Če to opazite imate prebavne motnje, potem boste zaradi tistega neprijetnega občutka v trebuhu to hitro spoznali. Včasih se pojavi kot teža, v drugih pa povzroči tudi težave z želodcem. Čeprav obstaja veliko drugih simptomov, odvisno od telesa in seveda tudi samega empaha.
zato ko po precej obilnem obroku pretiravate, je najpogostejši. Seveda, ker je tako neprijetno, moramo hitro poiskati najboljša zdravila in zato vam ponujamo vrsto istih, ki so doma narejena. Videli boste, kako se je vaša težava ublažila, preden se boste zavedli. Lahko boste odložili vsa zla in nadaljevali s svojim življenjem!
Imate empačo? Vzemite ingverjev čaj
Obstaja veliko domačih zdravil, ki so zelo uspešna, vendar mora biti ingver prisoten v vseh. Zato, poparek bo umiril oteklino in odpravil pline ki bo tudi prisoten, ko bomo govorili o empachu. Poleg vsega tega morate vedeti, da bo ingver odpravil zgago in refluks, zato bo tudi slabost ostala v ozadju. Če želite, lahko vedno dodate nekaj kapljic limone. Lahko vzamete nekaj infuzij na dan in videli boste, kako boste opazili veliko olajšanje.
Komarček
Naravno sušenje empača je mogoče s koromačem. ker gre za rastlina, ki je namenjena zmanjševanju prebavnih motenj poleg otekanja trebuha, ne da bi pozabili, da je odgovoren tudi za spodbujanje gibljivosti prebavil. Kaj bo vedno v veliko pomoč pri zmanjševanju tega občutka teže. S pospešitvijo prebavnega procesa boste opazili tudi veliko olajšanje in začeli se boste počutiti dobro prej, kot si mislite. Lahko ga uživate tudi v obliki čaja in ali ste vedeli, da zmanjšuje apetit in da boste pridobili več vitalnosti?
Infuzija kamilice
Zagotovo je to eno tistih zdravil, ki so bila vedno prisotna v vaši hiši. Ker so ga že naše babice in mame uporabljale vsakič, ko ste se pritoževali nad svojim želodcem. No, to je še eno od zdravil, ker ga lahko imenujemo sredstvo proti bolečinam prebavnega tipa. Ker je to, je to spodbuja prebavo in zahvaljujoč temu se bo občutek otekline zmanjšal. Imate empačo? Zato se odločite za kamilico.
Soda bikarbona proti zgagi
Tudi soda bikarbona je vedno prisotna v naši kuhinji. Res je, da ga lahko po eni strani uporabimo ob številnih priložnostih, razen za naš dom. Čeprav si njihovo dobro delo želi prisvojiti tudi naše zdravje. Pri tem moramo biti previdni, saj ga ne smemo uživati v velikih odmerkih. Samo V kozarcu vode lahko razredčite čisto majhno čajno žličko. Je dobro zdravilo, kadar imamo dovolj pekočega. A kot pravimo, ga bomo vzeli le v točno določenih trenutkih in ne takoj.
Toplotne in želodčne masaže
Res je, da ko se počutimo napihnjene, nočemo razmišljati o dotiku svojega trebuha, saj je to precej neprijetno. Toda resnica je, da je še eno od domačih zdravil, ki jih lahko preizkusite, to. Po eni strani jazposkusite čez trebuh položiti toplo odejo ali krpo. To je eno tistih takojšnjih olajšanj in ko ga začutite, je čas za zelo nežno masažo. Nadaljevati bomo morali v smeri urinega kazalca, torej vedno s krožnimi gibi. Na ta način bo občutek veliko olajšan.
Izogibajte se težki hrani
Ne bo vam več do tega, a kljub temu ne škodi reči, da bi morali za vsako ceno se izogibajte težki hrani. Če imate prebavne motnje, je najbolje pustiti telesu počitek z živili, ki so lažje prebavljiva. Poskusite jesti več zelenjave, kuhane na pari, rib ali svežega sadja in pozabite na predkuhane jedi. Poparki, juhe ali riž so lahko vaši najboljši zavezniki.