Ni dvoma, da visoko stanje tesnobe negativno vpliva na vsak odnos. Velika težava tesnobe je, da deluje skoraj tiho in sčasoma oteži obvladovanje odnosa.
V naslednjem članku pojasnjujemo kako anksioznost neposredno vpliva na kakovost odnosov.
Kako lahko tesnoba vpliva na razmerje
Čeprav sta vsaka oseba in vsak odnos drugačna, je treba reči, da obstaja vrsta vzorcev, to se bo ponovilo pri tistih parih, ki živijo z določeno mero tesnobe. Lahko se zgodi, da se nobena od oseb ne zaveda, da je tesnoba prisotna vsakodnevno in se v paru naseli občutek nesreče.
Po drugi strani pa se lahko zgodi, da se par lahko zave, da nekaj ni v redu in da je zelo pomembno, da poišče pomoč, da tesnoba na koncu ne pretrga zveze. Biti jasno, da nekaj ne gre dobro, je ključnega pomena, ko problem ne gre dlje.
Kako se tesnoba manifestira v paru
- Člani para trpijo precej čustvene bolečine. Takšna bolečina prizadene tako osebo z anksioznostjo kot tudi njenega lastnega partnerja.
- Oseba, ki trpi zaradi takega stanja tesnobe, ima velik občutek krivde, kaj se lahko zgodi z odnosom.
- Normalno je, da je oseba, ki trpi zaradi tesnobe, veliko bolj razdražljiva in imajo stalna nihanja razpoloženja. To po pričakovanjih negativno vpliva na prihodnost razmerja.
- Nenehni konflikti in spopadi iz kakršnega koli razloga. To je velik odteh v odnosu.
- Par je v stanju nenehne nevarnosti. Vsaka gesta ali dejstvo se razlaga na slab način, kar povzroča nenehne spore.
Razmerje med tesnobo in čustveno odvisnostjo
Podatki kažejo, da lahko anksioznost povzroči osebo, ki jo trpi, velika čustvena odvisnost. Oseba s precejšnjo anksioznostjo bo nenehno iskala naklonjenost in ljubezen partnerja, da bi se počutila veliko bolje. Problem takšne odvisnosti je posledica dejstva, da ima oseba z omenjeno motnjo vrsto potreb, ki jih partner ne zmore v celoti zadovoljiti. To povzroča občutek frustracije, ki negativno vpliva na odnos.
Skratka, anksioznost, kot se pojavlja pri drugih vrstah motenj, kot je depresija, negativno vpliva na kakovost odnosov. Če se to zgodi, je pomembno, da se čim prej lotite težave, da bi rešili odnos. Ključno je, da se oseba, ki trpi za takšno anksioznostjo, ves čas zaveda, da ima težave. Če je zahtevano, priporočljivo je poiskati pomoč dobrega strokovnjaka ki zna najti dobro rešitev za omenjeni problem, povezan z anksioznostjo.