Sonce je v veliki meri zdravo, ne samo zaradi vitamina D, ampak tudi zato, ker vam pomaga pri dobrem razpoloženju, izstopu in preživljanju časa na ulicah. A vseeno, sončni žarki so za kožo zelo nevarni zato ga je treba ustrezno zaščititi. Pege in madeži se pojavijo kot posledica sončnih žarkov, če se ne uporabi ustrezna zaščita, lahko njihov razvoj uide izpod nadzora.
To lahko privede do melanoma, najnevarnejšega kožnega raka. Zato je zelo pomembno, da uporabljate ščitnike tako med sončenjem na plaži kot tudi preprosto ven. Gre za zelo preprosta gesta, vendar kratkoročno in dolgoročno to vas bo rešilo resnih kožnih težav. Ker ne gre pozabiti, da ima koža spomin.
Z drugimi besedami, vsi presežki in pomanjkanje zaščite se lahko sčasoma pokažejo. Ne samo v najresnejši obliki, kot je melanom, lahko tudi trpite madeži na koži zaradi hiperpigmentacije, prezgodnjega staranja ali spremembe v teksturi vaše kože. Zato je nujno poskrbeti za pege in kožnih madežev s temi nasveti za zaščito pred soncem.
Razlike med pegami in madeži na koži
Pege in madeži niso enaki, čeprav so pogosto zmedeni in se za njihov opis uporablja isti izraz. To so razlike med njimi.
- Pege: Nastanejo s kopičenjem pigmenta na koži, vendar za razliko od madeža nimajo olajšave. Nekateri ljudje imajo pege po genetski dediščini že od otroštva, čeprav se običajno pojavijo kot posledica izpostavljenosti sončnim žarkom brez zaščite. Preveč se pogosto pojavijo v nosečnosti, z uporabo kontracepcijskih sredstev ali s hormonskimi spremembami.
- Krti: Lahko so na koži od rojstva in nastanejo tudi v puberteti. Krtice so kopičenje pigmentacije, dvignjene lise in to je treba spremljati vse življenje, ker vas lahko spremembe opozorijo na resne težave s kožo.
Kako zaščititi kožo
Da preprečite, da bi madeži postali nevarni, in nastanek melanina v koži, bi ušel izpod nadzora, se je nujno, da se skozi vse leto ustrezno zaščitite. Sonce je poleti bolj nevarno, vendar je koža vedno občutljiva na sončne žarke. Zato morate pozimi zaščitite izpostavljena področja, to je kožo obraza in rok.
Poleti je večina kože telesa izpostavljena sončnim žarkom in takrat je treba z njo skrbeti največ. Zaščita pred soncem je najboljši način za preprečevanje staranja in bolezni vaše kože, ker je zagorela koža neuporabna, če ni zdrava. Upoštevajte te nasvete za nego in zaščito peg in madežev na koži.
- Če jemljete zdravila: Peroralni kontraceptivi, antibiotiki in druga zdravila če so izpostavljeni sončni svetlobi, lahko povzročijo hiperpigmentacijo kože. Med jemanjem zdravil se izogibajte sončenju.
- Številčen zaščitni faktor pred soncem: Številčenje zaščitnega faktorja velja vsak dan višje od 30. Danes obstaja kozmetika v zelo udobnih, hitrih in enostavnih oblikah za vsakodnevno uporabo. Za kožo obraza in rok uporabite posebne izdelke. Ker so v primerjavi s preostalim delom telesa posebej občutljiva in občutljiva področja.
- Piling kože enkrat na teden: Tako odstranite odmrle kožne celice in se izognete, da posegajo v pojav madežev, peg in madežev.
- Izogibajte se pretiranemu sončenju: Nikoli se ne sončite v osrednjih urah dneva, vedno uporabite dežnik, da se ne izpostavite neposredno in ko niste na morju, nosite klobuk, ki odstrani sonce z obraza. Občasno nanesite zaščito, da bo koža vedno dobro zaščitena pred soncem.
In ne pozabite, da je lepa koža tista, ki je negovana, videti je mehka, sijoča in gladka. Vse to se odpravi s prezgodnjim staranjem pred soncem. Zato zdravja svoje kože ne smete zaščititi samo zato, da nekaj tednov pokaže porjavelost. Poskrbite zase vse leto in vaše telo, pege in madeži se vam bodo zahvalili.