Bananin ovseni piškoti brez sladkorja

Bananin ovseni piškoti brez sladkorja

The Banana in ovseni kosmiči ki jih predlagamo danes, so kot nalašč za to, da vas sredi dopoldne pripeljete v pisarno in si privoščite sladko poslastico, ki jo otroci popoldne lahko odpeljejo v šolo ali na kavo. Preprosti in zdravi, takšni so ti piškotki, na katere vas spodbujamo k pripravi.

Kaj imajo ti piškotki, kar jih razlikuje od drugih? Najpomembnejša razlika je verjetno v tem nimajo sladkorja ali nadomešča, in to ni nekaj, kar boste pogrešali. Drugi je njegova tekstura; Za razliko od tradicionalnih piškotov imajo ti mehko srce in niso hrustljavi.

Čas: 25 min.
Zahtevnost: enostavno
Enote: 14

Sestavine

  • 2 majhni banani
  • 1/2 čajne žličke vanilijeve esencije
  • Cimet po okusu
  • 1 žlica sesekljanih oreščkov (neobvezno)
  • 1 skodelica ovsene kaše
  • 2 žlici čipsa iz temne čokolade ali 3 unče sesekljane

Korak za korakom

  1. Pečico segrejte na 200 ° C.
  2. V posodi razbiti z vilicami banana, dokler ne postane kaša.
  3. Vključite bistvo vanilijo, cimet in oreščke ter premešajte.
  4. Dodamo 3/4 količine ovsene kaše in zmešamo z vilicami. Potem, postopoma vključite oves preostane, dokler ne dobite testa, ki ga lahko oblikujete. Ne presuh, da bi se razpadel, ne preveč moker, da bi imel želeno obliko.
  5. Končno, dodajte čokoladne čips in znova premešajte, da jih združite.

Bananin ovseni piškoti brez sladkorja

  1. S pomočjo dveh žlic ali rok ustvarite majhne kroglice velikosti oreha in jih položimo na pekač, predhodno obložen s pergamentnim papirjem.
  2. Razbijte rahlo kroglice s prsti, tako da so debele približno 0,5 cm.
  3. Spečemo piškote banana in evena pri 200 ° C 15 minut.

Bananin ovseni piškoti brez sladkorja


Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.