Obdrži enega zdravo čustveno razmerje in trajna, je težnja, ki jo imamo vsi. Prepričani smo, da ste skozi vse življenje imeli več izkušenj, ki so vam pokazale, da najti idealno osebo nikoli ni enostavno. Različne osebnosti in interesi, težave s komunikacijo, zaupanje ... Veliko dejavnikov določa uspeh para in veliko tudi afektivnih stilov, ki jih lahko najdemo. To morate upoštevati.
Včasih lahko ohranjamo vrsto nefunkcionalnega odnosa, ki nas lahko podvrže zelo pomembnemu čustvenemu odtoku. Strupene ljubezni, kjer so kljub temu, da človeka zelo ljubimo, stroški lahko zelo visoki. In zelo pogosto je misliti, da je ljubezen že sama po sebi nezmotljiva, steber, ki vse podpira in rešuje. Ampak ni tako, zapomni si to niso vsi afektivni predlogi primerni za naše počutje in srečo. Dajemo vam nekaj osnovnih orodij, da boste znali prepoznati tiste ljubezni, ki preprosto niso dobre za vaše zdravje.
Afektivni slogi, ki niso dobri za naše čustveno zdravje
Avtorjem všeč walter riso, specialisti za psihologijo parov, nam povejte, da moramo, ko vzdržujemo par, razmisliti o treh osnovnih vidikih:
- Kako me ima rad moj partner? - Kako ga ljubim?
- Ali sem resnično zadovoljen s to osebo? - Ali mi prinaša resnično srečo?
- Kako daleč smo lahko skupaj, ne da bi se poškodovali?
Te osi bi nam morale dati slutiti, ali je afektivni odnos da trdimo, da je ali ni zelo nevarno. Veliko je parov, ki se, četudi vedo, da prinašajo več trpljenja kot sreče, še naprej držijo drug drugega. Sčasoma še naprej ohranjajo zvezo, ki bo zagotovo povzročila resnično psihološko in čustveno škodo.
Zato je pomembno vedeti, kako prepoznati vzorce zelo nevarne ljubezni. Da se sklicujemo na vrsto osebnosti teh posameznikov, na kateri lahko ocenimo, ali se želimo vključiti na bolj intimen način. Jasno je, da »ne moremo vedno izbrati, v koga se bomo zaljubili in koga ne«, vendar ne pozabite, da lahko s tovrstnimi očitno strupenimi profili zaidete v zelo nevarno afektivno igro. Pa poglejmo kaj afektivni slogi so najbolj nevarni:
1. Histrionski / gledališki slog: nadlegovanje ljubezni
Lahko jih je prepoznati. Ti ljudje vedno iščejo biti v središču pozornosti bodisi s svojimi partnerji bodisi s preostalimi ljudmi okoli sebe. Ponavadi se osredotočijo nase na vse potrebe, ne da bi upoštevali potrebe svojega zakonca, in vedno pokažejo sliko, da jo potrebujejo več, da nikoli niso zadovoljni s tem, kar jim je ponujeno. So dominantni, posesivni in hkrati dajejo podobo določene žrtve.
2. Paranoidni / buden slog: nezaupljiva ljubezen
Kot da bi živeli "s sovražnikom". Nikoli ne zaupajo temu, kar jim je rečeno, ali temu, kar se jim pokaže. Vedno bodo našli nekaj, s čimer bodo začutili tisti večni sum. So ljudje, ki ne znajo prinesti ljubezni in da hkrati ne vedo, kako ga prejeti, niti zato, ker mislijo, da jih bo izdala, bodisi da niso dovolj ljubljeni. So ljubezni z visokimi čustvenimi stroški.
3. Pasivni / agresivni slog: Subverzivna ljubezen
So rojeni diverzanti. Vse, kar boste storili zanje, ne bo nikoli dovolj, saj si v bistvu prizadevajo, da bi jih imeli radi "na svoj način". To tudi pomeni, da jih potrebujejo nekaj svobode da se ne bi počutili "vezanega", zapletene dvojnosti, ki paru le uspeta izčrpati. Želijo biti ljubljeni, medtem ko zavračajo te naklonjenosti s strani para, ker se počutijo nadlegovani zaradi omenjene zveze.
4: Narcisoidni / egocentrični slog: sebična ljubezen
Zagotovo poznate ta afektivni slog. To so ljudje, ki pogosto izvajajo sebičnost, vzvišenost, egoizem in samoživost .... Ne poslušajo in ne znajo videti potrebe paraSo narcistični in ne sprejemajo nobenih kritik. So tudi zelo uničujoče ljubezni.
5: Obsesivno / kompulziven slog: Perfekcionistična ljubezen
Ničesar, kar boste storili, mu ne bo dovolj. So afektivni slogi, ki niso nikoli zadovoljni, imajo svojo vizijo stvari in pričakujejo, da se bo vse gibalo po njihovem vesolju, polnem popolnosti. Vaša prizadevanja, da bi ga zadovoljili, niso nič vredna, zveza bo za vas postopoma postajala bolj toga in polna čustvenih stroškov. Običajno so tudi ljudje, ki radi omalovažujejo druge, podcenjujejo ... in to je lahko zelo nevarno naša samozavest.
6. Stil šizoida / puščavnika: ločena ali brezbrižna ljubezen.
Ta afektivni slog se skuša ločiti od drugih čustvena izolacija. So zelo uničujoči odnosi, saj ni izmenjave, vzajemnosti naklonjenosti ali izkazovanja naklonjenosti. Vedno bo nekdo od članov para, ki je žrtev, tisti, ki si prizadeva dati vse ne da bi prejeli kaj. So ljubezni, ki se ne hranijo, ki se opravičujejo, da potrebujejo samostojnost in neodvisnost, pravico do zasebnosti. Toda v resnici ti ljudje delajo zidove, ki jim preprečujejo, da bi bili ljubljeni. In kar je še huje, povzroča škodo in veliko psihološko obrabo. Paziti moramo.
Kot lahko vidite, obstaja veliko vrst afektivnih vzorcev, zaradi katerih lahko pademo v toksično razmerje. Vendar vam ni treba biti strokovnjak za klinično psihologijo, da bi znali poskrbeti zase. Vprašati se v danem trenutku, ali smo resnično zadovoljni s svojim odnosom. Odgovor, ki ga dobite sami, bi že moral biti dovolj ponazoritveni kazalnik za sprejemanje takšnih ali drugačnih odločitev. Ker ne pozabite: nali pa so vsi afektivni predlogi primerni za naše dobro počutje.