Mišični krči Običajno se pojavijo v mišicah nog, zlasti tistih, ki se nahajajo v teletih. Skupaj z nenadnimi hudimi bolečinami lahko ljudje občutijo tudi zategovanje mišičnega tkiva pod kožo. Te krči v mišicah ponavadi izginejo sami in redko postanejo dovolj resni, da zahtevajo zdravniško pomoč.
Vzroki
Najpogostejši vzroki za povezani so mišični krči s prekomerno porabo mišic, dehidracijo, mišičnim preobremenjevanjem ali celo daljšim zadrževanjem enakega položaja. Vzroki, ki povzročajo mišične krče, pogosto niso natančno znani, saj se običajno pojavijo brez očitnega razloga ali kot simptom ali zaplet, ki izhaja iz zdravstveno stanje. Kljub temu lahko vzroki za krče vključujejo gibanje, nekatere vrste zdravil in celo poznejše faze nosečnosti.
Simptomi
Kot je bilo omenjeno zgoraj, simptomi krčev Vključujejo hude bolečine v mišicah teleta, skupaj z nezmožnostjo premikanja noge. Te se pogosteje pojavljajo ponoči, ko oseba počiva.
Zdravljenje
Mišični krči Z oskrbo in preventivnimi ukrepi jih lahko zdravijo ljudje sami. Obstaja nekaj razteznih vaj, ki vam lahko pomagajo zmanjšati možnosti za mišične krče, lahko pa tudi pijete veliko vode, da ohranite primerno hidracijo.