El vneto grlo Pojavi se, ko najmanj pričakujemo, a traja veliko dlje, kot si mislimo. S spremembami temperatur in močnim mrazom je običajno, da se draženje in bolečina naselita v naših življenjih. Pojavijo se prehladi in z njimi občutek, da nas pri požiranju peče. Čas je, da s temi pijačami poskrbite zase!
Ker nam vedno svetujejo pijte veliko, da boste dobro hidrirani. Ko smo prehlajeni, ga torej še vedno bolj potrebujemo. Virusna obolenja so tista, ki nas pustijo s kašljem in bolečim grlom, vendar bomo naredili vse, da vse to ne pridemo v naše življenje in bomo poskrbeli zase na zelo naraven način.
Med z limono
Brez dvoma je to eno tistih zdravil, ki so ga uporabljale že naše babice. Če stisnemo limono in dodamo med ter vse skupaj dobro premešamo, postane ena najboljših možnosti za naše grlo. Razlog je v tem, da dajemo telesu tako vitamin C limone kot antibakterijske lastnosti. Tako bomo njene učinke hitro opazili, seveda pa bomo morali, ker govorimo o samih pijačah, dodati tudi vodo. Najbolje je, da malo segrejete in ji dodate limonin sok in žlico medu.
Ingverjev čaj
Ingver je še eno izmed odličnih naravnih zdravil, saj ima protivnetne lastnosti. Tako da dihalne poti se nagibajo k sprostitvi, mehčanju v ozadju pa bodo ostale tudi težave, kot je kašelj. Zato si moramo pripraviti poparek iz ingverja, da se lahko borimo proti vsem tistim bakterijam, ki napadejo naše grlo. Uporabite lahko ingver v prahu ali naribano svežo korenino.
Infuzija timijana
Zaradi antitusičnih lastnosti je timijan popoln za lajšanje težav z grlom, kot je kašelj ali bolečina, ki jo povzroča. Zapomni si tudi to ima lastnost izkašljevanja, zato je prehlajen odličen zaveznik. Kljub temu moramo poskusiti novo infuzijo. S skodelico vrele vode bomo dodali žlico timijana in pustili, da malo počiva. Da, piti ga morate toplega, a ne da bi šli predaleč. Če se želite posladkati, že veste, da bo z malo medu vse rešeno.
Metin čaj
Kot prepričani, da že veste, meta je zaslužna tudi za mehčanje grla in predvsem tistih živčnih končičev, ki so tisti, ki povzročajo bolečino, nelagodje ali draženje. Zato je morda še eden od vaših najboljših zaveznikov, da odložite ta vneta grla, ki so tako moteča. Metin čaj se vedno dobro počuti, zato bomo poskusili z metinimi listi, ki jih bomo dali v lonec z vodo. Vse bomo zavreli, ugasnili ogenj in pustili počivati. Vodo precedimo in pripravimo si poparek ali čaj. Ne da bi se zavedali, boste očistili grlo, kot bi mignil.
Infuzija evkaliptusa za lajšanje vnetega grla
Tako kot meta ima tudi odlično zdravilno moč za boleče in razdraženo grlo. prepričan, da Ali poznate lastnosti evkaliptusa, kako deluje proti kašlju?, poleg čiščenja dihalnih poti. Tako so tudi parne kopeli eden najboljših načinov, da se dobro predihamo pri prehladu. Toda v tem primeru se pustimo zapeljati poparku, ki ga bomo pripravili tako, da zavremo vodo in nekaj listov evkaliptusa, pustimo počivati, precedimo in če si zaželite sladkega pridiha, vam bo v pomoč med. Vse to so najboljša zdravila za lajšanje vnetega grla, ki jih morate upoštevati.