Če ste poslovna ženska, ki jo je treba ves čas dobro spočiti, da boste v svojem osebnem in poklicnem življenju nastopali najbolje, potem morate vedeti, da je vaš spanec bistvenega pomena in da ga vaš počitek ne sme spustiti v ozadje . Za marsikaj, kar morate storiti, ali tiste čakajoče naloge, za katere menite, da komaj čakajo ... Spanje je bistvenega pomena.
V resnici lahko počaka vse, le vaš počitek. V tem smislu je pomembno, da upoštevate, kako očistiti spalnico, da boste bolje spali in da je vaš počitek resničen. Za vse to ne zamudite naslednjih nasvetov, da bo počitek po zaslugi vaše spalnice odličen.
Morda ste zadnjič temeljito očistili dom in pri tem zanemarili spalnico ... In to je najpomembnejše bivanje! Zato si vzemite nekaj časa, da boste vedeli, kako ga pravilno očistiti, da boste lahko bolje počivali. Ne izgubite podrobnosti!
Očistite vzmetnico
Po odstranitvi postelje posteljico posesajte z dodatki za oblazinjenje in razpoke. Nato po celotni površini vzmetnice razporedite celo škatlo sode bikarbone; pustite, da sedi uro ali dve, nato spet posesajte. Vzmetnica bo čista in brez bakterij, kar je bistvenega pomena za izboljšanje vašega počitka v vseh pogledih.
Operite blazine
Blazine v stroju perite dvakrat naenkrat z mlačno vodo. Zaženite dodaten cikel ožemanja, da odstranite čim več vlage. Blazine položite v sušilni stroj na majhen ogenj z nekaj sušilnimi kroglicami in pustite, da se posušijo, dokler se zelo ne posušijo. V to smer, v glavi in obrazu ne bo bakterij in vsako noč boste lahko veliko bolje počivali.
Ne pozabite, da imate prostor pod posteljo!
Posesajte pod posteljo in vzdolž oblazinjenih kosov (kot vzglavje). Za čiščenje podstavkov, okvirja postelje in nočnih omaric uporabite vlažno krpo. Na ta način boste imeli vse čistejše in začutili boste, da je za vaš dom veliko bolje poskrbljeno.
Pustite prah v zalivu
Če jih še nimate, kupite zaščitne vzmetnice in blazine, da bodo pršice in alergeni v blazini, zunanja olja in losjoni za kožo ... na ta način boste poskrbeli za svojo kožo in se bolje počivali.
Ti nasveti, čeprav se zdijo očitni, so pogosto spregledani. Zato je pomembno, da jih imate v mislih, da si izboljšate nočni počitek in se vsako noč zbudite kot novi. Na enak način je nujno, da imate tudi sveže okolje in da je svetloba primerna za nočni počitek. Če je potrebno, spremenite nočne navade, da boste spodbudili boljši počitek.