Manikura Nail Design Ročni modni nohti Nail Art
To je zelo slaba navada Če želite ugrizniti nohte, sploh ni estetski in lahko povzroča težave. V tem smislu vam želimo povedati, kaj so najboljša domača zdravila tako se lahko izognete tej slabi navadi.
V naravi večkrat najdemo rešitev za različne težave in tokrat vam želimo pokazati različna sredstva, ki jih lahko uporabite za nohte.
Grizenje nohtov je znano tudi kot onihofagija, je uporabljeno medicinsko ime. Vendar se velika večina odloči, da temu reče grizenje ali neposredno grizenje nohtov. Običajno ga motivirajo živci, tesnoba, stres ali strah.
Ne samo, da je estetska težava, včasih povzroča tudi rane ali okužbe na koži, prstih, povrhnjici in okoliški koži.
Kako se izogniti grizenju nohtov
Ta slaba navada se pojavi v travmatičnih ali stresnih situacijahNa primer izpit, izguba službe, izguba ljubljene osebe, potovanje z letalom.
Upoštevati moramo, da ko grizemo nohte, jih grizemo ne samo, temveč tudi mehka tkiva prsta in povrhnjico. Kaj lahko povzroči različne zaplete:
- Krvavitev in rane.
- Bolezni, ki jih povzroča bakterije ali glivice na nohtu.
- Deformacija de nohti y prsti.
- Težave z zobmi, obraba sklenine in povečana nagnjenost k votlinam.
- Poškodbe ust.
- Bolezni želodca.
- Težave z dihanjem.
Domača zdravila, da se izognemo grizenju nohtov
Ne vpliva samo na estetikoTudi ljudje, ki si običajno grizejo nohte, zaradi sramu skrijejo roke ali jih skrijejo, ko to storijo.
To manijo je zelo težko obvladati in v mnogih primerih ljudje nezavedno položijo roke na usta. Pravzaprav, da nehate griziti nohte, kar potrebujete volje, nekaj truda, zavzetosti in izkoristite domača zdravila, ki jih bomo videli spodaj.
Pijte sproščujoče infuzije
Zelišča, ki jih najdemo pri zeliščarjih, vam lahko pomagajo zmanjšati tesnobo in živce ter se tako izogniti tej slabi navadi. V večini primerov je stres glavni vzrok za grizenje nohtov.
Za izboljšanje stanja vam svetujemo, da vzamete baldrijana ali pasijonke da dosežete svoj cilj. Kot veste, je priprava infuzije zelo preprosta, potrebujete 20 gramov zelišča, ki ga želite, in skodelico vode. Zavremo vodo in zavremo, Pustite, da se infuzira 5 minut, mešanico precedite in popijte, preden se ohladi.
Žvečilni gumi
Zasedenost ust nam lahko pomaga, da se v tem primeru ne grizemo nohtov, žvečilni gumi bi lahko bil eno najpreprostejših in najlažjih zdravil.
Žvečilni gumi služi za zmanjšanje tesnobe in odstranjevanje tesnobe, preprečuje, da bi naše roke šle do ust in grizle nohte. Žvečilnega gumija ne jemljite s sladkorjem, kar bo privedlo do votlin. Po drugi strani pa se lahko odločite tudi za korenine, kot sta ingver in sladki koren.
Stisnite žogo
Preprosto dejstvo, da imamo žogo v rokah, nam že lahko koristi. Roke bi bile zasedene in tako bi nohti lahko ostali v popolnem stanju.
Uporaba gumijaste krogliceLahko jih preprosto stisnete z veliko silo in so tudi dobra ideja za odstranjevanje tesnobe ali tesnobe. Če se počutite leni, si vzemite eno od teh žog, da se premaknete skozi to situacijo.
Nanesite česen ali limono
Lahko se tudi prijavite eterična oljaKer pa je nakup dražji, predlagamo, da se prijavite nohte česen ali limonin sok.
Limon, česen ali črni poper v prahu vam lahko pomagajo odpraviti to slabo navado. Mnogi se odločijo, da bodo ta sredstva uporabili, ko bo noht prišel v stik z jezikom, da ga bodo refleksno takoj odstranili.
Nosite rokavice
Po drugi strani pa nosite rokavice medtem ko je doma lahko tudi v pomoč. Preprosto je, kajti ko jih boste imeli na sebi, jih boste pozabili in ko bo vaša roka šla neposredno v usta, se bo srečala s tkanino. Za to nalogo je lahko zelo koristen ukrep.
Lahko si nadenete rokavice medtem ko gledate televizijo, počivate na kavču ali fotelj ali po večerji med namizje s prijatelji ali družino.
Upoštevajte prehrano, bogato z eteričnimi olji
Če ste eden tistih, ki grize nohte zaradi živcev ali ker mora na nek način odpraviti tesnobo zaradi hrane, priporočamo, da mu sledite prehrana, bogata z vitaminom B in omega 3 kislinami.
Živila, ki jih priporočamo, da vključite, so:
- Mleko.
- Posušeno sadje.
- Losos.
- Oves.
Upamo, da ti triki vam lahko pomagajo za boj proti tej slabi navadi. Čeprav se sprva ne zdi zapleteno, se je zelo težko znebiti slabe navade, ko jo imamo že zelo ponotranjeno.