Ni važno, koliko ste stari, kakšen je bil vaš študij ali če ste že preživeli eno ali več zvez. Vsi lahko v določenem trenutku zapademo v strupene odnose. Razlog za to je vedno v ljubezni, v tisti včasih slepi ljubezni, zaradi katere pozabimo na veliko prednost: nase.
Če ste že bili v strupenih odnosih vedeli boste, da se iz njih ni lahko rešiti, da je vez, ki jo včasih zgradimo z drugo osebo, tako kompleksna, da potrebujemo celo pomoč tretjih oseb. Ne skrbite, vedno je mogoče začeti znova. Danes v Bezzia Povemo vam, kateri so opozorilni znaki, ki jih morate vedno upoštevati.
Do sebe se ne počutite dobro
To je prva senzacija, ki jo morate upoštevati. Čustveni odnos se ne vzdržuje samo z ljubeznijoPravzaprav je veliko parov, ki se na koncu ločijo, medtem ko se še vedno ljubijo.
Kar bi nam odnos moral prinesti na prvem mestu, je osebno počutje, ravnotežje in samozavest. Človek, ki živi z nami, nam nikoli ne sme "odvzeti", mora nam "prispevati".
Če vsak dan čutite, da ne ravnate po svojih vrednotah, to se ne prepoznate, ko govorite, ko se oblačite ali ko govorite s partnerjem, se nekaj dogaja. Do sebe se ne počutite dobro in to je prvi pokazatelj, da ste v nezdravi zvezi. Strupeno
Vložijo veto na vašo osebno rast
Kako pravimo osebnostni rasti? Zelo pomembno je, da upoštevate to dimenzijo:
- Osebna rast je občutek ravnovesja s samim seboj
- To je pogum, da se še naprej učimo vsak dan, se navdušujemo nad seboj in nad življenjem.
- Ima osebne projekte in jih lahko doseže.
- Še naprej rastemo znotraj, da imamo občutek, da se vsaka izkušnja splača.
Če imate ob sebi nekoga, ki postavlja več sten kot vrat, če postavlja ovire vašim željam, če vam preprečuje, da bi pri svojem delu rasli ali se povezovali z ljudmi, ki so za vas pomembni: ste v toksični zvezi.
Odločitve vedno sprejema ista oseba
Vseeno je, kakšno majhno odločitev moramo sprejeti: gremo v to restavracijo? Ali se grem danes popoldne ali bolje jutri k prijateljem? Ali gremo ta vikend na izlet? Ali si bomo ogledali ta film?
- Izbira bo vedno od druge osebe. In kljub temu, da je vaše mnenje slišano, je zelo verjetno, da boste deležni kritike ali očitka. Tako boste postopoma nehali predlagati.
- Lahko se zgodi tudi, da če si ob kateri priložnosti priznate, da ste nekaj izbrali ali se odločili, to pomeni imeti neskončno krivdo in slabe obraze. («Seveda, ker si hotel iti sem, kaj se zdaj zgodi», «Ker imaš vedno svoje muhe, zdaj to plačujemo vsi»)
To ni ljubezen, to je obsedenost, nadzor in manipulacija
Možno je, da vam je ta odnos sprva ponudil izjemna čustva. Strast je bila zelo velika, bili ste navdušeni in prepričani, da ste končno našli osebo svojega življenja.
Toksični odnosi se običajno začnejo s prevlado zelo zapletene osebe. Običajno so spretni obrtniki čustvenega izsiljevanja. Očarajo in se znajo dotakniti tistih področij, ki nas najbolj navdušujejo, v zgodnjih dneh so zelo prijazni, a malo po malo jih malo bolje spoznamo.
- Zavedamo se, da ljubezen boli, povzroča bolečino in ne bogati.
- Njegova naklonjenost temelji na nezaupanju, in tisti, ki nezaupajo, želijo nadzorovati. Zato se pojavi tako veliko ljubosumje in potreba po prevladi na vseh področjih našega življenja.
- Pogosto uporabljajo izsiljevanje in žrtve, da nas ohranijo pod svojim nadzorom.
Vedno se počutite krive
Krivda je občutek, ki se ga v strupenih odnosih navadno ne tresemo. In jsutifikacija je dvojna:
- Na eni strani zaradi druge osebe se počutimo krive, ker se je nismo udeležili, tako da ne upoštevamo njihovih potreb, vrzeli in pomanjkljivosti, ki jih v paru ne vemo, kako pokriti.
- Poleg tega in po drugi strani tudi sami se počutimo krive. Krivi, ker se nismo odzvali, ker si nismo upali končati tistega odnosa, ki nas osrečuje, in krivi, ker smo padli v strupeno zvezo, saj smo vedeli vse, kar vemo, in bili zrele ženske.
Ne krivite se. Pravi pogum je v izstopanju iz teh odnosov in nadaljnjem učenju, ki ga imamo od njih.
Ne da bi vedel kako, ostaneš izoliran
V resnici ne veste, kako se to zgodi, toda od dneva do dne se nehate toliko srečevati s prijatelji, družine ne obiskujete več redno in ste morda celo zapustili službo.
Mnoge ženske čez noč postanejo ujetnice svojih domov. In čeprav sprva mislimo, da se splača, da smo z osebo, ki jo imamo radi, se zavedamo, da so praznine, ki jih čutimo v sebi, zelo velike.
- Postanemo sateliti, ki se vrtijo okoli ene same osebe.
- Naše potrebe niso prednostna naloga, celo verjamemo, da naš glas ni pomemben.
- Vse to vodi do velike frustracije in zelo resne izgube samozavesti
Ne dovolite, da se to zgodi. Ne zanemarite se v toksičnih odnosih. Prej ali slej vam bodo ljudje, ki vas imajo radi, rekli, da vaš izraz ni več enak, da ste se spremenili ... Da je najbolje, da si postavite prednost in končate tisto zvezo, ki vam prinese več solz kot sreče.
Prisluhnite jim, predvsem pa bodite pozorni na svoje srce. Zaslužiš si biti srečen, zaslužiš biti sam.