Če mislite, da je lepota samo stvar uporabe dragih krem in izdelkov, je resnica, da gre vse to še dlje. Po eni strani je vaša genetika, zaradi katere se boste morali vedno osredotočiti na nekatere stvari bolj kot na druge. Po drugi strani drugi dejavniki, kot so življenjski slog in stres, so pomembni, o katerem bomo govorili danes.
Mi gremo poglejte, kako stres vpliva na vašo lepoto. To je ena od stvari, ki lahko najbolj posreduje v vaši lepoti, saj stres vpliva na naše telo na splošno in povzroči povečanje nekaterih hormonov, v telesu pa imamo fiziološke spremembe. Dejavnik, ki je sovražnik vaše lepote.
Staranje kože
La Koža je ena najbolj prizadetih, kadar imamo stres Neprekinjeno. Ta dejavnik povečuje oksidativni stres kože, zaradi česar se prosti radikali povečujejo in kožo napadajo z različnimi učinki. Običajno se pri stresu prezgodaj pojavijo gube, če zaradi našega življenjskega sloga vsakodnevno stresamo leta. Poleg tega se pogosto pojavljajo tudi druge kožne težave, kot sta dermatitis ali ekcem. Koža se zelo odziva na stres in včasih izgubi ravnotežje, zaradi česar je zaščitni sloj manj učinkovit. Tako ne bomo imeli le izrazitejšega staranja, temveč tudi pogostejše težave s kožo.
Prhljaj ali akne
Običajno je, da se ob pojavu stresa pokažejo druge težave, ki niso preveč estetske. Na obrazu se pojavi še veliko nečistoč in obstajajo tisti, ki trpijo zaradi pravih aken, zato se morajo dvakrat toliko potruditi, da ohranijo obraz čist. Po drugi strani pa se na koži lahko pojavijo tudi težave, kot je prhljaj, saj tudi lasišče trpi zaradi stresa.
Izpadanje las
Čeprav v določenih trenutkih las običajno pade naravno, se to ne zgodi vedno zaradi sezonske izgube. Včasih on lasje v določenih stresnih situacijah izpadajo. Če se poleg tega stres nadaljuje, bomo morda videli, kako nam lasje ne rastejo kot prej. To je situacija, ki je običajno precej pogosta pri ljudeh, ki so nagnjeni k izgubi las. Težava je v tem, da če se postopek ponovi in lasje ne rastejo dobro, se lasni mešiček na koncu trajno zapre in izgubi gostoto v laseh. Zato se moramo izogibati stresu in čim prej zdraviti to izpadanje las.
Podočnjaki in zabuhle oči
Še eno področje, na katerem lahko opazimo spremembe v lepoti, je v našem obrazu. Če smo pod stresom, ki običajno pokvari kakovost spanja, je to bistvenega pomena za počitek in okrevanje naših možganov in telesa od vsakodnevne obrabe. Če pa ta odmor ne pride, imamo različne težave. Običajno je v očeh opaziti veliko bolj, saj podočnjaki se pojavijo zelo pogosto Prav tako je običajno, da imate otekle oči, saj se kopičijo tekočine in toksini. Opazili boste bolj utrujen videz, pri katerem se gube pojavijo tudi prej, ker se koža ponoči ne more regenerirati. Že večkrat ste slišali, kako pomemben je dober počitek, da se zbudite z mlajšim obrazom.
Prehranske težave
Ko smo v stresu, se zgodi tudi, da jemo slabše in to neposredno vpliva na našo lepoto in zdravje. Dobra prehrana je osnova za to, da smo zdravi in lepi, o tem ni dvoma. Zato smo s stresom slabše hidrirani, jejte več sladkorjev in pakiranih ter nezdravih izdelkov zaradi katerih se trenutno počutimo bolje. V tem primeru rešitev, da se izognemo predčasnemu zamaščanju in staranju, vključuje tudi nadzor hrane in zdravo prehranjevanje.