Ljubi nekoga in če smo vam vzajemni, nam daje moč in ravnovesje. Če pa se temu občutku ne povrne, bomo padli v čustveno trpljenje, s katerim se je vedno težko soočiti in seveda premagati. Lahko se zgodi, da nas nekdo privlači, da se zaljubimo v osebo, ki se v nobenem trenutku ne zanima za nas. Toda še ena dokaj zapletena resničnost je vzpostavitev odnosa v paru in odkrivanje, da naša naklonjenost ni povrnjena. Da vlagamo čas, trud in čustva v nekoga, ki nas ne bo nikoli osrečil, ker nas ne ljubi na enak način.
Kako lahko prebrodimo takšno situacijo? Osebno izčrpavanje je lahko zelo veliko. Naše esteem lahko oslabi, prav tako naš samopodoba in v bistvu celotna naša resničnost. Obstaja veliko primerov, v katerih obstaja tveganje za depresijo, saj gre za situacije, v katerih lahko dvomimo o lastni osebnosti in celo fizičnem videzu. Kaj sem naredil narobe? Mogoče nisem dovolj privlačna? " Ohraniti moramo ravnotežje in osebno moč. Težko je, vendar razložimo, kako premagati neuslišano ljubezen.
Ključi za premagovanje neuslišane ljubezni
Najprej se spomnimo, kaj ima implicitni pomen besede "par". To pomeni vsoto dveh, pravičen par, pri katerem, če eden od članov prejme manj, kot dajo, postane odnos toksičen. Ko gre za oblikovanje para, moramo oba dajati in prejemati na enak način, saj je zelo težko zdravo živeti skupaj brez partnerja. ravnovesje med "dajanjem" in "prejemanjem".
Če pride čas, ko jasno vidimo, da vzajemnosti ni, se čustva in občutki znižajo in nato pride trpljenje. Moramo pa biti jasni: prej ko se tega zavedemo, tem bolje. Ni vredno podaljšati situacije tako, da se naredimo sami lažna pričakovanja ko ta zveza nima prihodnosti. Poglejmo, katere vidike moramo upoštevati, da se soočimo s to resničnostjo:
1. Pazite se dvomov
Ko smo zavrnjeni ali zapustimo razmerje, ker vidimo, da nismo deležni naklonjenosti, ki jo potrebujemo ali pričakujemo, nas dvomi pogosto napadajo. Dvomi o naši osebnosti, fizičnem videzu in celo vedenju. Sem naredil kaj narobe? Bom preveč vpojna? Ne bom dovolj lep? Pri osebnih lastnostih moramo biti previdni. Poskusite držati zdrave razdalje kjerkoli ne pripisujte si samo vi vsi krivi. Racionalizirajte to, kar se je zgodilo, vendar ne da bi kadar koli izgubili samopodobo.
2. Imamo pravico pasti, vendar smo dolžni vstati
Trpljenje je potrebno za prehod in premagovanje kroga. To je naša posebna žalost in kot taka jo moramo živeti. Normalno je, da gremo skozi prvi občutek dvoma in zanikanja, ki mu bo sledila jeza, kasneje pa pride žalost v vsej svoji resničnosti. A malo po malo bomo racionalizirali situacijo. Bomo pusti trpljenje, da greš naprej, premagati še eno stopnjo našega življenja, iz katere smo okrepljeni. Vsi imamo pravico pasti, vendar je vstajanje po takih neuspehih, na primer po neuslišani ljubezni, obvezno.
3. Nastavite razdaljo
Velikokrat se marsikdo strinja, da bo ostal prijatelj. Morda je zelo značilna tista fraza, ki hvali besedo "raje ostanimo prijatelji". Premislite, če želite to, saj je največkrat nedvomno najboljša možnost določiti razdaljo. Prekinite čustvene vezi karkoli že so, da bi lahko premagali to stopnjo. Vsi se moramo gibati osebno in čustveno, za to pa je vedno dobro vedeti, kako se "spustiti". Pustite na stran spomine, izgubljene iluzije, osebna prizadevanja in neuspeh, ki ga zdaj ni mogoče reciklirati pod oznako prijateljstva. Morate ga resno ceniti in sprejeti najboljšo odločitev.
4. Novi načrti, novi cilji
Nesrečna ljubezen je čustveni neuspeh za premagovanje, to vemo. Nikoli pa ne glejte na krivdo ali na to, da ste edini odgovorni. Druge možnosti obstajajo in ne smemo postavljati zidov v svojo prihodnost. Ni vam treba razbiti ali vreči brisače, samo ocenite, kaj se je zgodilo, in o tem potegnite nekaj sklepov. Bi moral pogledati druge vrste ljudi? Bi moral biti previdnejši in si ne upam takoj? Kateri tip osebnosti bi najbolj ustrezal mojim pričakovanjem?
Ko gre za premagovanje neuslišane ljubezni, je bistvenega pomena, da okrepimo svojo samopodobo in vzpostavimo nove projekte. Morda boste potrebovali malo časa zase, preden boste spet iskali partnerja. Še naprej se imejte radiPoiščite dejavnosti, zaradi katerih boste uživali, se učili in oddaljili od tega, kar se je zgodilo. Bistveno pa je tudi, da ne prenehate verjeti v ljubezen. Napake še ni konec. Zavrnitev ne pomeni dokončnega zaklepanja drugih odnosov. Vsekakor.
Nikoli ne dovolite, da vas negativna izkušnja pogojuje za prihodnost. Okrepite se, pridobite učenje in oceno dogajanja ter si postavite osebne cilje. Vedeti, kaj želite zase in kar si zaslužiš. Odložite žalost v srcu in negativne misli v mislih, da boste lahko začeli znova. V vsakem trenutku se lahko zdi, da vas lahko nekdo osreči, kot si zaslužite. Premagovanje vrnjene ljubezni zahteva nekaj časa, močno samopodobo in pripravljenost tvegati v življenju, da bi našli tisto, kar iščemo.
