Visok krvni tlak predstavlja tveganje za naše zdravje. Zato moramo opraviti ustrezne preglede, da ga lahko nadzorujemo in sledimo navodilom zdravnika. Ker se velikokrat ne pojavi v spremstvu a priori simptomov, so lahko v drugih primerih stalni glavoboli pokazatelj napetosti, a zadnjo besedo bo imel le specialist.
Torej, če veste, da se vaš krvni tlak nekoliko dvigne, vam ga lahko vedno pomagamo znižati ali nadzorovati z nizom infuzij. ja, naravna zdravila so lahko v veliko pomoč ob določenih urah in če imate radi zeliščne čaje, potem tudi nimate kaj izgubiti.
infuzija zelene
Je eno glavnih živil v naši prehrani. Kajti med vsemi prednostmi ima to, da izboljša prekrvavitev, saj tudi širi krvne žile. Ne da bi pozabili, da je tudi močan diuretik. Torej, za vse to ni nič drugega kot priprava infuzije zelene in uživanje njenih prednosti. S približno 20 ali 25 grami zelene bo več kot dovolj. Samo skuhati ga je treba v vodi, precediti in ko je topleje, ga lahko popijete.
Infuzija peteršilja
Zagotovo je peteršilj vedno prisoten v vaši kuhinji. No, v tem primeru ne bo za začinjanje vaših najboljših jedi, bo pa odličen zaveznik, da boste lahko uživali v najboljših poparkih. Ker vam pomaga tudi znebiti se vseh toksinov, ki se nabirajo v telesu in kot taka, nižja bosta tudi krvni tlak in celo raven holesterola. Z žlico in pol peteršilja v vreli vodi bo dovolj. Ne pozabite ga precediti in v tem primeru lahko po želji dodate malo limone.
Infuzija cimeta
Cimet služi tudi kot začimba v neštetih jedeh. Je ena izmed najbolj priljubljenih začimb, zato jo je treba upoštevati. V tem primeru tudi več prednosti, saj Poleg tega, da je kot nalašč za znižanje visokega krvnega tlaka, vam bo pomagal tudi uravnotežiti raven glukoze.. Za njegovo uresničitev je vedno bolje dodati cimetovo palčko, z dvema bosta dovolj. Pustite kuhati nekaj minut, precedite in dobili boste popoln poparek za prilogo obrokom po večerji.
Regrat za visok krvni tlak
To je zagotovo eno od zdravil, ki se vam zdi najbolj znano, saj je običajno prisotno, ko govorimo o zastajanje tekočine. No, to je tisto, zaradi česar se naše telo odzove, tako da lahko odstrani presežke in odpadke. Res je, da čeprav so tovrstne infuzije dobre, z njimi ne smemo pretiravati, ker bi bile lahko kontraproduktivne. Ponovno ga morate pripraviti tako, da žlico regrata daste v vrelo vodo. Pred pitjem ga je priporočljivo precediti. Uživajte v trenutkih sprostitve in skrbi za svoje telo.
posušeni oljčni listi
posušeni oljčni listi, žlica, bo kot nalašč za pogovor o še enem od poparkov proti visokemu krvnemu tlaku. Pomaga nam tudi zato, ker širi krvne žile in kot taka znižuje tudi holesterol. Tako smo že ubili dve muhi na en mah. Je preprost način za pripravo hitrega in domačega poparka, pa tudi učinkovitega. Če želite to narediti, sledite istemu postopku kot v vseh prejšnjih.
poparek pasijonke
Zagotovo jo tudi poznate in ni za manj. The pasijonka Je nekakšen relaksant, tako da, če se počutite pod stresom in vam zaradi tega naraste krvni tlak, bo to eno najboljših zdravil za vas. Postane odlična alternativa, o kateri bi morali razmisliti. Videli boste, kako se vam obnese!