Zdaj, ko smo spet v rutini, se poslovimo od bazena ali plaže, se vidimo kmalu, imamo več kot lep ten kože in tega ne bi radi izgubili ob prvi menjavi. Je neizogibno, res je, ampak če lahko porjavelost še malo podaljšamoZakaj ne bi poskusili z nekaj osnovnimi nasveti?
No, to je tisto, kar vam želimo pokazati danes. pustimo vam nekaj korake, ki jih morate narediti, da boste dlje uživali v tej porjavelosti in posebni koži. Poleg tega so zelo enostavne za izvedbo, zato ni več izgovorov, da bi tako zlahka obupali. Ali želite vedeti, kaj je to?
V svojo prehrano uvedite lososa
Res je, da so se z rastjo cen nekatera živila skokovito podražila, če ne vsa. Zato tisti, ki so že imeli precejšnjo ceno, zdaj še dražjo. Toda kljub temu moramo pripomniti, da je losos v naši prehrani eno najboljših živil, ki jih moramo upoštevati. Čeprav smo to že vedeli ima številne vitamine, kot sta B12 ali D, prav tako zagotavlja veliko količino mineralov in antioksidantov, ne da bi pozabili, da je bogata z Omega 3. Zaradi vsega tega postane eno od živil, ki neguje tako telo znotraj kot kožo zunaj. Pomaga jo popraviti, ji bo dal pridih svetlobe in deluje proti staranju.
Navlažite kožo z aloe vero
Je eden izmed izdelkov, ki so vedno prisotni v našem življenju, torej v času, ko moramo skrbeti tudi za svojo porjavelost. Vlaženje kože, da ohranimo barvo, ki nam jo je zapustilo poletje, je izjemno pomembno. Če pa to storimo z izdelkom, kot je aloe vera, še toliko bolj. Če je gel neposredno iz rastline, še toliko bolje. Ne pozabite, da to storite vsaj nekajkrat na dan in še posebej po tuširanju.
Lušči kožo za ohranjanje porjavelosti
Vedno omenjamo piling kože kot enega najpomembnejših korakov naše lepotne rutine. V tem primeru ne bi šlo za manj, vendar potrebujemo, da bo piling mehkejši. Zato je bolje, da je narejena z izdelki na oljni osnovi, ki še bolj vlažijo. Torej poleg tega, da našo kožo pustijo popolnoma čisto, jo pomagajo tudi nahraniti. Ker gre za mehkejše delovanje, ga lahko ponavljamo pogosteje in je tisto, kar nam tudi pomaga pri porjavelosti.
Uporabljajte sredstva za samoporjavitev
Brez dvoma postanejo veliki zavezniki, ki jih je treba upoštevati. Tako spomladi kot jeseni se pogosteje uporabljajo. Torej, čas je, da stavite nanje. Enkrat tedensko lahko jih nanesete z nežno masažo in videli boste, kako še naprej krepijo porjavelost vaše kože. Če želite še bolj naraven učinek, se lahko navdušite s temi progresivnimi izdelki. Ker na ta način ne bo viden intenziven učinek in se bo zdelo, da naša koža res še vedno stavi na rjav ton.
Za porjavelost vzemite oreščke
V zdravi prehrani morajo biti prisotni oreščki. Seveda vedno naravno, pozabite na popečene ali slane možnosti. Poleg tega jih moramo jemati v majhnih porcijah, saj imajo dovolj kalorij. Glede na to, Odlične so za nego in regeneracijo naše kože. Da ne omenjam, da spodbujajo melanin, kar pomeni, da bomo dlje ohranili lepo barvo kože. Pistacije, orehi ali kostanj, ki bo kmalu na vrsti, bodo vaši najboljši zavezniki. Ker je prehrana ključ do nege kože.