Kako do močnih nohtov

The krhki ali šibki nohti so težava, ki prizadene številne ženske. Tako je skoraj nemogoče imeti lepo manikuro, saj se ob najmanjšem dotiku na koncu zlomijo. Zato moramo pred razmišljanjem o tem, kako narediti manikuro, razmisliti, kako dobiti močne nohte. Bistveno je, da so ta zdrava, da je manikura popolna.

Močni in zdravi nohti izhajajo iz številnih dejavnikov. Od hrane do izogibanja stresu, ki lahko vpliva na nas, pa tudi drugih dejavnikov, na primer dela z dobro zaščitenimi rokami ali neuporabe tretmajev, ki jim lahko škodijo, na primer geliranih nohtov. Zato moramo upoštevati več dejavnikov, da so naši nohti v popolnem stanju.

Zdrava hrana

Nohti večkrat odražajo naše zdravstveno stanje in če to ni optimalno, se na koncu zlomijo in postanejo šibki. Potrebujemo vitamina A in C. da ohrani naravno hidracijo, ki jo vsebuje veliko zelenjave in sadja, kot so špinača, blitva, pomaranče in jagode. Prav tako bi morali vzeti kisline omega-3, ki nam zagotavljajo tiste zdrave maščobe ter železo in beljakovine, da ostanejo močne, ki jih najdemo v živilih, kot so rdeče meso in stročnice. Kot vedno je priporočljivo uravnotežiti vse, izogibati se živilom, ki nič ne prispevajo in se odločiti za tiste, ki so bolj hranljive.

Ne grizite nohtov

To se zdi osnovno, toda v času stresa lahko na to pozabimo. Grizenje nohtov jih lahko zlomi in popolnoma pokvari. Vsi poznamo ljudi, ki so že skoraj izgubili nohte, ko so jih tako grizli. Tistim, ki imajo navado, je težko, danes pa obstajajo na primer emajli, ki so idealni, da jih ne grizemosaj dajejo nohtom slabega okusa. Truditi se morate, da jih ne jeste, ker je to ena izmed stvari, ki jih najbolj pokvari in jih naredi neuporabne za spodobno manikuro.

Pri vsakodnevnem delu nosite rokavice

Delo z vodo ali kemikalijami nam pokvari nohte. Lahko se zlomijo, lahko pa tudi ostanejo rumene in oslabijo. Ideal je vedno zaščititi ne le nohte, ampak tudi kožo rok z rokavicami. Obstajajo rokavice za vse vrste delOd dela na vrtu do dela pobiranja stvari ali v vodi, zato jih vedno zaščitite in opazili boste razliko.

Izogibajte se geliranim nohtom

Gel nohti so postali zelo priljubljeni, ker nam omogočajo, da imamo tedne ogromne nohte, ne da bi zanje skrbeli. Toda resnica je, da ti nohti škodujejo naravnemu nohtu, saj je tedne vložen in pod plastmi gela brez potenja. Če želite narediti gelirane nohte, morate vedno oditi tednov počitka tako da si nohti opomorejo in ne prehajajo z enega nohta na drugega ali pa vam bodo naravni nohti povzročili težave in oslabili.

Med glazurami pustite čas okrevanja

Enako se zgodi, če veliko uporabljamo emajl, odstranimo enega in dodamo drugega. V idealnem primeru jih pustite nekaj dnevi okrevanja na nohte, tako da so spet hidrirani in v dobri barvi. Tiste dni jih navlažite z naravnimi olji in videti bodo veliko bolje. Naredite to, ko jih nekaj časa pobarvate, saj potrebujejo počitek.

Uporabite kakovostne emajle

Pomembno je tudi, da je vse, kar uporabljamo, kakovostno. Danes že obstajajo emajli, ki jih ne uporabljajo več strupeni proizvodi v svoji sestavi in ​​da so čim bolj ekološki. So odlična izbira za nego naših nohtov, saj nimajo škodljivih sestavin, ki jih pokvarijo.