Verjetno ste že slišali za pivski kvasIma velike prednosti in vam lahko pomaga začeti dan na desni nogi, samo upoštevajte nasvete, ki vam jih povemo spodaj.
Stavimo, da vas prepričamo, da vsaj enkrat v življenju preizkusite njegove neverjetne prednosti, je zelo koristno naravno prehransko dopolnilo ki vam lahko odslej spremeni zajtrke, poleg tega pa je primeren za vso družino.
Mogoče, ko poslušaš "pivski kvas" Na misel mi pride klasična priljubljena pijača, ki jo uživajo po vsem svetu in vključuje določeno dozo alkohola iz slada. V našem primeru pivskega kvasa v oddelku s pijačami v supermarketih ni, lahko pa ga najdete v lekarnah, naravnih trgovinah ali zeliščarjih. To ni drag izdelek in se zelo dobro kombinira z drugimi živili.
Najdemo ga v različnih oblikah, v kapsule, prašek ali tekočina, priporočamo uživanje v obliki prahu. Pivski kvas je pravzaprav vrsta gliv, ki koristi našemu zdravju. To se doseže z a postopek fermentacije in na koncu proizvede spojino, bogato z beljakovinami, minerali in vitamini.
Prednosti in lastnosti pivskega kvasa
Priporočljiv je pivski kvas zaužijte zjutraj tako da je njegov učinek močnejši in deluje v preostalem delu dneva. Če imate šibke nohte ali več izpadanja las, je vaša rešitev morda v pivskem kvasu. Povemo vam njegove prehranske lastnosti:
- Za 100 gramov izdelka boste dobili 8 gramov beljakovin.
- Bogat z vitamini skupine B., so odgovorni za nego las in nohtov
- Pomaga sintetizirati encime in hormone ki bo skrbel za zdravje vašega srca, bo okrepil arterije in krvni obtok.
- Bogata z minerali, vlakninami in aminokislinami kot so železo, cink, magnezij ali krom.
Izogibajte se zaprtju
Boj proti slabemu črevesnemu tranzitu in vam bo pomagal očistiti debelo črevo na naraven način, saj je zelo bogat z vlakninami in lahko prispeva k izločanju toksinov iz blata.
Zagotavlja energijo in preprečuje utrujenost
Pivski kvas je kot nalašč za tiste, ki si želijo povečati energijo ali so v lažji bolezni, ki jih pusti rekonvalescentne. Tako za odrasle kot za otroke je idealno, če vzamete a dodaten odmerek vitaminov, tisti, ki trpijo za anemijo ali tisti, ki se počutijo utrujeni, jo lahko sprejmejo za zmanjšanje tesnobe in stresa.
Kako ga zaužiti
Pravimo, da ga vključimo v zajtrke, ker to prehransko dopolnilo najbolje deluje zjutraj in ima cel dan naprej, da razvije svoje vrline. Lahko ga jemljete na različne načine.
- Dodate lahko 30 gramov pivski kvas v prahu v jogurtu, pomešano s sezonskim sadjem, ki vam je najbolj všeč.
- Zmešajte jabolko in dodajte 30 gramov kvasa in malo cimeta za izboljšanje okusa.
- Lahko mešate dve veliki, oves in pivski kvas da dobite bogat zajtrk, ki vas bo napolnil z energijo.
- Zmešajte svojo najljubšo sadno solato z malo pivskega kvasa boste dobili nov recept, bogat z vitamini in hranili.
Pivski kvas ima velike prednosti, zagotavlja energijo, preprečuje utrujenost in pomaga našim lasje in nohti videti močnejši. Rečeno je, da jeseni izgubimo več las in morda je res. Če ste eden tistih, ki jim je zaradi genetskih razlogov namenjeno vedno manj las, lahko začnete uživati pivski kvas, tako da so vaši lasje videti močni in čvrsti.
Naslednjič, ko greste skozi zeliščar ne oklevajte in se pozanimajte o pivskem kvasu, enem izmed živil, ki spreminja zajtrk tako odraslih kot otrok. Njegov okus je blag in se zelo dobro kombinira z našimi najljubšimi živili.