P ljudje smo družabne živali, tako da umetnost druženja postane nekaj, kar je skoraj potrebno za nas. Ker smo majhni, se učimo socialnih pravil, s katerimi se lahko družimo z drugimi, najprej v družinskem okolju in nato zunaj njega. Te izkušnje nam pomagajo ustvariti veščine, s katerimi lahko uživamo v dobrih odnosih z drugimi v družbenih okoljih.
Vendar pa obstaja veliko ljudi, ki imajo iz takšnih ali drugačnih razlogov določene težave družite se z drugimi. Tip osebnosti, težave v otroštvu ali slabo usmerjena izobrazba so tej osebi morda povzročile težave, ko gre za naravno druženje z drugimi.
Izogibajte se socialni tesnobi
Ko začnemo interakcijo z drugimi, mnogi ljudje trpijo za njo resnična socialna tesnoba. To se zgodi, ker lahko, preden začnemo komunicirati z drugimi ljudmi, pomislimo na neuspeh, ki bo ta interakcija. Če pred začetkom stikov z drugimi ljudmi verjamemo, da nam ne bo uspelo ali ne bomo vedeli, kako se navezati, bomo sabotirali sami sebe. To bo vnaprej ustvarilo tesnobo, zato bodo odnosi z drugimi zaradi te tesnobe in živcev postali veliko težji. Res je, da v svojih interakcijah ne bomo vedno uspešni, bo pa vsaka izkušnja učni proces za izboljšanje veščin druženja z drugimi ljudmi.
Izboljšajte svojo samozavest
Da bi dosegli kakovostne odnose z drugimi ljudmi in da za izboljšanje socializacije potrebujemo odmerek samozavesti. Prepričanost vase je zelo pomembna, saj se lahko le na zdrav način povežemo z drugimi, če verjamemo v to, kar smo. Z izboljšanjem samozavesti bomo tudi lažje imeli manj strahu pred neuspehom, ko gre za druženje.
Izboljša odnos
Obstajajo zrcalni nevroni, ki tvorijo naše možgani reagirajo na razpoloženje od drugih oseb. Se pravi, če se bomo pokazali srečni in sproščeni, z naravnim nasmehom, bomo poskrbeli, da se bodo ljudje, s katerimi se družimo, sprostili in se počutili veliko bolj prijetno z nami, izboljšali bomo komunikacijo med vsemi.
Pokažite pozornost
V komunikacijskem procesu je povratne informacije so zelo pomembne, to pomeni, da sogovornik ve, da poslušamo in smo pozorni. Zaradi očesnega stika z drugo osebo ta oseba bolj komunicira z nami. Po drugi strani pa morate postavljati vprašanja in poskušati pokazati zanimanje, saj bo tako druga oseba čutila, da želimo z njo komunicirati. Ne smete govoriti samo o sebi ali pa drugi ljudje morda mislijo, da nas ne zanimajo in izgubljajo komunikacijo.
Izogibajte se predsodkom
Včasih se izognemo komunicirati z ljudmi zaradi predhodnih predsodkov ki jih imamo in ki nas zadržujejo pred interakcijo z njimi. Izogniti se moramo tem predsodkom in poskušati odpreti svoj um, ko se pogovarjamo z drugimi ljudmi, saj se lahko zavedamo, da obstajajo ljudje, ki nas presenečajo in da obstaja veliko načinov razmišljanja in gledanja na stvari. Ekstroverti lahko komunicirajo z vsemi vrstami ljudi in se tako izognejo določenim predsodkom.
Ne spreminjajte svojega stanja
Nikoli ne smete spremeniti svojega načina bivanja, saj se moramo vedno pokazati drugim, kakršni smo. Ne poskušajte ugajati vsem, saj se bomo samo tako počutili dobro pri sebi. Nadaljevati moramo s svojim bistvom, vendar z uporabo socialnih veščin, ki jih imamo, saj bomo le tako lahko imeli zdrave odnose.