Razmišljate, da bi šli teči in se odpeljali 'teče' kot resna dejavnost v vašem vsakdanjem dnevu, vendar se zavedate, da vaše superge niso primerne za tek. Ali nasprotno, preprosto želite kupiti nove in ne veste, kako bi morale biti. Da na vprašanje: Kakšne lastnosti mora imeti dober tekaški copat? 'teče'? ne veste, kaj odgovoriti, ta članek bo razjasnil dvome in tudi teme.
Kako izbrati tekaške copate
- Izberite glede na svojo težo, tekalno plast, izkušnje in površino, kjer tečete:
Vsaka oseba potrebuje drugačno vrsto čevljev. Odvisno od tega, kako dolgo tečete, vašega odtisa, teže in površine, po kateri tečete (ni enako teči po asfaltu ali betonu kot po travi ali pesku), bo ena vrsta obutve za vas boljša ali drugi. Predvsem pa morajo biti čevlji udobni in da se dobro in pravilno prilagodijo vašim stopalom. Noga ne sme plesati znotraj čevlja in logično tudi, da se ne sme skrčiti. Tu moda ni tako pomembna, čeprav če so precej boljše!
- Če ste začetnik tekač in šele začenjate v 'teče' potrebujete čevlje, ki blažijo odtis:
Oblazinjeni čevlji s peto so zelo pogosti. To vrsto obutve boste potrebovali, če začnete teči. Če ste velika oseba, boste morda potrebovali zelo oblazinjen čevelj, ki bo omilil vaš padec.
Morali bi tudi upoštevati če ste pronator ali supinator. Kakšen je vaš odtis? Pronator čevlji so pogostejši od tistih, specializiranih za supinatorje. Ločili jih boste, ker imajo prvi ojačitev na notranji strani stopala za usmerjanje navzven.
- Če ste peresni ali že imate dovolj potovanja v tej 'teče' Priporočamo, da si priskrbite nekaj lahkih čevljev in po videzu povsem preproste.
- Če poleg tega, da vsak dan tečete ljubiteljsko, še razmišljate tekmovati v maratonih, polmaratonih, poti in še kaj tekmovanjih, priporočamo nekaj tekmovalnih čevljev. Ti so ponavadi zelo lahki, nič ne tehtajo.
- Če boste tekli po progi, priporočamo čevlje, ki gredo ojačana z žeblji. To bi bilo za najbolj profesionalne tekače, ki se podajo na 'teče' kot način življenja in ne kot skoraj vsakdanji hobi.
Čeprav je v 'tekaškem' čevlju tisto, kar iščemo predvsem njihova učinkovitost, da so kakovostni in da nam pri teku ne škodijo, lahko v njih zahtevamo tudi malo 'lepote'. Trenutne velike športne blagovne znamke na trgu objavljajo tako športna oblačila kot obutev moda in s precej presenetljivimi barvami za ženske. Ne s tekom in potenjem moramo izgubiti glamur, kajne?