Prilagajanje lepotne rutine hormonskim spremembam v menopavzi je bistvenega pomena, saj čeprav tega navzven ni vedno zaznati, se spremembe pri vseh zgodijo na enak način. Ni vedno lahko sprejeti, a od štiridesetega leta starosti se telo ženske začne spreminjati. Začnejo se priprave na neplodno življenje, kar pomeni neizogibne spremembe.
Na lepotni ravni so te spremembe opazne med drugim v smislu čvrstosti ali navlaženosti kože. Zato je nujno spremenite lepotno rutino in vključite nekaj posebnih izdelkov za to novo stopnjo. Za vse ženske, ki se soočajo s perimenopavzo, vse smo starejše od štirideset, je tukaj nekaj lepotnih nasvetov, ki bi jih morali začeti uporabljati zdaj.
Kdaj se začne faza pred menopavzo?
Od štiridesetega leta se v ženskem telesu začne proces, s katerim se konča reproduktivna faza. Se pravi nastopi perimenopavza, ki je uvod v menopavzo. Nekatere ženske to občutijo pozneje, druge prej, vendar brez zdravila, je nekaj, kar pride za vsakogar. Koža hitro občuti posledice perimenopavze, saj se najprej pojavi zmanjšanje proizvodnje estrogena.
Začnete opažati tudi druge simptome, kot so povečanje telesne mase, tesnoba, nočno potenje in nenadna nihanja razpoloženja. Te simptome je mogoče zmanjšati s posebno dieto in dodatki, ki pomagajo zmanjšati hormonske motnje. Vsekakor pa se posvetujte s svojim ginekologom, da bo on tisti, ki vam bo priporočil najboljše za vaš konkreten primer.
Lepotna rutina
Kar zadeva nego kože, se morate zavedati, da lahko hormonske spremembe, ki jih povzroči perimenopavza, povzročijo težave, kot so npr. suhost ali presežek sebuma na koži. Zato morate popolnoma spremeniti svojo lepotno rutino in zamenjati običajne izdelke z drugimi, ki so bolj prilagojeni novim potrebam vaše kože.
Ko greste iskati kozmetiko za svojo novo lepotno rutino, poiščite tiste izdelke, ki med drugim vsebujejo aktivne sestavine, kot sta retinol ali vitamina C in E. Na trgu lahko najdete različne kozmetične izdelke, bolj ali manj drage, a na srečo obstajajo možnosti za vse proračune. Na kar bi morali vedno gledati, je toda so primerni izdelki za vaš tip kože V tem času in za to je najbolje, da se posvetujete s strokovnjaki kozmetičnih centrov.
Če želite lepotno rutino prilagoditi hormonskim spremembam v menopavzi, poiščite izdelke, ki so zelo vlažilni, da preprečite dehidracijo. Dodajte tudi serum, ki ga nanesete pred kremo, saj tako hidracija doseže globlje nivoje kože. Ne pozabite dodati kozmetičnega sredstva, ki kožo ščiti pred soncem, saj so pege in pigmentacijske spremembe zelo značilne za perimenopavzalno obdobje.
Kontura oči je še eno od področij, ki jih ne smete zanemariti, saj je to eno najbolj občutljivih področij kože obraza, kjer se že prej opazi staranje. Uporabite zelo lahko in vlažilno konturo oči, tako podnevi kot ponoči. In vedno, uporabljajte izdelke za zrelo kožo, saj bodo tista, ki vsebujejo antioksidante in učinkovine, ki pomagajo ohranjati kožo mlajšo.
Čiščenje ne sme manjkati v vaši rutini
čiščenje kože To je ključ do bolj čvrstega in dlje časa mladega obraza. Ne glede na to, ali nosite ličila ali ne, Nujno je vsak dan izvajati globinsko čiščenje kože. Še posebej, če ste naličeni, se morate očistiti v treh korakih. Ne pozabite, da boste le tako lahko imeli čisto in popolno kožo, da boste deležni vseh prednosti kozmetike, ki jo nanesete.