelo obetavno zdravljenje, ko imamo kakšno drugo travmo. Med njimi je smrt družinskega člana ali morda ljubezenski razpad in mnogi drugi, ki se nas ponavadi zelo dotaknejo.
To je način, kako izpustiti paro, zato bomo besede uporabljali na drugačen način kot pri govorjenju. tole nam omogoča, da brez mere iznesemo vse, kar nosimo v sebi, pripoveduje o vseh izkušnjah in občutkih vsakega posebej. Pravijo, da bomo z izvajanjem opazili izboljšave tako na našem zdravju na splošno kot v psihičnem delu.
S pisanjem odpravljate stres in napetosti
Eden od ključev, zakaj moramo pisati, je, da bomo napetosti pustili ob strani. Kot veste, stres ni dober svetovalec in lahko škoduje našemu zdravju kot bi mignil. Kako? Potem Pojavi se lahko na več načinov, kot so bolečine v hrbtu ali omotica, ne pozabimo na glavobole in celo želodčne težave.. Vse to in še več je lahko posledica dejstva, da imamo vrsto napetosti. Pogovor je odličen način, da jih pustite za sabo, vendar pisanje ne bo zaostalo. Vsak dan jih moramo prisiliti, da pridejo ven, sicer jih bomo obdržali v sebi in bo to na dolgi rok zelo škodljivo.
Zavedali se boste svojih čustev
Vsi vemo, zakaj smo žalostni ali se počutimo nizko. Toda včasih se za to žalostjo lahko skriva veliko več. Zato s tem, ko vse napišete in objavite podrobneje, boste morda pustili, da tečejo nekatera čustva, ki so bila uspavana. Morda so nekoliko negativni, vendar je to edini način, da jih ozavestimo in začnemo spreminjati. Kaj ima lahko namen celjenje ali zapiranje starih ran. Z drugimi besedami, včasih imamo specifično čustveno bolečino, v drugih pa lahko izhaja iz različnih težav, za katere smo mislili, da so že rešene. Zato nam bo pisanje omogočilo, da vidimo resničnost.
Začutili boste, da ste bolj produktivni
Če malce pustimo ob strani vprašanje težav, nam ostane še ta druga ugodnost, ki je tudi ne bi mogli pozabiti. Če pišete vsak dan pred začetkom opravil ali delovnika, To bo odličen način za aktiviranje možganov. Z drugimi besedami, lahko je spodbuda, da se je pripravljen soočiti z vsem, kar mu pride na pot čez dan. Zato lahko izkoristite ta trenutek, da zapišete vse, kar boste počeli čez dan, in kako se počutite pri vsaki stvari.
Lažje boste vzpostavili komunikacijo
Res je, da velika večina ljudi najbolje komunicira z govorom. Toda pri tem vedno poskušate najti najboljše besede ali izraze, medtem ko jih pri pisanju ne boste potrebovali. Ker to bo besedilo za vas in mora vedno izhajati na naraven način. Res je, da slovnice ne smemo pustiti ob strani, vendar se moramo med terapevtskim procesom bolj osredotočiti na to, kar pripovedujemo, da bo tudi omenjeno pisanje tekoče. Zato morda vse prej pomislimo zelo dobro v primerjavi s tem, kar počnemo, ko govorimo.
Zahvaljujoč pisanju se boste nekoliko bolje spoznali
Čeprav se morda zdi protislovje, ni vedno tako. Ker mislimo, da se dobro poznamo, ampak dokler se nam ne zgodi kakšna ekstremna situacija, ne vemo, kako daleč lahko gremo. Zato, ko sprostimo vsa svoja čustva, tisto, kar nosimo v sebi in je bilo shranjeno, ali svoje reakcije, ne bomo rekli, da se lahko poznamo. Pri vsem tem nam bo pomagalo pisanje.