Bezzia je imel priložnost intervjuvati Patryja Jordana, 1 YouTubers najvplivnejši od spletno usposabljanje s svojim kanalom Virtual Gym.
Čeprav se bomo danes osredotočili na njeno vlogo trenerja, je treba opozoriti, da pot Patryja Jordána ni omejena zgolj na šport. Su tour ima druge kanale na Youtube - nekatere v angleščini -, več objavljenih knjig in celo lastno trgovino z nakitom in dodatki.
Od majhnih nog Patry živi v okolju, ki je popolnoma povezano s športom. Pri osemnajstih letih je začel delati v telovadnici. Od takrat, Z veliko truda in zahvaljujoč tehnologiji se je potrudil do vrha spletno usposabljanje.
Bezzia – Prihajate iz družine, ki je popolnoma povezana s športom. Ste bili vedno jasni, da boste tudi vi ubrali isto pot?
Patry Jordan - Že od nekdaj sem mislil, da bi se rad posvetil eni izmed svojih strasti in bi lahko od nje živel. In šport je bil in je ena mojih glavnih strasti.
B - Vaš virtualni YouTube kanal Gym deluje že 9 let. Bili ste eden od pionirjev v spletno usposabljanje Tu v Španiji. Kako ste dobili idejo?
P - Obožujem šport in že od majhnega se mu posvečam. Vedno mi je bilo jasno, da želim odpreti virtualno telovadnico, zato sem začel z YouTubom, ne da bi imel sredstva ali znanje o platformi ali tehnologijah.
B - Samo v kanalu Gym Virtual imate skoraj deset milijonov sledilcev, zelo veliko jih je! Ste kdaj pomislili, da bom šel tako daleč?
PJ - Resnica je, da tega nisem nikoli upošteval. Ponosen sem, da lahko pomagam toliko tisočem ljudi in da lahko šport pripeljem na svoje domove.
B - Med zaprtjem je prišlo do eksponentne rasti stališč. Kaj ponuja Gym Virtual, česar drugi kanali ne?
PJ - Vsak teden sem se ustavil vsak dan približno 8-9 let, ne da bi se ustavil. V YouTubu je bilo ustvarjenih več kot 900 videoposnetkov, vsi pa imajo dobro kakovost slike in zvoka. Mislim, da jim dam veliko prostorov in vsebino, ki jo iščejo, zlahka najdejo. Poskušam ustvariti dinamične vsebine in jih spodbuditi, da se zavežejo, tako da se vsega lotijo kot »igre«, z urniki treningov, izzivi itd. To je način, kako ostati motiviran!
B - Katere so vaje, ki jih vaši sledilci najbolj zahtevajo? So krajše ali daljše rutine uspešnejše?
PJ - Punčke me prosijo za več rutin za spodnji del, fantje pa za zgornji del. Običajno so najbolj všeč tiste, ki so dolge in celovite vaje, čeprav jih tudi kratke veliko uporabljajo, ker so vključene v brezplačni mesečni koledar treningov.
B - Na svoji spletni strani ponujate 12-tedenske prehrane, treninge ali mešane programe. Kaj je najbolj zahtevano?
PJ - Vsi so zelo dobro sprejeti, vendar ljudje stavijo na celoto. PGV12 je zelo dobro strukturiran in je vodnik za prehrano in trening, s katerim lahko dosežete svoj cilj. Na koncu se vzpostavi vzporedno, ker je skrivnost v kombinaciji dobre prehrane s telesno vadbo.
Verjamemo, da ima trening, a prehrana zelo pomemben vidik. Že zdaj se lahko veliko gibamo, da če bomo slabo jedli, naše zdravje ne bo dobro. Najti morate ravnovesje med zdravo prehrano in gibanjem, vse to kot vgrajen življenjski slog.
B -Ko že govorimo o prehrani, vemo, da ste vegetarijanec. Kdaj in zakaj ste izbrali to možnost? Kakšne koristi vam je prineslo?
PJ - Že vrsto let sem vegetarijanec. To ni odločitev, ki sem jo sprejel namerno, in to po malem, ne da bi se tega zavedal, ker mi ni bilo prijetno jesti. Če bi lahko bil vegan, bi bilo, vendar je zaradi mojega sloga in tempa življenja zelo težko.
B - V zadnjih letih se je šport precej prijel. Dokaz je v povečanju števila naročnikov na kanalu Virtual Gym. Zdi se, da si po malem pridobivamo bolj zdrave navade. Kljub temu obstaja veliko ljudi, ki zaradi različnih dejavnikov živijo zelo sedeče. Kakšna priporočila bi lahko dali tistim, ki nimajo časa za ukvarjanje s športom?
PJ - Da ni nobenih izgovorov, ki bi bili vredni. Vsi imamo celo 30 minut časa za vadbo. In če smo tisti dan bolj zaostreni s časom, lahko vedno izvedemo HIIT (High Intensity Interval Training), ki vam ne vzame več kot 10 minut. Na koncu je treba prevzeti obveznost in se dogovoriti s sabo tiste majhne trenutke, ki jih boste namenili športu, predvsem pa, da ne boste več kot 2 dni brez vadbe. Najti moraš način, kako to narediti enostavno in trajnostno.
B - In priporočilo za tiste, ki želijo začeti, vendar nimajo izkušenj ...
PJ - Imamo začetniški koledar, ki je poseben za ljudi, ki želijo začeti, vendar si ne upajo. Z 28 dnevi se bodo "pripravili" za začetek izdelave mesečnega koledarja.
B - Mnogi ljudje verjamejo, da je vaše delo sestavljeno le iz tega, da stopite pred kamero in predavate, vendar vemo, da temu ni tako. Res nam povejte, kaj je v zakulisju. Koliko dela je potrebno za snemanje epizode navidezne telovadnice?
PJ - Med pripravo, snemanjem in urejanjem lahko porabite približno 3-4 ure na video. Toda poleg tega obstaja ustvarjanje vsebin za splet in družabna omrežja, koledarji treningov, izzivi ... dela je še veliko!
B - Nekaj, kar vas razlikuje od mnogih trenerjev, je to, da ponujate vsebine v živo. Kako se počutite, ko to počnete v živo?
PJ - Sprva sem občutil nekoliko pritiska, ker je bil zame nekaj novega in vedno si odvisen od tehnologije in te skrbi, da bo vse šlo dobro. Ampak vsakič, ko se počutim bolj prijetno in v njih zelo uživam. Kot da res učim razred, zdi se mi, da so tam z mano.
B - Vaš moto je "Zmorem vse", čeprav nam je včasih težko verjeti, potrebujemo malo pritiska. Kaj bi rekli tistim ljudem, ki se zaradi strahu pred neuspehom ne začnejo več?
PJ - Da se ni treba bati. Ali ja, malo strahu je vedno dobro, vendar vam ni treba čakati, dokler se ne bojite začeti. To moraš storiti, čeprav se bojiš. In če pademo, vstanemo in se učimo. Na koncu je življenje poskusi in napake. Nihče se ne rodi učen!
B - Dosežete veliko ljudi, če bi lahko poslali sporočilo svojim sledilcem, kaj bi bilo?
PJ - Da se sprejemata in ljubijo, ker so ljudje, s katerimi bodo živeli vse življenje.
Patry, najlepša hvala za tvoj čas. Od Bezzia Upamo, da bo ta intervju našim bralcem pomagal izvedeti nekaj več o vašem delu.
Več informacij o njegovem delu najdete na spletni strani www.gymvirtual.com in na njegovem kanalu YouTube GymVirtual.