Kulturno nelagodje pušča ženske, ki splavijo, z zidom tišine, nerazumevanja in osamljenosti. Vsaka četrta nosečnost se konča s splavom. Obstajajo ljudje, ki te izgube ne prepoznajo, družba pa ne prepozna bolečine, ki jo povzroči noseča ženska in se nenadoma vse konča.
Splav je opredeljen kot izguba ploda pred 20 tedni. Z medicinske perspektive se spontani splav zlahka obravnava kot "rutinski zaplet nosečnosti". Čustveno pa lahko traja ogromno. Ženske, ki doživijo splav, čutijo velike bolečine in občutek izgube. V tednih, mesecih ali letih po splavu lahko doživijo tesnobo, depresijo in celo PTSP.
Pomen okolja
Družina, prijatelji in zdravstveni delavci igrajo pomembno vlogo pri podpori ženskam, ki jih prizadene splav: to, kar rečejo ali ne, lahko trajno vpliva. Kulturno nelagodje je treba premagati. Torej, kako lahko bolje podpiramo ženske? Kaj ženske potrebujejo od družine, prijateljev in zdravstvenih delavcev v času splava?
Kaj lahko narediš
Priznajte svojo izgubo
Čeprav vas bo morda skrbelo, boste morda nehote rekli napačno, če pa mu ne boste ničesar povedali, se bo počutil slabše. Če rečete, da nič ne more, se ženske počutijo, kot da vam ni vseeno ali da njihova izguba ni zanemarljiva. Vse kar morate reči je: 'Resnično mi je žal za vaš splav. '. Samo zato, ker je pogosto, ne pomeni, da ni izredno travmatično.
Poslušaj in pusti me jokati ob tebi
Mnoge ženske se morajo pogovoriti o svojih izkušnjah. Vprašajte jih, kako je. Nekaterim ženskam je resnično koristno, da se pogovorijo o tem, kako se počutijo, druge morda niso pripravljene, vendar bodo hvaležne, če vprašate.
Spodbudite jo k pogovoru z drugimi ženskami, ki so že preživele to
Pogosto šele, ko ženske začnejo govoriti o splavu, ugotovijo, da so splav doživeli tudi drugi ljudje okoli njih. Če veste, da niste sami in da druge ženske razumejo vaše počutje, vam lahko zelo pomaga.
Kaj je bolje, da NE počnete
Izogibajte se tipičnim komentarjem
Čeprav gre za dobronamerne komentarje, komentarje, kot so "zgodilo se vam je, ker mu ni bilo usojeno, da se rodi" ali "je zelo pogosto", lahko škodljivo in boleče za žensko, ki je bila navdušena nad nosečnostjo in je imela izgubo.
Izogibajte se obtoževanju ali ponujanju neželenih nasvetov
Bodite občutljivi in empatični; ne ponujajte nasvetov, zaradi katerih bi se ženska morda počutila kriva.
Zavedajte se, da žalost nima časovne omejitve
Faze žalovanja za ženskami niso odvisne od tega, koliko tednov so bile noseče: njihov otrok je umrl. V redu je, da svojo bolečino premagujete v svojem času. Ne obsojajte ga, če rabi več časa, da se zbere.