Ta čaj nam bo pomagal vzdrževati pravilno počutje in počutili se bomo veliko bolje tako fizično kot duševno. Poleg tega se uporablja za okrevanje po nekaterih fizičnih boleznih.
Lastnosti, ki jih ne smete pozabiti
Kovnica najdemo v skoraj vseh državah sveta. Gojiti je preprosto zelišče in lahko imate rastlino doma, ker jo lahko uporabimo svežo v številnih receptih.
Mint ima velika količina vitaminov A in C, poleg omega 3 maščobne kisline, antioksidanti in minerali vseh vrst. Popolna kombinacija, ki mu daje odlične zdrave lastnosti za telo.
Tu vam povemo, kako vam lahko koristi uživanje ene ali dveh skodelic metinega čaja na dan.
Koristi čaja iz poprove mete
- Boj proti zadahu: Ni naključje, da številne zobne paste uporabljajo poprovo meto kot glavno sestavino. Poprova meta zaradi svojih antibakterijskih lastnosti preprečuje zadah iz ust in zadah, pušča bogat okus v ustih in zadržuje bakterije.
- Uporablja se za hujšanje: Poprova meta je lahko vaš velik zaveznik, če želite shujšati, čaj iz poprove mete vam lahko pomaga spodbuditi metabolizem in pokuriti shranjene maščobe. Poleg tega nam preprečuje zamaščenost jeter in pomaga pri razgradnji maščob.
- Dobro za zdravljenje sinusitisa: popolno je, da se enkrat za vselej znebite zamašenega nosu in simptomov gripe. Dober vroč vložek mete bo pomagal odstraniti sluz in lahko boste dihali naravno, poleg tega pa bo, če vas boli grlo, postopoma izginil.
- Če imate alergijo, priporočamo: Poprova meta je močan antioksidant, protivnetna in vsebuje rosmarinsko kislino, ki blaži sezonske alergije in najpogostejše simptome astme.
- Kožo in lase bo ohranila zdravo. Ima antiseptične in antibakterijske lastnosti, napada običajni virus herpesa in lahko pomiri kožne razmere na koži. Prav tako se lahko uporablja za odstranjevanje prhljaja in uši.
- Je zelo sproščujoča pijača: kot nalašč za pitje, kadar smo pod velikim stresom, tesnobo ali depresijo. Poveča nam duh in nas sprosti, povzroči globok počitek in se tako bori z utrujenostjo ali duševno izčrpanostjo.
- Lajša bolečine v mišicah: poprova meta nam lahko pomaga, da se izognemo bolečinam v mišicah. Krpo lahko namočite z malo mete in jo položite na boleče mesto. Številne kreme za lajšanje bolečin vsebujejo poprovo meto zaradi odličnih protivnetnih lastnosti.
- Izogibajte se nespečnosti: Če težko zaspite in zaspite, vam svetujemo, da pred spanjem popijete skodelico mete, da boste zaspali in lahko ponoči počivali.
- Izboljšali vam bodo prebavoČe vas po obrokih naredi zgaga ali občutek teže, po vsakem glavnem obroku popijte skodelico mete, da se izognete refluksu in nelagodju. Dokazano je, da je lahko zelo koristno za tiste, ki imajo razdražljivo črevesje.
- Koristno za bolnike s kemoterapijo ali radioterapijo: olje poprove mete več kot infuzija je lahko odličen zaveznik za obolele za rakom. Ukrepa proti slabosti, ki jo povzroča kemoterapija, poleg tega pa ščiti DNA in preprečuje odmiranje celic, ki so bile izpostavljene radioterapevtskemu zdravljenju.
Kako pripraviti čaj iz poprove mete
Nato vam povemo, kako enostavno lahko ta poparek ali metin čaj.
Potrebovali boste 5 listov sveže mete in skodelico mineralne vode. Liste dobro operite, medtem ko je voda vroča. Ko zavre, jih dodajte in odstranite s štedilnika. DPustite, da voda in listi mete stojijo nekaj minut. Čez čas lahko popijete infuzijo z malo medu, limone ali začimbe, ki so vam najbolj všeč.