El začetek novega leta nikomur ni bilo lahko Zdi se, da se ne predstavlja s preveč dobrimi vibracijami, vendar je naš odnos do življenja zelo pomemben, saj je to tisto, kar velikokrat določa naš uspeh in naše duševno stanje. Zato vam bomo dali nekaj smernic in idej za začetek novega leta z energijo.
ta novo leto lahko nekatere stvari spremenite, začenši s svojim načinom gledanja na življenje. Obstaja veliko načinov, kako vsak dan imeti nekaj pozitivnega in narediti letošnje leto tako dobro kot katero koli drugo. Zato vam ponujamo nekaj idej, kako začeti letošnje leto z energijo.
Preverite pozitivno in negativno
Vsako leto in vsak dan ima pozitivno in negativno stanje. Res je, da so vedno slabe stvari, vendar je tudi veliko dobrih stvari, za katere bi morali biti hvaležni. Zato moramo od časa do časa pregledati vse, kar se nam je zgodilo. Kozarec lahko vidimo kot napol poln ali napol prazen. Začetek leta je primeren čas, da si ogledamo pozitivno in negativno, kar imamo. Bodite hvaležni za dobro in poskusite sprejeti slabo ali ga celo poskusite spremeniti, če je le mogoče in če imamo potrebna sredstva. Tako bomo jasneje ugotovili, kakšni so lahko naši cilji za novo leto.
Dobra plat stvari
Če ste eden tistih, ki ima vedno določen pesimizem ali ki raje ne pričakuje nečesa dobrega, potem do življenja nimate pravega odnosa. Vsi imamo slabe čase in gremo skozi stiske, vendar jih moramo poskusite videti svetlo plat stvari. V vsem je vedno nekaj dobrega, tudi v slabem, kar se nam zgodi, vse je del učenja, ki ga lahko sprejmemo, da nadaljujemo s svojim življenjem. Poskusite videti svetlo plat vsega. Začne se z iskanjem dobrih stvari v dnevu, na primer danes. Sestavite lahko seznam dobrih stvari, ki ste jih videli. Če vidimo dobro, bomo lažje pozitivno naravnani do življenja.
Lahko spremenimo svoje razpoloženje
Res je, da včasih opazimo, da čustev ne moremo nadzorovati, saj gre za nekaj težkega, vendar je do neke mere to mogoče. Lahko spremenimo svoje razpoloženje. Test lahko opravite tako, da vidite stvari, ki vas nasmejijo. Po tako preprosti vaji boste opazili, kako ste boljše volje. Če torej kadar koli opazite, da ste zaradi nečesa žalostni ali jezni, se poskusite spremeniti. Pomembno je, da se zavedamo, kako se počutimo, sprejmemo in se poskušamo iz tega učiti ali celo spremeniti v bolj pozitiven občutek.
Pojdite iz svojega območja udobja
To idejo že poznamo. Območje udobja so tiste stvari, s katerimi se počutimo udobno vsak dan. Ni slabo, saj gre za prostor, v katerem se počutimo prijetno in nam daje varnost in občutek stabilnosti. Ampak življenje je redko vedno stabilno, Pomembno je torej nahraniti čustva in negotovost, tako da zapustite to območje udobja. Ker smo navdušeni nad novimi stvarmi, smo pametnejši v smislu, da se naučimo lažje prilagajati različnim situacijam, kar nam ustreza, če se v našem življenju pojavijo nenadne spremembe. Če ste eden tistih, ki dela vedno iste stvari, je morda leto, da zapustite to območje, da se podate na nekaj novega. Ni nujno, da gre za nekaj radikalnega, lahko je od novega striženja do prijave na tečaj, ki nam je všeč.