Žeblji veliko govorijo o vašem zdravju in njegova oblika, tekstura ali barva so lahko pokazatelji pomanjkljivosti in drugih težav pomembno. Vaši nohti se lahko sčasoma bistveno spremenijo in ne nujno zaradi laka. Čeprav je te spremembe enostavno povezati s stalno uporabo laka za nohte, zato se jim ne pripisuje pomena, ki si ga zaslužijo.
Nohti se lahko spremenijo glede na njihovo barvo, odpornost, razpoke, proge in druge pomembne spremembe. In da se boste naučili opazovati, analizirati in zaznavati spremembe na nohtih, ne zamudite vodnika, ki vam ga puščamo spodaj. Zakaj zdrav noht mora izgledati rožnato, mora biti močna in se ne zlahka zlomi ali laminira.
Imate šibke, madežne ali izbočene nohte?
Dvigniti lak za nohte in si dobro oglejte roke. Rumenkasta barva je ponavadi znak, da uporabljate preveč in celo nekakovosten lak, čeprav tTo je tudi značilna lastnost ljudi, ki pretirano kadijo. Poleg spremembe barve lahko pride do pomembnih sprememb nohtov, kot so spodaj opisane.
Krhki in šibki nohti
Šibki nohti, ki se zlahka zlomijo in se ob pritisku nanje zlahka upognejo, so lahko znak različnih težav. Najbolj očitna je uporaba ostrih čistil, preveč časa z namakanjem rok ali uporaba slabe kakovosti kozmetike za nohte. Vendar pa obstaja več zaskrbljujočih vzrokov, kot so pomanjkanje železa, pomanjkanje vitaminov ali hormonske motnje, Med drugim.
Zato je zelo pomembno, da greste v zdravniško ordinacijo, da opravite analizo in preverite, ali je vse v redu. Kar se tiče tega, kaj lahko storite, začnite izboljšati prehrano in povečati vnos hrane, bogate z vitamini, minerali in železom. Za čiščenje se morate navaditi tudi nositi rokavice.
Bele lise na nohtih
Obstajata dve vrsti belih madežev, tisti na nohtu in tisti na koži. V prvem primeru je to nekaj običajnega, kar ima veliko ljudi, vendar ko je madež na koži, je to lahko znak težav, kot sta diabetes ali odpoved ledvic. Če jih želite razlikovati, morate samo pritisniti na noht, če madež izgine, to pomeni, da je na koži in se morate čim prej posvetovati z zdravnikom.
V obliki žlice
Včasih se noht spremeni v konkavno obliko, podobno žlici. Na straneh se zoži in noht postane zelo šibek. Ta pojav se običajno pojavi v nohtih palcev in pove vam, da imate verjetno anemijo zaradi pomanjkanja železa, to je pomanjkanje železa. Čeprav je v nekaterih primerih lahko obratno in se pojavi zaradi presežka železa.
Ali se nohti luščijo z njihove podlage?
Če si niste zadali udarca, ki opravičuje ločitev nohta od podlage, v tem primeru boste nedvomno opazili močno bolečino, ki jo povzroča, morate hitro k zdravniku. Ko se to zgodi, je to signal lahko pride do težave s hipotiroidizmom. Lahko je tudi posledica glivične okužbe ali slabega krvnega obtoka.
Zelo bledi nohti
Poglejte si nohte, videti bi morali zdravi, rožnati in z belo ali biserno konico. Če je barva vaših nohtov preveč bleda, morda imate težave s cirkulacijo ali prehransko pomanjkanje. Če želite to narediti, pojdite k zdravniku in zahtevajte popolno analizo, da se prepričate, da vaši nohti ne kažejo na zdravstvene težave.
Žeblji se uporabljajo za veliko več kot za okrasitev rok, za njihovo ličenje in lep videz. Vaši nohti imajo enako funkcijo kot drugi organi in njihova zaščita je bistvena. Ustvarjanje nohtov je osebna izbira, vendar glavna stvar je, da so zdravi, ker je to znak dobrega zdravja na splošno