Mladi par ima težave v zvezi in se za težave obtožuje
Trenutek razhoda s partnerjem ali dolgotrajna zveza nikomur ni jed dobrega okusa. V trenutku razpada se nenadoma pojavi vrsta občutkov in čustev, s katerimi je precej težko obvladati. Tovrstna čustva se razlikujejo glede na vzroke, ki so privedli do razpada para.
Zato ni enako, da se je par razšel zaradi nezvestobe, kot pa da se je končal zaradi dejstva, da ljubezni ni več. Poleg tega občutki niso enaki za osebo, ki se odloči, da bo končala razmerje, da za drugega se ne pričakuje konec istega.
Faze ali faze v procesu razpada para
Čeprav je vsak odnos drugačen, obstaja vrsta faz da oseba, ki prekine s svojim življenjskim partnerjem, navadno prestane
- Prvi občutek, ki se pojavi pri paru ali pri enem izmed njih, je razočaranje. Ta vidik povzroči, da se oba človeka malo po malo ločujeta, kar povzroča čustva, kot so žalost, dvom ali jeza.
- Druga faza je znana kot trenutek šoka. Eden od dveh članov para se odloči za ločitev, druga stranka pa preide v stanje šoka, ko takšna odločitev ni pričakovana. Soočen s tem lahko prizadeti del para stori vse, da ne doseže skrajnosti zadnjega odmora. Za pomoč se lahko obrnete na družino, prijatelje ali strokovnjaka. Če se vsemu temu ni mogoče izogniti, oseba lahko postopoma sprejme situacijo in se brez težav loči.
- Ko odločitev sprejmeta obe strani, pride do fizičnega in čustvenega distanciranja. Občutek dvoma in bolečine se pojavi ob dejstvu, kaj se bo zgodilo v prihodnosti. Za oba je to še posebej zapletena stopnja, zlasti če gre za vpletene otroke.
- Naslednja faza je sprejetje razpada in začetek spoznavanja, da je bila najboljša rešitev prekinitev. Oba se trudita biti čim bolj pozitivna in si poskušata obnoviti življenje. Čustva besa, jeze ali jeze se umaknejo bolj realističnim.
- Zadnja stopnja je ustvariti novo življenje in pustiti staro zvezo v preteklosti. Obstajajo ljudje, ki v to stopnjo pridejo šele po nekaj letih, še posebej, če ne morejo prekiniti preteklosti, na katero so bili navezani tako dolgo. Vedeti morate, kako gledati naprej in vedeti, da je prelom nekaj, kar se lahko zgodi v tem življenju in ostane za vedno.
Konec koncev, razpad para nikomur ni lahka stvar Pomembno je, da se pri tako težkem času naslonite na družino in prijatelje. Dobro je biti pozitiven in ustvarjati nove projekte, ki vam pomagajo, da čim bolj uživate v življenju.